Se tu o qualcuno che conosci state considerando suicidio, si prega di contattare la Nazionale Prevenzione del suicidio Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255), scrivi “STRENGTH” alla Crisis Text Line al 741-741 o vai a suicidepreventionlifeline.org.
Come lo sai se qualcuno sta bene? Nelle ore precedenti la star del paese Naomi Judd morta suicida, sua figlia Ashley Judd la stava visitando nella sua casa nel Tennessee. "Faccio visita con mia madre e mio padre [il patrigno Larry Strickland] ogni giorno quando sono a casa nel Tennessee, quindi ero a casa in visita", ha detto Judd a Diane Sawyer su Buon giorno Americala scorsa settimana.
"Era un giorno come un altro?" chiede Sawyer.
Judd riflette attentamente: "È stata una giornata mista".
Anche prima della tragedia della morte di Naomi, il 30 aprile è stato, in un certo senso, un giorno diverso da tutti gli altri. Era il giorno prima dell'arrivo di Naomi e della figlia Wynonna Judd
inserito nella Country Music Hall of Fame per il loro duo The Judds, un onore conquistato a fatica per la carriera musicale vincitrice di un Grammy iniziata oltre 40 anni fa con Naomi come mamma single e infermiera con un sogno. Per Ashley, questa è una cosa importante da evidenziare: dall'esterno, sembrava un punto culminante nella vita di sua madre. Ma a causa del depressione e l'idea suicida di cui soffriva, non importava.“Nostra madre non ha potuto resistere fino a quando non è stata inserita nella Hall of Fame dai suoi coetanei. Questo è il livello di catastrofe di ciò che stava accadendo dentro di lei”, spiega Ashley. "Il rispetto per cui la tenevano non riusciva a penetrare nel suo cuore, e la bugia che la malattia le diceva era così convincente".
“Quando parliamo di malattia mentale, è molto importante... fare la distinzione tra la persona amata e la malattia. Mente. È selvaggio.
Eccone alcuni comuni bugiedepressioneraccontaVoi: Che non sei abbastanza. Che sei tutto solo. Che le cose non cambieranno mai. Che non ha senso. Per Ashley Judd: “Che non sei amato; che non sei degno.
Quando soffri di depressione, quelle bugie possono chiudersi e sembrare come la realtà, non importa quanto diversa possa apparire la tua vita agli altri. Queste bugie possono influenzare il tuo comportamento, rendendo più difficile cercare l'aiuto necessario mentre ti convinci che i tuoi problemi sono irrisolvibili. Dall'esterno, questo significa che è impossibile solo guardare le circostanze di qualcuno per valutare se le loro salute mentale è stabile e significa anche che non puoi contare su qualcuno che sta lottando gravemente per farti sapere quando ha bisogno di aiuto.
"Era una persona che soffriva di malattie mentali, sai, e aveva molti [di] problemi ad alzarsi dal divano", dice Ashley a Sawyer di sua madre. "Era molto isolata in molti modi a causa della malattia".
Ma anche: “La mamma era una brillante conversatrice... era una star, era una sottovalutata cantautrice... [Andava] in città ogni giorno alla Cheesecake Factory, dove tutto lo staff sapeva e l'amava. E so tutto di loro, perché lei mi ha detto tutto di loro. O Duane al Walgreens, sai, che ha bisogno di prendere un cane. Ecco com'era.
Noemi Judd potrebbe essere abbagliante e coinvolgente in un momento, isolato e ritirato il successivo. Durante tutto questo, stava lottando con una depressione che deformava la sua realtà e la tratteneva dall'amore e dalla comunità che aspettavano appena fuori dalla sua porta a braccia aperte. Ascoltando Ashley Judd parlare di sua madre, sentiamo parlare della vita che Naomi avrebbe dovuto poter vivere appieno.
La depressione può Tatto insopportabile - ma questa è solo un'altra bugia che ti dice la malattia. Il modo migliore per onorare la vita di Naomi è chiedere aiuto se ne hai bisogno e incoraggiare chiunque stia lottando nella tua vita a fare lo stesso. L'elenco dei segnali di pericolo del suicidio del National Institute of Mental Health include nuovi comportamenti ritirati, parlare di morte o sentirsi come un peso, sbalzi d'umore estremi, cambiamenti nei comportamenti di routine o rischiosi e discussioni sul dire addio o sulla ricerca di modi morire.
Se temi che qualcuno nella tua vita possa essere a rischio, ti consigliamo di assicurarti che quella persona non sia sola, rimuovere tutto ciò che potrebbero essere in grado di utilizzare per un tentativo di suicidio dal loro accesso e utilizzare una delle linee di assistenza fornite sotto. Se ti senti senza speranza, sappi che è possibile sentirsi meglio e non è mai troppo tardi per cercare aiuto per il tuo dolore.
Se tu o qualcuno che conosci state considerando il suicidio, contatta il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255), invia un messaggio "STRENGTH" alla Crisis Text Line al 741-741 o vai a suicidepreventionlifeline.org.
Una parte importante dell'affrontare il dolore è sapere che non sei solo. Ecco alcune delle nostre citazioni preferite e più perspicaci su come affrontare il dolore per le persone che attraversano un momento difficile: 
