In un breve periodo di tempo, il 2022 è diventato un anno molto intenso e straziante per le persone trans e le persone che le amano. Con rinnovato sentimenti anti-trans e legislazione che prende piede in vari stati, comprese le leggi che scoraggerebbero o criminalizzerebbero le cure compassionevoli sostenute dalla scienza che affermano e convalidano i bambini transgender, è utile avere membri adulti della comunità trans che sono in grado di esprimere a parole esattamente quanto può essere doloroso vivere questo periodo e modellare la resilienza e la cura della comunità necessarie per farcela attraverso.
Laverne Cox (L'arancione è il nuovo nero, che inventa Anna) condiviso in un'intervista con Salute.com uno sguardo alle sue stesse esperienze vedendo queste mosse dannose progredire attraverso le legislature statali.
"Penso alla violenza contro le persone trans, mi ha davvero [incasinato]", ha detto Cox a Health. “Nel 2021 sono state introdotte proposte di legge anti-trans nelle legislature statali. Molti di loro usano un linguaggio come "biologicamente maschi ma pensano di essere una ragazza". In realtà non usano la parola transgender. È un linguaggio che ci cancella letteralmente come persone trans".
E testimoniare che la cancellazione si somma nel tempo e può contribuire agli esiti spesso dannosi e alle disparità di salute che vediamo nelle persone trans a cui non viene data affermazione e supporto, come contraria ai benefici documentati di dare assistenza precoce ai giovani trans.
Per Cox, tuttavia, osserva che assumersi la responsabilità della propria salute mentale è stata della massima importanza per affrontare tempi traumatici.
“Quindi, mi sono davvero trovato a dover proteggere la mia salute mentale. Sono responsabile della mia salute mentale. Sono responsabile di come rispondo o non rispondo al trauma. Posso avere compassione per me stesso e grazia per me stesso”, ha detto Cox. “Penso che possiamo contemporaneamente riconoscere l'oppressione e le disuguaglianze sistemiche e anche dire: 'Di fronte a questa oppressione sistemica, qual è la mia parte nel migliorare la mia vita? Migliorare la mia salute mentale?’ Beh, un modo è staccare la spina dalle notizie a volte. E ho imparato che devo appoggiarmi alla mia gioia”.
Cox cita anche il Community Resiliency Model, sviluppato dalle sei competenze del Trauma Research Institute - che offre alcune abilità informate sul trauma e focalizzate sulla resilienza per affrontare e navigare in situazioni traumatiche (per se stessi e per la comunità più ampia), richiamando l'attenzione sul "risorse".
“E le risorse riguardano proprio quella cosa che ti fa sentire bene nella tua vita. Potrebbe essere una canzone. Potrebbe essere il pensiero di una persona. Penserò al mio ragazzo che prepara la colazione per me e mi illumino dentro", dice Cox. “Dobbiamo appoggiarci a quelle cose che ci danno gioia. E le cose che non lo fanno, dobbiamo lasciarle andare per proteggere la nostra salute mentale”.
Se tu o qualcuno che conosci è a rischio di suicidio, chiama il Linea di sicurezza nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255. Se sei un giovane LGBTQ e hai bisogno di parlare con qualcuno, chiama Il progetto Trevorla hotline per i giovani in caso di crisi 24 ore su 24 al numero 1-866-488-7386 e/o La Trans Lifeline al 877-565-8860.
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