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Hai mai desiderato di avere accesso illimitato a un amico tranquillo e rassicurante dirti "va bene" quando sei super stressato, selvaggio o cablato? Beh, un nuovo high-tech indossabile potrebbe essere la cosa più vicina a cui puoi arrivare.
Incontrare Apollo! Un dispositivo dall'aspetto di un orologio da polso progettato in un laboratorio dell'Università di Pittsburgh, utilizza il tocco per crearli vibrazioni dolci e rassicuranti per aiutarti a sentirti abbastanza sicuro da rilassarti e persino dormire molto meglio.
Il dispositivo, per Apollo Neuroscienze, “interviene attivamente per migliorare la tua salute utilizzando una nuova terapia tattile che segnala sicurezza al cervello. Le persone che indossano il wearable Apollo costantemente durante il giorno e la notte provano più energia, concentrazione, relax e un sonno migliore... vibrazione, il dispositivo indossabile Apollo aiuta il tuo corpo a rilassarsi e riduce la sensazione di stress mettendoti in uno stato che ti consente di avere un maggiore controllo su come vuoi Tatto."
Come funziona esattamente? Bene si ricollega al tuo sistema nervoso - che è parte del nostro corpo che aiuta il nostro cervello e il nostro corpo a connettersi con l'input dal nostro ambiente con il nostro cervello e il nostro corpo. Quindi, quando stai vivendo un forte stress della natura del 2023 (e-mail che devono essere inviate via e-mail, fatture che devono essere pagate) che potresti probabilmente affrontare meglio senza l'intensa reazione come se ci fosse un predatore sulla tua coda, Apollo usa il tocco gentile per rassicurare tuo sistema nervoso che non hai bisogno di una risposta di panico super intensa per quello stress. Ti dà i messaggi "sh, sh, va bene" o "hey, possiamo divertirci un po 'qui" o "è ora di andare a dormire" che possono aiutare il tuo corpo e la tua mente a entrare nella giusta zona.
L'ho provato durante una settimana di lavoro particolarmente stressante e l'ho scoperto una volta che mi sono abituato alla luce sensazione di tocco sul mio polso (anche se puoi indossarlo anche sulla caviglia, sul colletto della camicia, sul cinturino del reggiseno o sulla cintura), che io fatto sentirti calmato e rassicurato da esso. Ho scoperto di essere abbastanza radicato per svolgere compiti (quando si utilizzano le modalità "chiaro e concentrato" e "energia e risveglio") oltre ad essere in grado di rilassarmi da detti compiti stressanti quando ho usato il "rilassati e rilassati" e "dormi e rinnova" modalità.)
Io ho ho provato la mia parte di dispositivi indossabili nel corso degli anni, inclusi i famosi anelli e orologi che probabilmente conosci. Ma quello che ho scoperto Apollo è che è molto più orientato a migliorare la tua salute e il tuo umore piuttosto che fornirti solo i dati. È ancora qualcosa con cui vorrai sederti e usarlo frequentemente per vedere i benefici del sonno e della veglia, ma ho trovato è un altro strumento eccellente nel mio kit di strumenti "Sono davvero stressato, qualcuno per favore mi aiuti" per il mio mentale e fisico salute.
Prima di andare, dai un'occhiata agli elementi essenziali per il recupero dell'allenamento su cui giuriamo:
