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Giada De Laurentiis non mi delude mai. Lo chef e star di Food Network condivide sempre cibi facili e deliziosi Ricette italiane che soddisfa - e ora condivide la sua interpretazione di un classico che sembra assolutamente degno di essere bramato: Insalata di tonno italiano.
Fresco di post su di lei insalata di fagioli cannellini alle erbe - che ho preparato e divorato due giorni di fila la scorsa settimana - De Laurentiis è tornato con un'altra deliziosa insalata degna del pranzo che sono pronto ad aggiungere alla mia rotazione regolare. Basta leggere la descrizione pubblicata su di lei Giadzy Post di Instagram: “Con tonno sott'olio e fagioli cannellini cremosi e una varietà di lattughe italiane, questa insalata si ispira ai sapori della Toscana. Questo è un pranzo perfetto con una varietà di consistenze e sapori brillanti!
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La combinazione di tonno e fagioli cannellini significa che questa insalata contiene 15 grammi di proteine per porzione, mentre l'olio d'oliva aggiunge grassi sani e soddisfacenti. Succo di limone e capperi aggiungono un tocco salmastro, e poi c'è quel miscuglio di lattuga... "consistenze e sapori brillanti" davvero! Vi chiedo, amici: vi sembra un triste pranzo al tavolo? Penso di no!
Ancora meglio, la tua dispensa e il tuo frigorifero probabilmente contengono già molto di ciò che ti serve per mettere insieme questa insalata, e mentre il tonno rosso sott'olio che De Laurentiis consiglia sul suo sito Web è super costoso (e, supponiamo, incredibile), siamo abbastanza sicuri che il normale tonno all'olio d'oliva andrà bene Bene.
Questo piatto è stato originariamente presentato nell'episodio 6 di Giada In Italia, ma controlla Giadzy per ottenere il pieno Ricetta insalata di tonno italiana. E per più sano ricette, dai un'occhiata all'ultimo ricettario di De Laurentiis, Mangia meglio, sentiti meglio: le mie ricette per il benessere e la guarigione, dentro e fuori.
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