È la stagione degli allenamenti HIIT all'aperto, delle corse panoramiche, delle escursioni e di ogni altro tipo di esercizio che ti farà molto male il giorno successivo. O forse hai solo bisogno di una pausa e di un po' di tempo per prenderti cura di te stesso dopo esserti seduto alla scrivania o aver portato in giro tuo figlio tutto il giorno. E mentre puoi usare tutto il recupero post-allenamento e trucchi per alleviare il dolore nel libro, come il rotolamento della schiuma e i bagni di sale Epsom, a volte hai bisogno di qualcosa di un po 'più forte per lenire quei muscoli doloranti.
Entra nella pistola da massaggio. Non solo possono servire come un piccolo momento spa per te stesso a casa, ma possono anche darti un po 'di sollievo post-allenamento. Un piccolo Studio 2020 scoperto che come un massaggio professionale, le pistole per massaggi possono aiutare a migliorare la gamma di movimento, specialmente nelle gambe. Questo dovrebbe essere sufficiente per convincerti a dare un'occhiata a tutto il
migliori pistole da massaggio su Amazon - che, bonus, ora fanno parte di una vendita segreta con prezzi a partire da $ 30.Pensaci: per meno di quanto pagheresti per un massaggio in una spa, puoi fare il tuo massaggio fai-da-te ogni volta che hai bisogno di sollievo muscolare. Una vittoria!
Non possiamo fare l'allenamento per te, ma abbiamo fatto il lavoro per te e abbiamo tirato fuori alcune delle migliori pistole per massaggi su Amazon che sono in vendita, alcune fino al 69% di sconto. I tuoi muscoli del polpaccio ti ringrazieranno!
Pistola per massaggio muscolare Fusion Black Pro
Se sei un mattiniero, questo massaggiatore è il trattamento post-allenamento perfetto che non sveglierà i tuoi figli o il tuo partner. Il super silenzioso motore giapponese senza spazzole rilasserà te e i tuoi muscoli. Scambia sei diverse teste di massaggio, tra cui una testa a forcella per colpire il collo e il tendine d'Achille e una testa a cuneo per muscoli più grandi come le gambe, per un'esperienza diversa ogni volta.
Dispositivo per terapia a percussione Reathlete Deep4S
Ok, quindi questa è più una pazzia, ma ti avvicinerai il più possibile a un massaggio professionale dei tessuti profondi a casa con questo massaggiatore per terapia a percussione. E costa quasi $ 100 sul suo prezzo originale. Avrai anche una durata della batteria garantita di 3 ore (un massaggio molto più lungo che in una spa!) E una custodia per il trasporto del tuo massaggiatore nel caso tu voglia portarlo con te in palestra.
Pistola massaggiante Bob e Brad
Ecco una potente pistola da massaggio per il recupero da allenamenti ad alta intensità. Puoi programmarlo a cinque diverse velocità e in realtà ha un chip intelligente che si assicura che il massaggiatore si spenga dopo 10 minuti, per evitare lesioni dovute a un uso eccessivo. Ricaricalo di nuovo utilizzando il cavo e il normale adattatore per caricabatterie del telefono.
Pistola per massaggio attivo RENPHO
Abbiamo un'offerta per te con uno sconto del 65% sulla vendita segreta. Viene fornito con cinque testine massaggianti e cinque diverse velocità, che vanno da 1800 a 3200 giri/min. Inoltre, è silenzioso e leggero, solo 1,5 libbre, quindi puoi portarlo letteralmente ovunque.
Pistola per massaggio dei tessuti profondi Elefor
Ecco l'ultimo affare: massaggia il collo, le spalle e la schiena dopo un allenamento o anche mentre sei seduto alla scrivania durante la pausa pranzo, con questa pistola per massaggi. Ha ben 10 diverse teste di massaggio, quindi fai la tua scelta e 20 livelli di tocco per adattarti esattamente a come ti senti quel giorno. E a $ 30, non puoi batterlo!
Prima di andare, dai un'occhiata a questi allenamenti a corpo libero che non richiedono un abbonamento a una palestra:
