Le visite mediche regolari sono una parte cruciale del mantenimento del tuo salute, ma programmare una visita medica può essere fonte di ansia. Innanzitutto, devi coordinare il tuo appuntamento in modo che sia in linea con il tuo programma di lavoro e, per di più, devi preoccuparti di come trasmettere ciò che senti, sia che fisicamente o mentalmente al tuo medico. Parlando per esperienza come qualcuno non in campo medico, esso può essere difficile per fornire la lingua per quali sintomi potrei provare quando vado dal medico. E si scopre che questa è una reazione del tutto naturale per i pazienti secondo Dr. Danielle Ofri, MD, Ph. D., autore di Cosa dicono i pazienti, cosa sentono i medici e un medico di base presso il Bellevue Hospital e un professore clinico di medicina presso la New York University.
"L'ufficio del medico può essere un posto molto intimidatorio", dice. “Al basale, c'è un differenziale di potenza e la maggior parte dei pazienti non ha le competenze mediche per sentirsi alla pari. Ma soprattutto, la maggior parte delle persone è lì perché qualcosa non va: sono malate, soffrono e sono preoccupate per una minaccia alla loro salute. Potrebbero aver aspettato settimane o mesi per questa visita. Quindi non è la circostanza più ideale per
Obiettivi prefissati
Molte visite mediche durano solo 15-20 minuti, quindi è importante dare la priorità alle tue preoccupazioni fissando un ordine del giorno, secondo un articolo di Medicina Johns Hopkins. Per facilitare questo, crea un elenco di argomenti che desideri affrontare prima della visita e presentali all'inizio. Non è necessario che sia qualcosa di troppo approfondito, ma aiuta avere un punto di partenza prima di entrare. Il dottor Ofri suggerisce anche di offrire un gentile promemoria verso la fine, se questi argomenti non sono stati affrontati o se ci sono nuovi elementi di cui vorresti discutere, non fa mai male fissare un appuntamento di follow-up.
Ricorda, è yNostro visita
Fare domande è fondamentale per comunicare con il proprio medico, ma come dice il dottor Ofri, “Ricorda che lo è tuo visita. È assolutamente nei tuoi diritti far sapere al tuo medico cosa vuoi realizzare durante la visita. Allo stesso modo, se ti senti come te non ottieni ciò di cui hai bisogno da lui o da lei, hai anche il diritto di passare a un nuovo fornitore o condividere le tue preoccupazioni con un altro festa. “Se ti senti a tuo agio, comunica al medico o all'infermiere le tue preoccupazioni. In caso contrario, puoi parlare con il direttore dello studio o con l'ufficio del difensore dei pazienti", afferma il dott. Ofri.
Sii realista
"Senti sempre il consiglio di 'fare un elenco di domande'" dice il dott. Ofri. E sebbene ciò possa essere vero, i pazienti vorranno essere realistici su ciò che può essere affrontato in una sessione. “Consiglio ai pazienti di farlo con giudizio, altrimenti alcuni arriveranno con 40 domande a cui non sarà possibile rispondere in modo approfondito. È meglio trovare da due a tre priorità che vuoi affrontare durante la visita e farlo sapere al medico. E sii preparato al fatto che il medico potrebbe probabilmente aggiungere una o due priorità di cui potresti non essere a conoscenza ", aggiunge il dott. Ofri.
Conosci la tua storia medica
Il dottor Ofri suggerisce di raccogliere eventuali cartelle cliniche precedenti, ma ancora una volta, essere giudizioso. “Non lasciare centinaia di pagine di record e aspettarti che il tuo medico trascorra ore nel fine settimana a leggerli. Puoi riassumere la tua storia medica e portare la manciata di record che sono direttamente rilevanti per il problema in quanto il tuo medico può sempre richiedere ulteriori record se necessario ", afferma. “La stragrande maggioranza delle malattie viene diagnosticata dall'anamnesi. Gli esami del sangue e altri test diagnostici sono utili, ma sono secondari rispetto all'anamnesi. Quindi, è fondamentale che i pazienti siano in grado di comunicare ciò che pensano e che i medici siano ascoltatori astuti e facciano anche le domande giuste", aggiunge.
Essere onesti
Simile a fornire la storia medica, è importante condividere cose sul tuo stile di vita, obblighi sociali e relazioni a casa e al lavoro. Sebbene sia comprensibile che i pazienti possano sentirsi imbarazzati o timorosi del giudizio, i medici hanno sentito e visto tutto e tutto è riservato. E fornendo informazioni dettagliate, metti il tuo medico in una posizione migliore per ottenere un quadro completo del tuo benessere generale e dei fattori che potrebbero influire sulla tua salute.
