I migliori prodotti per alleviare il dolore ai piedi, secondo i podologi - SheKnows

Se acquisti un prodotto o servizio recensito in modo indipendente tramite un link sul nostro sito Web, SheKnows potrebbe ricevere una commissione di affiliazione.

Ti suona familiare: ti alzi la mattina e non appena i tuoi piedi toccano il pavimento, indietreggi per il dolore a causa della tua fascite plantare? O forse hai sempre lottato con gli speroni calcaneari e indossare le scarpe non ti fa sentire a tuo agio. Purtroppo, dolore al piede è comune anche se ha senso considerando quanto spesso usiamo e facciamo affidamento sui nostri piedini.

"Una parte significativa del dolore al piede che valutiamo in ufficio si presenta come dolore al tallone e/o all'arco, dolore all'unghia incarnita o dolore all'articolazione dell'alluce", podologo La dottoressa Anne Sharkey dice a SheKnows. "Il dolore al tallone e all'arco si manifesta più comunemente dopo un cambio di scarpe, schemi di attività o routine di esercizi e può essere dovuto a una varietà di cause compreso un complesso muscolare del polpaccio stretto, una struttura del piede e una scarsa attrezzatura per le scarpe. Per la maggior parte di questi problemi, Sharkey consiglia di cercare una podologia valutazione se non vedi miglioramenti entro cinque o sette giorni dal trattamento a casa, o prima se il dolore sta peggiorando o segni di infezione sviluppare.

Prima di entrare in contatto con il tuo medico, i podologi hanno fornito il loro preferito cura dei piedi e prodotti per alleviare il dolore ai piedi che, si spera, allevieranno la sofferenza in modo che tu possa tornare a correre, camminare, ballare, saltare e tutte le cose meravigliose che puoi fare con i tuoi piedi.

Pedestrian Project Riparazione del tallone rotto

"Questo combina cinque potenti ingredienti naturali per lenire, idratare e riparare la pelle."

I talloni secchi e screpolati possono essere sia un problema doloroso che antiestetico per il quale i pazienti cercano un trattamento. Tendiamo a vedere più pazienti in cerca di cure nei mesi estivi, quando i nostri talloni trascorrono più tempo esposti mentre indossano sandali", afferma Sharkey. "I talloni secchi e screpolati sono causati in gran parte da una barriera cutanea danneggiata, quindi la nostra migliore difesa nel trattamento è usare balsami per talloni per lenire e riparare la pelle". Ecco perché questo balsamo per la riparazione del tallone screpolato è il biglietto.

Scarpe da ginnastica da passeggio da donna Propet One

"Queste sneaker alla moda sono dotate di tomaie in mesh, che si flettono mentre ti muovi e offrono comfort e supporto delicato", Il dottor Jeffrey Hurless, podologo certificato dal consiglio di amministrazione e chirurgo del piede / caviglia, dice a SheKnows. “Ti piacerà il tessuto traspirante perché mantiene l'umidità al minimo per piedi più sani e felici. Inoltre, il contorno del tallone ti offre un maggiore supporto per arco e caviglia. La punta extra profonda ti offre molto spazio e riduce la pressione mentre scendi. Questi Scarpe da ginnastica Propet One non sono necessariamente per una corsa su pista, ma ti porteranno da una commissione all'altra in tutta comodità.

Storia correlata. Lo shampoo e balsamo addensante che ha "innegabilmente trasformato" i capelli di Nicole Kidman è in vendita - e i prezzi partono da $ 17

Mt. Emey 9708 Scarpe da passeggio atletiche estremamente leggere

Secondo Hurless, con i plantari sagomati e la tomaia in pizzo regolabile, questi Mt. Emey 9708 Scarpe da passeggio atletiche estremamente leggere sono una grande aggiunta alla tua collezione. “Le punte extra profonde e larghe offrono comfort per tutto il giorno. Le suole in EVA offrono assorbimento degli urti per aiutare a ridurre il dolore ai piedi e alle gambe. Usa semplicemente le solette rimovibili per personalizzare il tuo plantare.

Barella per dita dei piedi in gel Naboso Splay

"Un prodotto su cui giuro come podologo per il dolore ai piedi sono i distanziatori per le dita dei piedi", Alissa Kuizinas, un podologo specializzato in salute olistica e funzionale del piede, dice a SheKnows. “Sebbene possano sembrare minori, i distanziatori per le dita dei piedi fanno molto per riallineare i piedi che sono deformati da scarpe e può aiutare ad alleviare il dolore alle dita dei piedi, il dolore all'alluce valgo, il dolore alla fascite plantare e molti altri problemi. Aiutano anche a rafforzare i piccoli muscoli intrinseci dei piedi che alla fine ci stabilizzano quando camminiamo. Indossare distanziatori per le dita dei piedi è un modo semplice per combattere il dolore ai piedi, costruire piedi più forti e riprendersi dopo una lunga giornata in piedi o una serata fuori con scarpe scadenti. Prova questi comodi gel Barelle per dita dei piedi Naboso per soli $ 30 su Amazon.

Tiger Balm Sport Rub Unguento antidolorifico

"Uno dei miei prodotti preferiti per il dolore ai piedi, che consiglio spesso ai pazienti, è la capsaicina", Il dottor Bruce Pinker, un podologo certificato dal consiglio di amministrazione, dice a SheKnows. “È particolarmente utile per alcuni casi di neuropatia, in particolare la neuropatia diabetica, che trattiamo regolarmente. La capsaicina è disponibile da banco come composto generico nella maggior parte delle farmacie. È disponibile anche come prodotto di marca Balsamo di tigre.”

Crema alla lidocaina Aspercreme Max Strength

"Se hai dolore e stai aspettando di essere valutato da un medico, potresti essere in grado di provare una crema alla lidocaina per aiutare a intorpidire l'area interessata", La dottoressa Rebecca Stack, dice a SheKnows un podologo certificato dal consiglio di amministrazione. "Inoltre, un impacco di ghiaccio riutilizzabile può essere utile per ridurre il dolore e l'infiammazione, ma dovrebbe essere utilizzato solo per un massimo di 20 minuti alla volta." Iniziare con Aspercreme crema piedi alla lidocaina fino a trovare un po' di sollievo.

Prima di andare, dai un'occhiata a questi vantaggi per la salute forniti con il tuo abbonamento Costco: