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Inverno il tempo porta aria fredda e super secca, che purtroppo può devastare la tua pelle. Che tu abbia a che fare con pelle squamosa Sul tuo viso, talloni screpolati, o gambe cineree, è una tale battaglia per mantenere la tua pelle sana e luminosa. Non solo, abitudini ordinarie come alzare la temperatura nella doccia o in casa possono potenzialmente danneggiare anche la barriera cutanea. Se stai lottando con i problemi della pelle invernale, non preoccuparti. Ti abbiamo coperto. Abbiamo chiesto a tre dermatologi su cosa devi fare per la tua pelle quando le temperature scendono. Fidati di noi, il loro inverno cura della pelle i suggerimenti sono quelli che vorrai sicuramente seguire.
COME dermatologo dott.ssa Ramya Garlapati dice SheKnows, la mancanza di umidità nell'aria può davvero seccare la pelle durante questo periodo dell'anno. Pertanto, l'idratazione è fondamentale.
"Limiterei anche l'esfoliante", dice. “Nei mesi estivi hai una maggiore produzione di olio, quindi puoi esfoliare un po' di più perché la tua barriera cutanea non è compromessa. Ma lo limiterei durante il periodo invernale. Concentrati maggiormente sul lasciare che la pelle rimanga idratata e idratata.
Oltre a Garlapati, anche i dermatologi Dr. Rajani Katta e Dr. Michael Kassardjian hanno parlato con SheKnows e hanno condiviso i loro migliori consigli per la cura della pelle invernale. Non solo, hanno anche condiviso i prodotti che giurano per questa stagione, da sieri di vitamina c e unguenti curativi a creme ricche di umidità. Quindi ecco 14 prodotti per la cura della pelle invernale che i dermatologi raccomandano per questa stagione, soprattutto per chi ha la pelle molto secca.
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Usa una maschera per i piedi
I dermatologi suggeriscono di aggiungere a maschera per i piedi alla tua routine di cura della pelle invernale, come questa maschera riparatrice per i piedi di Aveeno. "Questa è una maschera per i piedi profondamente idratante con ingredienti idratanti come glicerina e dimeticone per aiutare a combattere quelli talloni secchi e screpolati che sono ancora più un problema in inverno ", Dr. Rajani Katta, dermatologo e autore certificato dal consiglio di amministrazione Di Glow: la guida del dermatologo a una dieta per la pelle più giovane di cibi integrali, dice a SheKnows.
Usa la vitamina C per i benefici antietà
La vitamina C è utile in tanti modi. Secondo la dottoressa Ramya Garlapati, dermatologa certificata, i sieri di vitamina C aiutano a illuminare la pelle, migliorare la consistenza e combattere l'iperpigmentazione. Aggiunge che protegge anche dai danni ambientali come il sole, il che lo rende ottimo per chi cerca prodotti antietà.
A differenza del retinolo, che è visto da molti come l'ultimo ingrediente antietà, la vitamina C può essere utilizzata tutto l'anno. Come dice a SheKnows il dottor Michael Kassardjian, un dermatologo certificato che pratica a Los Angeles, di solito si prende una pausa dal retinolo perché ha la pelle sensibile e il retinolo tende a seccare la pelle durante questo periodo di anno.
"Tuttavia, la vitamina C è un antiossidante che aiuta a scongiurare i danni dei radicali liberi, aiuta con linee sottili e rughe, compattezza e consistenza della pelle e effetto schiarente generale", afferma Kassardjian. "La vitamina C è un ottimo prodotto da utilizzare tutto l'anno." Raccomanda di aggiungere il SkinCeuticals CE Ferulico siero alla tua routine, che è anche uno dei preferiti di molte celebrità tra cui Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields e Hailey Bieber.
Se stai cercando un'opzione più conveniente, Siero alla vitamina C di Truskin è un best-seller di Amazon che costa meno di $ 30.
L'idratazione notturna aiuta la pelle a reintegrare tutta la perdita d'acqua che si è verificata durante il giorno. Sia Katta che Garlapati raccomandano l'unguento curativo CeraVe per quello scopo esatto.
"Questo prodotto contiene dimeticone, acido ialuronico e ceramidi per aiutare a trattenere l'umidità nella pelle, soprattutto se applicato sulla pelle umida", afferma Katta. “Uso spesso questo unguento denso e idratante prima di coricarmi, soprattutto sulla parte inferiore delle gambe. Quando accendi il riscaldamento in casa, tende a risucchiare l'umidità dall'aria e dalla tua pelle, e uno dei primi punti in cui probabilmente lo noterai è la parte inferiore delle gambe.
Secondo Garlapati, Cerave unguento curativo è buono come la vecchia vaselina. "Sono molto versatili e non comedogenici", afferma. "Anche se pensi di avere la pelle grassa o a tendenza acneica, fintanto che metti uno strato sottile sul viso, non ostruirà i tuoi pori né ti farà scoppiare."
Allevia il prurito del punto seccos Con farina d'avena colloidale
“Questo prodotto è formulato con farina d'avena colloidale e questo può aiutare con il sollievo dal prurito in questi secchi mesi invernali contribuendo anche a idratare e rafforzare la naturale barriera cutanea", afferma Kassardjian. “Contiene anche ceramide, un grasso naturale che può aiutare a idratare la pelle. Inoltre, è privo di profumo [e] ipoallergenico e, grazie alla farina d'avena colloidale, è molto lenitivo, particolarmente utile per idratare il corpo durante i mesi invernali.
Idrata le tue mani
"Il lavaggio delle mani è un must con i raffreddori invernali e i virus in giro, ma la combinazione di temperature fredde, vento e lavaggio delle mani può davvero seccare le mani", afferma Katta. "Questa è una crema per le mani pesante che trattiene l'umidità (applicala mentre la pelle è leggermente umida) e un po 'fa molta strada."
Kassardjian aggiunge: “Questo prodotto è molto apprezzato dai dermatologi per l'idratazione delle mani. È ricco di glicerina, che è anche un umettante, che può aiutare a lenire, calmare e idratare la pelle.
Blocca l'umidità Dopo la doccia
Uno dei momenti migliori per trattenere l'umidità è dopo la doccia (soprattutto di notte) quando la pelle è ancora leggermente umida. Theraplex è formulato per penetrare in profondità nella pelle screpolata e secca fornendo allo stesso tempo un'idratazione di lunga durata. È una crema idratante ipoallergenica, veramente senza profumo e molto densa. Katta dice che lo usa più volte alla settimana su mani, braccia e gambe dopo la doccia per aiutare a sigillare l'umidità nella pelle.
Usa prodotti senza profumo per pelli sensibili
Se hai la pelle sensibile o secca, i dermatologi consigliano di scegliere prodotti senza profumo e formulati con ingredienti più delicati.
“Questo prodotto si stende facilmente e si sente più leggero ed è un balsamo ultra-ricco di lipidi. Aiuta a idratare davvero la pelle e a riequilibrarla per aiutare con irritazione e prurito ", afferma Katta. "In generale, questo marchio ha varie creme idratanti che hanno una quantità minima di ingredienti e sono prive di profumo, delicate e non comedogeniche e aiutano a fortificare la barriera cutanea".
Il dottor Garlapati condivide il fatto che anche se puoi tollerarlo, un prodotto profumato renderà la tua pelle più sensibile di prima.
Usa un balsamo labbra SPF
Un altro consiglio è quello di utilizzare sempre un balsamo per le labbra SPF. Idraterà, proteggerà dal sole e preverrà i segni dell'invecchiamento.
"Con la pelle sensibile, evito sempre i balsami per le labbra che contengono aromi aggiunti", afferma Katta. “Questa opzione è un balsamo per le labbra veramente ipoallergenico che ha il vantaggio aggiuntivo di fornire una protezione solare minerale. È una scelta popolare per i miei pazienti quando sciano.
Katta ha suggerito il Vanicream Lip Protectant, ma al momento è esaurito. Scegliere Protettore labbra di Aquaphor con SPF 30 è altrettanto buono per soli $ 4.
Lavati il viso con un detergente delicato e idratante
Invece di lavare semplicemente via lo sporco e le impurità, opta per un detergente per il viso che aggiungerà anche idratazione alla tua pelle. Sia Katta che Kassardjian avevano questo nella loro lista dei preferiti.
"Questo è uno dei miei detergenti per la pelle delicati preferiti perché è veramente privo di profumo e privo di allergeni importanti", afferma Katta. "È anche molto delicato e ideale per la pelle secca e sensibile."
Kassardjian aggiunge: “Questo prodotto contiene acido ialuronico, che ha un'incredibile capacità di trattenere l'acqua e idratare la pelle. L'acido ialuronico è un umettante naturale della pelle. Un singolo grammo di HA può contenere fino a sei litri di acqua. Sfortunatamente, con l'avanzare dell'età, perdiamo l'acido ialuronico, che porta la pelle a diventare più secca, esacerbando la comparsa delle rughe. Pertanto, l'aggiunta di un siero HA aiuterà a idratare la pelle e ridurre i segni dell'invecchiamento. È delicato, senza profumo e non comedogenico e procede senza intoppi. Questo prodotto si assorbe rapidamente per trattenere l'umidità.
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RApplicare la crema idratante costantemente per tutto il giorno
Una crema nutriente e sollievo è ottima per quando la tua pelle diventa sensibile e irritabile in inverno. Anche se potresti non avere l'eczema, questa crema è comunque ottima per lenire la pelle.
Potrebbe menzionare la condizione nel nome, ma questa crema non è solo per l'eczema.
“Mi piace questa crema idratante per l'uso diurno durante l'inverno e spesso la riapplico più volte durante il giorno sulle mie mani. È denso ma non troppo grasso, il che lo rende ideale per l'uso diurno", afferma Katta.
Prenditi cura della pelle secca e irritata ovunque con un unguento multiuso
Acquafora è un cavallo di battaglia per così tante parti diverse della nostra pelle, specialmente nei mesi invernali, osserva Kassardjian. Considerando che Garlapati aggiunge che è assolutamente ossessionata da questo unguento curativo per ogni punto secco.
"Aquaphor è un mix di vaselina, olio minerale, glicerina e lanolina, che lo rende un prodotto occlusivo che aiuta a sigillare l'umidità e aiuta a idratare e proteggere la pelle", spiega. “Funziona benissimo come balsamo per le labbra per aiutare a guarire le labbra secche e screpolate e può anche aiutare a idratare la pelle intorno alle unghie e alle cuticole, lenendo la pelle e favorendo il processo di guarigione di questa pelle sensibile la zona. Inoltre, può aiutare a guarire crepe e fessure nei talloni e nelle piante dei piedi.
“L'unguento Aquaphor, ne sono ossessionato. È un prodotto per tutti gli usi. Quando ottengo piccoli punti asciutti, lo colpisco su quelle aree. Lo uso sulle labbra, lo metto sulle cuticole. È fantastico anche per i tuoi talloni screpolati ", ha detto Garlpati.
Acquista un umidificatore
Anche se potresti non pensare a un umidificatore come a un prodotto per la cura della pelle, Kassardjian pensa che aiutino. E Garlapati concorda sul fatto che aiuta a mantenere la barriera della pelle perché la mancanza di umidità nell'aria in inverno secca la pelle.
"Durante l'inverno, l'umidità diminuisce, portando a pelle secca che può prudere, screpolarsi, screpolarsi e persino sanguinare", dice. "Oltre all'idratazione, prova a utilizzare un umidificatore nella tua camera da letto per aggiungere umidità all'aria per lenire la pelle secca, pruriginosa e screpolata."
