Uno dei più grandi stress per me in giro vacanza non è il viaggio in sé, è quello che indosserò. Facendo le valigie per il nostro ultimo viaggio di famiglia, ho tenuto a mente due pensieri principali. Innanzitutto, sarebbe stato un viaggio di cinque giorni con molto sole e molte camminate. In secondo luogo, con due bambini al seguito che non erano grandi fan dell'intera faccenda delle "passeggiate giornaliere a quasi due cifre", i vestiti comodi erano un must assoluto. Come genitori, facciamo di tutto per ridurre potenziali lamentele e crolli.
Ma dopo I ho preparato le valigie delle mie ragazze e ho fissato il mio, tutta questa strategia di comfort è diventata travolgente abbastanza rapidamente, e ho iniziato a farmi prendere dal panico. Non voglio essere troppo caldo - dovrei andare senza maniche? O la gente mi fisserà?Leggings a vita alta e reggiseno sportivo dalla linea lunga... mi terranno comoda tutto il giorno, ma sono troppo grassa per indossare questo stile? E, cosa più importante per me nella mia mente,
come si sentiranno le mie figlie riguardo al mio aspetto? Perché l'ultima cosa che vorrei fare è rovinare la nostra vacanza mettendoli in imbarazzo.Ma fortunatamente, questo spin-out non è durato per tutto il tempo. Ancora meglio: per me, una donna con intenso immagine del corpo problemi, questo viaggio in realtà si è rivelato una sorprendente boccata d'aria fresca. Abbiamo visto corpi di ogni forma e dimensione indossare qualunque moda gli piacesse senza pensarci due volte. A loro non importava - e cosa c'è di meglio, nemmeno i miei figli.
Vedi, vengo da una famiglia in cui le conversazioni sull'immagine corporea e sul peso erano campi minati. Il più delle volte, i giudizi lanciati sui corpi di altre persone erano un tentativo di nascondere le proprie insicurezze. Come, solo perché lo fanno nella tua taglia non significa che dovresti indossarlo. Che era solo un altro modo di dire Sono invidioso che abbiano la fiducia necessaria per sfoggiare quello stile, e non lo farò mai.
Ho preso una decisione molto consapevole di non fare commenti del genere di fronte alle mie figlie, o davvero, per niente. Perché sinceramente, non sono assolutamente affari di nessuno ciò che qualcuno decide di indossare. È un'abitudine difficile da rompere quando la società ha totalmente radicato nella tua mente l'idea che solo una persona di una certa forma e taglia può indossare quello che vuole senza riserve.
Quello che amo di più di questo cambiamento di mentalità è che non solo mi sono dato il permesso di indossare quello che voglio con sicurezza, ma le mie figlie fanno lo stesso. Onestamente, non credo di averli mai sentiti parlare del loro corpo, delle loro dimensioni o della loro forma in modo negativo, e non potrei essere più grato. In realtà, non c'è motivo per cui non dovrebbero sentirsi a proprio agio nella propria pelle, ma è sempre stata la mia più grande paura che ripetessero le mie esperienze.
Riesci a immaginare di essere appena uscito dalla scuola elementare e di pensare già a quante calorie puoi bruciare durante la lezione di ginnastica? O registrare meticolosamente ogni caloria che mangi perché vuoi davvero dimagrire (quando stai ancora crescendo nel tuo corpo)? Il mio cuore si spezza per un me più giovane. Ma ora lo so meglio e sono determinato a continuare il mio viaggio di accettazione del corpo quindi le mie ragazze non lottano come ho fatto io.
Sono incredibilmente orgoglioso dell'accettazione da parte delle mie figlie del proprio corpo e del loro non giudizio quando si tratta di persone che hanno una forma diversa da loro. Verrà un momento in cui un'immagine corporea positiva non verrà loro facilmente come in questo momento? Probabilmente. Ma sono fiducioso di stare gettando le basi per positività corporea dando loro l'esempio e dando loro gli strumenti per amare e rispettare tutto ciò che i loro corpi possono fare invece di solo quello che sembrano. Le mie ragazze stanno crescendo con l'accettazione del corpo come il regola, non l'eccezione. E dopo una tumultuosa relazione con il mio corpo che ha attraversato quasi tutta la mia vita, non potrei esserne più felice.
Detto questo, non significa che l'accettazione del corpo sia un viaggio facile. Ogni giorno è una lotta. A volte penso che forse sarebbe più facile tornare ad abitudini malsane come saltare i pasti e fare troppo esercizio fisico quel tanto che basta per riportare il mio corpo in un posto che è più facile da accettare. Ma come sarebbe anche adesso? Tornare in un luogo in cui l'estetica proveniva da un luogo di odio e disgusto? E per di più, come posso giustificare il trattamento del mio corpo in questo modo quando mi spezzerebbe assolutamente il cuore vedere le mie figlie fare lo stesso?
Questo è il problema dell'accettazione del corpo. Non è sempre una linea retta, ma ne vale assolutamente la pena. Imparare ad accettare te stesso a qualsiasi dimensione, forma ed età è davvero un dono. Perché mentre alcune cose del tuo corpo possono rimanere coerenti, cambi ogni giorno e anno dopo anno. Fare pace con il fatto che a cambiare è proprio quello che fa corpo Fare mantiene la tua mente in uno spazio sano. E quale modo migliore per insegnare ai nostri figli questa lezione se non dando l'esempio?
Quindi brindisi a vivere in abiti comodi. Evviva per aver rifiutato di perdere un colpo a causa del dialogo interiore maniacale. Soprattutto, celebra ogni momento che vivi con i tuoi piccoli, indipendentemente da cosa indossi. Che tu ci creda o no, non ricorderanno che aspetto hai in quel preciso momento. Ciò che ricorderanno - e apprezzeranno - sono i ricordi che crei insieme.
