Taylor Lautner è diventato una star del cinema internazionale il suo ruolo da protagonista nel mega-popolare Crepuscolo saga, ma non è stato tutto un bel momento soprannaturale.
In un recente episodio del suo podcast La Stretta, l'attore 30enne ha parlato del lotte per l'immagine corporea ha affrontato a causa del franchise di cinque film. Lautner ha raffigurato notoriamente Jacob Black, il grosso lupo mannaro, spesso senza maglietta, in lizza per l'amore Crepuscoloprotagonista di, Bella Swan (interpretata da Kristen Stewart), dal 2008 al 2012. Per il ruolo, è stato "costretto ad andare in palestra più volte al giorno, sei giorni alla settimana" ea seguire una dieta da 3.200 calorie.
"È stata tutta la mia vita", ha condiviso Lautner. “Nel primo film, pesavo 140 libbre, e dentro Nuova luna, avevo 175 anni. Quindi sì, quello non era il mio corpo naturale. Ho dovuto lavorare molto duramente per ottenerlo e molto, molto duramente solo per mantenerlo.
“Quando avevo dai 16 ai 20 anni, ho recitato in questo franchise in cui il mio personaggio è noto per aver preso il suo togliersi la maglietta ogni due secondi, no, non sapevo che mi stesse influenzando o che mi avrebbe influenzato in futuro con immagine del corpo," Ha aggiunto. "Ma ora guardando indietro, ovviamente lo ha fatto, e ovviamente lo farà."
Dopo aver filmato la finale Crepuscolo film, Lautner non voleva altro che "[ribellarsi] contro la palestra". Naturalmente, il suo corpo ha cominciato a cambiare: “Cosa succede quando non vuoi vedere una palestra? Inizi a perdere la confezione da otto. Ho iniziato ad avere un corpo più normale.
Lautner non era infastidito dalla perdita dei suoi addominali scolpiti. Ha ricordato le riprese del film del 2016 Eseguire la marea e interpretare un personaggio che non era "dovuto essere un bodybuilder o un ragazzo strappato in alcun modo".
A quel tempo, l'attore pensava di avere un bell'aspetto. Tuttavia, Crepuscolo i fan su Internet avevano una prospettiva diversa.
"Ma poi vedere [il mio corpo] online dove mi hanno messo fianco a fianco senza maglietta nell'oceano in una scena di quel film rispetto a me in Eclisse o qualsiasi altra cosa ed essere tipo "Wow, ha lasciato andare tutto". Ero tipo "Oh, amico". Ho davvero lasciato andare tutto?'”, ha ricordato. "Non pensavo di avere un aspetto così brutto."
Il diluvio di critiche ha avuto un impatto enorme sulla salute mentale di Lautner. Alla fine, lo ha costretto a dare la priorità al suo benessere olistico rispetto al suo aspetto fisico. Ha ringraziato i suoi cari che lo hanno aiutato in quel viaggio, inclusi sua moglie e La Stretta co-conduttore, Taylor Dome Lautner.
"Il tuo corpo può sembrare incredibile, puoi essere strappato, fatto a pezzi, qualunque cosa tu possa perdere peso, puoi mettere su muscoli, e se non sei sano mentalmente, allora è tutto inutile perché può funzionare contro di te ", ha detto ascoltatori.
Lautner non è l'unica celebrità maschile ad aprirsi su come mettersi in forma per un ruolo sia stato dannoso per il suo benessere. Lo scorso mese, Abbott Elementare protagonista Tyler James Williams parlato a Salute dell'uomo su come una routine di fitness ultra-rigorosa fece spegnere il suo corpo quando aveva poco più di 20 anni... e ha portato alla sua diagnosi finale con la malattia di Crohn.
Lascia che questi racconti ammonitori servano a ricordare che gli standard irrealistici del corpo di Hollywood sono pericolosi per tutti, non solo per le donne.
"Non trovare la felicità in come vuoi che sia il tuo corpo", ha concluso Lautner. “Non pensare solo perché perdi i 20 chili o metti su muscoli, ti sveglierai e ti guarderai allo specchio e all'improvviso sarai felice. Non è lì che dovresti trovare valore.
Dai un'occhiata a queste citazioni commoventi per ispirare atteggiamenti salutari nei confronti del cibo:
