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Non chiamatela crisi di mezza età. Chiamala mezza età Rinascimento. Questo è il messaggio Stacy Londra aveva per il suo pubblico durante BlogLeiVenerdì scorso la conferenza sulla salute. Seduto sul palco del Rolling Greens, un asilo nido vicino all'Arts District di Los Angeles, il primo Cosa non indossare la conduttrice ha parlato del complesso viaggio verso la propria rinascita.
È iniziato, in un certo senso, quando ha compiuto 47 anni e il suo corpo ha iniziato a dolere costantemente. La sua pelle si è seccata, ha sviluppato peli grigi sul mento, le sue unghie stavano diventando fragili e sono spuntati attacchi di acne cistica. Menopausa stava colpendo e Londra si sentiva completamente impreparato.
"Avevo sbalzi d'umore, ero arrabbiato, non mi sentivo me stesso", ha detto London. "Abbiamo lasciato che le donne per generazioni si sbarazzassero di questo perché stiamo interiorizzando la vergogna per l'invecchiamento".
Quindi, ha deciso di fare qualcosa al riguardo.
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L'esperto di moda ha co-fondato Stato di menopausa, un'azienda dedicata alla vendita di prodotti che affrontano i molti frustranti effetti collaterali della menopausa. Puoi fare acquisti per preoccupazione (tenerezza del seno, vampate di calore, prurito della pelle, ecc.) E trovare di tutto, da una crema idratante per il viso rinfrescante alla crema per mani e articolazioni. C'è anche un sacco di integratori e un kit di idratazione.
Al di là di tutto il burro di cacao nutriente e gli oli rinfrescanti di menta piperita, London spera di avviare una conversazione più ampia su invecchiamento e menopausa. "Vorrei aver saputo tutto sulla menopausa prima", ha detto Lei sa più tardi tramite e-mail. “La cosa più importante che ho imparato entrando in questo spazio è quanto ancora abbiamo bisogno di imparare, spiegare e fare spazio al verificarsi naturale della menopausa invece di non parlarne... e avvolgerlo nella paura e vergogna."
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Puoi pensare alla menopausa come al mercurio retrogrado fase della vita, ha aggiunto Londra. È ufficialmente giunto il momento di sedersi, ricevere e concentrarsi sui propri bisogni.
"Questo è un promemoria che devi anche prenderti cura di te stesso, perché hai ancora 40 o 50 anni per avere una vita fantastica", ha detto.
È anche un'opportunità per entrare in contatto con altre persone che stanno attraversando la stessa identica transizione. Man mano che nuovi e confusi cambiamenti stanno avvenendo all'interno dei nostri corpi, a volte può davvero aiutare a condividere, commiserare e semplicemente sentirsi visti. È ciò che Londra desidera lei avevo.
"Quando stavo attraversando la menopausa, non mi sono mai sentito così solo in vita mia", ha detto London. "Sai che sollievo sarebbe stato dire a qualcun altro: 'Anche tu?'"
Prima di andare, dai un'occhiata ad alcune delle nostre citazioni preferite per ispirare atteggiamenti positivi e salutari nei confronti del corpo e del cibo.
