Guarda l'intensa routine di allenamento per la gravidanza del surfista Bethany Hamilton: video - SheKnows

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Surfista di Bethany Hamilton il nuovo video mostra ciò che le mamme di tutto il mondo già sanno: le mamme sono magiche e non c'è niente che non possano fare! Il 26 aprile il Soul Surfer l'autrice ha condiviso un video della sua rigorosa allenamento in gravidanza routine sul suo Instagram.

Ha condiviso il video con la didascalia che recita: “Sembra che il conto alla rovescia sia iniziato!!! Mancano circa due mesi all'arrivo del bambino! Cerco di muovermi quando posso perché mi sento così bene durante e dopo. Inoltre voglio surfare forte con i miei figli nel lungo periodo! Dopo l'arrivo del bambino, di solito me la prendo davvero comoda per la salute a lungo termine del mio corpo e quindi posso semplicemente divertirmi e concentrarmi sul bambino. La vita da neonato non è mai stata facile per me, l'allattamento è molto e dirò solo la mia neonati non sono stati "quelli facili", quindi richiede piena concentrazione e riposo. Non mi sto lamentando solo condividendo il mio viaggio!

Ha aggiunto: “Dirò come un

umano guidato atleticamente è difficile rallentare e lasciare riposare il mio corpo. Ma so che mi fa bene... e scelgo di farlo! Ecco alcuni consigli da parte mia: ovunque ci troviamo nella vita, il movimento alimenta più movimento, quindi prenditi del tempo per muoverti e fare qualcosa che ti piace! È buono per te! E riposa quando ne hai bisogno!

IL iconico surfista ha anche dichiarato da dove ha preso il suo look, dicendo: “Rocking @ripcurl_women adorabile collezione di surf da bagno a corsa floreale! 💛🌻🌼”

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Nel video, vediamo Hamilton fare una serie di allenamenti come l'equilibrio, pesi, e intensi allungamenti su tutto il corpo mentre suo marito Adam Dirks si allena dietro di lei. Ora, allenarsi è già così estenuante quando hai esercizi così difficili, ma farlo durante la gravidanza? Questo video dimostra che le madri sono magiche.

Hamilton ha incontrato suo marito Dirks tramite amici comuni nel 2012, per poi sposarsi il 18 agosto 2013. Da allora, hanno dato il benvenuto a tre figli di nome Tobia, 7, Wesley, 4, e Michea, 2. Hamilton ha rivelato il 13 marzo attraverso il suo Instagram che la loro famiglia sarebbe cresciuta di nuovo in una famiglia di sei persone!

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In una precedente intervista con Mail giornaliera, Hamilton ha rivelato come intendeva parlare dell'incidente, dove a lo squalo le ha morso il braccio, a suo figlio. “Sono così entusiasta di raccontare a mio figlio del mio incidente, poiché vedrà che non sono la tua tipica mamma. Non appena sarà abbastanza grande, spiegherò come sono finita con un braccio, ma poi gli dirò che la vita è migliorata ancora grazie a quello che mi è successo", ha detto. “Voglio mostrargli che uno squalo potrebbe avermi morso il braccio, ma questo non ti ferma nella vita. Ti rende solo ancora più determinato e più forte.

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