Se c'è una cosa che sappiamo parlando del nostro rapporto collettivo tra cibo e immagine corporea da queste parti è che il cibo è profondamente personale. Il rapporto di ognuno con esso è unico e diverse famiglie e individui diversi avranno il proprio approccio. E a volte ci sarà attrito lungo la strada.
Una giovane reddit adolescente che pubblica un post nel famoso subreddit r/AITA si è trovata ad affrontare alcune delle complessità di quell'attrito quando si è chiesta intensa reazione emotiva a un piano alimentare che le è stato raccomandato (dalla madre della sua allenatrice di palestra) era comprensibile.
Il poster, una quattordicenne, diceva che le sue esperienze con una condizione di salute l'hanno portata a dover seguire diete costanti per perdere peso. La condizione - in seguito nota come a tumore di cerberir (o ipertensione intracranica idiopatica) — si verifica dove c'è troppo liquido cerebrospinale costruito nel corpo di una persona, secondo Johns Hopkins, che a volte può essere comune nelle persone con livelli superiori pesi. Quindi è comprensibile che, di fronte a una diagnosi del genere, un caregiver e il suo medico di famiglia vogliano introdurre alcuni cambiamenti nutrizionali che andranno a beneficio della salute del loro bambino.
Le cose si fanno rischiose nella consegna, tuttavia, quando vedi il poster elaborare che sua madre ha detto che dovrebbe fare un terzo round di una "dieta estrema di 13 giorni" che odia perché "finalmente sta diventando magra" prima di iniziare a sballarsi scuola. Ora, siamo in gran parte della mente che il corpo e i bisogni di un individuo non sono qualcosa su cui possiamo fare affermazioni generali come estranei, ma è anche importante essere critico intorno alle narrazioni sulla salute che la magrezza è automaticamente la chiave della salute. Il poster ha notato la sua altezza e il suo peso che, anche se non diamo molto credito al L'ossessione dell'IMC nella nostra cultura — è uno che è considerato nell'intervallo "normale". Aggiungi la natura di qualsiasi dieta estrema a breve termine in cui "magro" è un obiettivo dichiarato e c'è un po' di mix and match dei potenziali bisogni di salute per dare priorità alla nutrizione e al flagello di cultura della dieta che cerca un risultato sottile senza pensare molto ai danni di una dieta drastica per arrivarci.
AITA per aver pianto per una dieta? da Sono lo stronzo
Come SheKnows ha precedentemente notato, le diete per dimagrire sono un affare difficile (anziché apportare modifiche durature che supportano la tua alimentazione generale) che molto spesso fanno più male che bene e portano a risultati come carenza di nutrienti, sviluppo di abitudini alimentari disordinate, problemi metabolici o recupero del peso precedentemente perso a causa della restrizioni. E quell'ultima parte era anche qualcosa di cui il poster diceva di essere preoccupata, notando che lo "stress" delle diete generalmente la colpisce. Quindi, quando ha visto di nuovo il programma alimentare "estremo" molto limitato - abbinato alla sensazione di non avere scelta - ha detto che non poteva fare a meno di avere una forte reazione emotiva. E alla fine è comprensibile che gli adolescenti provino quei sentimenti quando si tratta del cambiamento della loro salute, del loro corpo e del loro stile di vita.
"Solo guardando il piano alimentare sono scoppiata in lacrime per aver dovuto farlo di nuovo e sono stata sgridata per non essere in grado di comunicare con i miei genitori", ha scritto. “Accetto di farli solo perché mi fanno sentire come se non avessi scelta. So che è per la mia salute e mi renderà più sano, ma lo odio così tanto…”
Altri redattori si sono affrettati a confortarla, notando ancora una volta che il suo peso corporeo non era qualcosa da sentire consapevole di sé e incoraggiandola a non interiorizzare una mentalità da "dimagrire" o indulgere nello yo-yo stare a dieta. Anche se, ancora una volta, i suoi bisogni di salute sono privati e suoi, è anche una buona cosa da ribadire, dal momento che molte persone non sentono quel pezzo dagli adulti nelle loro vite (in particolare quelli nelle generazioni più a fondo il lavaggio del cervello dalla cultura della dieta).
"Sento che mia madre e gli OP sono simili, mia madre ha iniziato a mettermi presto a diete estreme", ha condiviso un commentatore. “Piangevo di essere troppo grasso quando avevo come [sette anni] e mi nascondevo quando mangiavo/rifiutavo di mangiare in mezzo agli altri. Mi sento per OP, avere essenzialmente un corpo adulto in giovane età e vergognarmene è una sensazione così terribile.
Sebbene molti di questi thread non offrano molto in termini di chiusura o comfort, il poster è tornato sul thread per dire che aveva un conversazione con sua madre ed entrambi hanno convenuto che possono guardare a opzioni di stile di vita più olisticamente sane, migliorare le scelte alimentari e incorporando più esercizio — al posto della dieta iper restrittiva per arrivare dove il suo corpo ha bisogno di essere per la sua assistenza sanitaria e un imminente chirurgia.
Ma questa è una buona occasione per gli adulti per sapere che, quando si tratta di aiutare adolescenti e bambini a conoscere gli alimenti di cui hanno bisogno per alimentare i loro corpi, è importante sii consapevole dei messaggi che possono portare via e di come influenzeranno le loro relazioni a lungo termine con il cibo. In definitiva, assicurandoti di decidere insieme quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi alimentari e come avere una relazione più positiva e non tossica con il nostro corpo.
Prima di andare, controlla le migliori citazioni per ispirare atteggiamenti positivi su cibo e corpi:
