Il riposo è così importante per le mamme in gravidanza (e per tutti i genitori, davvero). Questo può essere impegnativo, soprattutto per chi è abituato allo stile di vita "go-go-go". Heather Rae Young. Ma quando il suo medico le ha chiesto di restare a casa dopo una recente vacanza in famiglia, il Vendo tramonto la star sapeva che doveva fare ciò che è meglio per il suo bambino – e si è aperta a "dare priorità" alla sua salute e al riposo un sentito post su Instagram.
"Ricordati sempre di fare qualcosa per te stesso ogni giorno 🤍", ha scritto Young ieri. “Sono sempre stata una persona sana, ma sono anche ambiziosa, quindi amo lo stile di vita frenetico e frenetico 🏃🏼♀️🏃🏼♀️ma qualcosa La gravidanza mi ha insegnato finora è che c'è così tanta bellezza nell'avere momenti di tranquillità con te stesso e dare la priorità al tuo benessere. “
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Un post condiviso da Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Non intendo solo andare in palestra o mangiare sano", ha continuato. “Intendo essere consapevoli del modo in cui parli a te stesso, fare respiri profondi, ascoltare il tuo corpo quando ha bisogno di riposo, fare una passeggiata nella natura (o per me e @therealtarekelmoussa è sulla spiaggia), stare tranquilli, prendersi una pausa dal telefono, ecc.
Young ha spiegato che avrebbe esagerato prima della gravidanza, ma ora si rende conto dell'importanza del riposo. "Penso che prima di essere incinta mi spingessi molto di più, ma ora mi rendo conto che è così bello dare la priorità alla tua salute, felicità e pace", ha aggiunto. "Cosa fate tutti i giorni che sia al 100% per voi stessi?? Voglio sapere 🥰.”
L'attrice, chi ha annunciato la sua gravidanza con marito Tarek El Moussa il mese scorso, è attualmente a casa mentre il resto della famiglia è in vacanza a Cabo San Lucas. Il Capovolgi o fallo star ha pubblicato ieri una foto di gruppo dallo splendido resort su Instagram.
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"I viaggi di famiglia a Cabo sono sempre una buona idea 😎", El Moussa, che è anche il padre di Taylor, 11 anni, e Brayden, 6, con l'ex moglie Christina Hall, hanno intitolato la foto. “Stare in una villa con tutta la mia famiglia e i nostri bambini e divertirci ❤️ Esperienze come queste non sono niente senza la tua famiglia o amici intimi con cui condividerli 🙏 Quindi, se hai bisogno della famiglia El Moussa, saremo qui :) mancante @heatherraeyoung come un matto ma gli ordini dei medici vengono prima!!”
Young ha commentato il post, scrivendo: "Mi manca la mia famiglia ❤️❤️❤️❤️ e ti voglio tanto bene piccola".
Fare un passo indietro, alzare i piedi e rilassarsi sono così importanti durante la gravidanza. Abbiamo bisogno di tempo per riposare anche dopo che il bambino è qui, ma può essere molto più difficile trovare quei momenti tranquilli da soli. È fantastico vedere Young mettere se stessa (e il suo bambino!) al primo posto. Immagina quanto sarà divertente per lei andare in vacanza con la famiglia l'anno prossimo, quando potrà scattare foto carine del suo bambino sulla spiaggia!
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