La cura di sé ha un aspetto diverso da mamma: qualcosa Mandy Moore è fin troppo familiare. Il Questi siamo noistella di recente ha parlato di come la maternità ha cambiato la sua vita in una nuova storia di copertina con Salute, in vendita feb. 11.
L'attrice e cantante condivide August, che compie 1 anno il 2 febbraio. 23, con il marito Taylor Goldsmith. Nell'intervista, ha parlato di come è cambiata la sua routine di benessere da quando è diventata mamma.
"In questo momento, si tratta di avere grazia: essere facile con me stesso quando essere in grado di praticare la cura di sé non mi sembra disponibile e accessibile", ha detto Moore. Penso che sia qualcosa a cui tutti i genitori possono relazionarsi, non importa quanti anni abbiano i tuoi figli!
Ha aggiunto che fare cose buone per se stessa era in realtà più facile durante la gravidanza. "Era molto più facile quando ero incinta, trovare il tempo per prendermi cura di me stessa", ha spiegato. “Ero dal chiropratico. Ero in agopuntura settimanalmente. Ho fatto massaggi prenatali. E poi non appena arriva il bambino, tutto questo esce praticamente dalla finestra. Ed è un vero peccato perché mi sento come se volessi trovare il tempo per incorporare di nuovo alcune di quelle pratiche, perché si sentivano così bene. Ma non è fattibile e quindi, ancora una volta, cerco di non abbattermi su me stesso”. Che buon atteggiamento da avere. Le cose cambiano costantemente come genitore, quindi è importante seguire il flusso e concentrarsi su ciò che si è fare avere tempo per.
"Se ho tempo libero e non lavoro, preferirei di gran lunga andare a fare una passeggiata con Gus piuttosto che correre a farmi un trattamento viso", ha detto Moore. “Tuttavia, questo non vuol dire sminuire quanto sia importante anche quella roba. Mi sento come se stessi camminando costantemente sul filo del rasoio di ciò che si adatta meglio a me oggi.
Moore sa che prendersi cura di se stessa è importante, motivo per cui cerca di prendersi cura di sé dopo che il bambino si è addormentato. "Mettere su un podcast o un disco jazz, accendere una candela, fare il bagno da sola una volta che il bambino è a terra, questo è il modo più semplice per decomprimersi", ha detto.
Nell'intervista, Moore ha anche condiviso che mentre la maternità è "travolgente", sta facendo del suo meglio per adattarsi ai cambiamenti.
"Ogni giorno è diverso", ha detto a proposito della maternità. “È travolgente a un livello che non mi sarei mai aspettato. Tutti i cliché sono veri. L'amore è così immediato. All'inizio era come, 'Oh, stai allattando. Il bambino sta dormendo.' Scopri la tua routine. Poi forse tre mesi dopo mi sono sentito come, 'Non so cosa sto facendo. Non ho le competenze per questo. Forse non sono una brava madre.' Ho messo in dubbio tutto".
Moore era persino geloso di Goldsmith durante questo periodo. "Ho guardato mio marito, che sembrava così a suo agio, era così naturale per lui", ha spiegato. “Mi sono sentita male per me stessa e per quello che ho portato in tavola da mamma. E mi ha fatto mettere in discussione tutto. E io ero tipo, 'Questa sensazione durerà per sempre? Mi sentirò solo indegno, impreparato? È solo il prossimo futuro?’ E una settimana dopo, ho ritrovato il mio equilibrio. Ricordo che le persone mi dicevano che tutto è una fase e di non essere troppo impostato su qualsiasi cosa, ed è vero.
Questa è una versione così rinfrescante e onesta della genitorialità. Ricordare che tutto è una fase aiuterà i genitori nel corso degli anni, non importa quanti anni abbiano i loro figli!
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