Non è facile essere vulnerabili. Condividere le tue paure, sentimenti o direttamente trauma può farti sentire esposto, motivo per cui è una situazione che si incontra meglio con compassione. Quindi, quando un Redditor ha condiviso la sua paura del fuoco con suo marito solo per trovarlo a prenderla in giro con un accendino, è successo le ha fatto riconsiderare la loro collaborazione. E, onestamente, gli utenti di Reddit erano proprio lì con lei.
Utente utente sconosciuto588 preso al /AmITheAsshole SubReddit per parlare di un recente incidente che ha avuto con suo marito. Ha raccontato per la prima volta di aver avuto un'esperienza traumatica da bambina e, nonostante la terapia, continua a essere un lungo processo di guarigione.
"Questo significa che ci sono alcune cose che infastidiscono mio marito come quando abbiamo deciso di comprare casa, ho chiesto se potevamo prendere una stufa elettrica o sostituire quella a gas",
lei scrisse. "Lo ha infastidito, ma ha accettato".Altre cose che lo infastidiscono - sì, lo infastidiscono - sulla sua vita reale, sulla paura reale? Il fatto che debba mantenere una distanza di sicurezza da un barbecue.
“Una notte, ho appena finito di preparare la cena e sono andato ad abbracciarlo (le braccia avvolte intorno alle sue una specie di abbraccio sulle spalle) e lui tira fuori istantaneamente un accendino dalla tasca e lo tiene vicino a me,” lei ha scritto. “Vado fuori di testa e cerco di allontanarmi dall'accendino. Quando finalmente lo mette via gli urlo e piango chiedendogli perché pensava che fosse una buona idea. Mi ha detto che aveva sentito parlare della terapia dell'esposizione ed era stufo delle mie buffonate".
L'utente ha finito per chiudersi in camera da letto e piangere.
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"Al mattino non mi parlerà, dicendo che stava solo cercando di aiutarlo e urlargli contro lo faceva sentire una merda", ha osservato. "Mi chiedo se ho reagito in modo esagerato."
Al che la maggior parte degli utenti ha rivolto un sonoro: "Diavolo, no!"
"Non dovrebbe testare le sue idee sulla terapia dell'esposizione a meno che non sia addestrato a farlo e tu acconsenta", ha scritto CrystalQueen3000. “Stava diventando un AH. Non puoi evitare la tua risposta immediata a quello che ha fatto e se si sente di merda, bene, dovrebbe. Quello che ha fatto non è andato bene".
Altri sono stati d'accordo, alcuni hanno persino ricordato al poster originale che le "irritazioni" che ha elencato non erano davvero fastidi degni di nota.
“Onestamente non credo che i due esempi descritti da OP (prendere un fornello elettrico o stare più lontano da un barbecue) siano davvero tanto costrittivo per lui quanto sta dimostrando di essere... soprattutto quando è il tuo coniuge ad aver avuto un'esperienza traumatica", ha osservato ASSFGasdfg. “Potrebbe essere fastidioso/non la sua preferenza? Certo. È sufficiente dire che è "stufo delle (sue) buffonate"? No. La salute mentale non è una buffonata: è una cosa medica che OP sta lavorando con i professionisti della salute mentale. Ha bisogno di fare marcia indietro e smetterla di essere così egocentrico su questo”.
Ma la storia del poster non è finita qui. In un thread separato, ha fornito un aggiornamento sulla situazione, scrivendo che suo marito non le stava ancora parlando tre giorni dopo l'incidente. Quando lo ha affrontato, gli ha detto che il suo comportamento le aveva fatto perdere la fiducia in lui.
“L'ha spazzato via, alzando gli occhi al cielo e dicendo che non era un grosso problema", ha scritto. "Ho semplicemente risposto che è stato un grosso problema per me e so che il mio trauma potrebbe essere fastidioso per lui, ma questo non gli ha dato il diritto di farlo".
Inizialmente, è stata in grado di convincerlo a impegnarsi nella consulenza matrimoniale. Ma ogni volta che l'appuntamento arrivava, lui veniva su cauzione.
“Aveva una specie di scusa per non andare (era rimasto fino a tardi al lavoro, non c'erano generi alimentari, quindi doveva andare shopping) e mi sono sentito frustrato, gli ho chiesto se voleva davvero che le cose funzionassero e non ha risposto subito”, lei scrisse. "Ha detto che stava solo cercando di aiutare e facendolo sembrare il 'bullo' che non apprezzavo lui e tutte le cose che doveva accontentare per le mie buffonate".
E con quello? L'utente ha posizionato la sua fede nuziale sul tavolo e se ne è andato. "È stata l'ultima goccia", ha detto.
[Pausa per a diavolo sì.]
Ecco il punto: la salute mentale e il relativo trauma non sono uno scherzo. Quando si tratta di condividere queste parti di ciò che siamo, vogliamo che le persone nei nostri angoli siano in grado non solo di prenderlo sul serio, ma anche di convalidarlo non essendo totalmente sfigati su come li influenza. Inoltre, a matrimonio tossico può solo influenzare ulteriormente la salute mentale, quindi lasciare dietro di sé un coniuge non solidale, come questo utente di Reddit, potrebbe essere il limite più importante che tu abbia mai impostato.
Alla fine, l'OP ha detto che sta trovando guarigione in persone che non trovano fastidioso il suo trauma.
"Ti sarò per sempre grata, Reddit per tutte le tue parole gentili", ha scritto. "Non posso ringraziarvi abbastanza per avermi dato la forza di aiutarmi e per aver ricordato a me stesso che il mio trauma non è fastidioso e non dovrebbe essere visto come una buffonata".
Prima di andare, dai un'occhiata alle nostre app per la salute mentale preferite (e alcune delle più convenienti):
