La prima volta che ho saputo che volevo lasciare il mio lavoro come produttore di notizie televisive è stato nel 2015. Sono tornata al lavoro dopo il mio congedo di maternità di dodici settimane e non volevo essere lì. Durante il mio congedo ho legato con il mio bambino e ho finito il mio primo romanzo. Il mio spirito era veemente contro il mio ritorno, ma cosa potevo fare? Non avevo un piano. Ho continuato a lavorare, scrivere e crescere mio figlio. Nel 2017, mesi prima dell'uscita del mio romanzo d'esordio, il mio contratto era in scadenza. Non volevo rinnovare, ma comunque non ero pronto a lasciare la sicurezza del mio lavoro, la mia carriera, per solo... scrivere?
Dio stesso disse: "Ancora due anni". L'ho sentito forte e chiaro. Ho sentito che era la decisione giusta e a malincuore ho firmato per lavorare per altri due anni, mettendo in atto anche un piano per lasciare i telegiornali una volta per tutte.
Il mio ultimo giorno di lavoro tradizionale, dalle nove alle cinque, è stato il 2 agosto 2019. Il giorno prima del mio trentatreesimo compleanno. A mia insaputa all'epoca, ero una delle 42,1 milioni di persone che hanno lasciato il lavoro nel 2019. Una serie alta all'epoca come registrata dalla Federal Ufficio di Statistiche sul Lavoro. Un massimo che potrebbe essere infranto dalle Grandi Dimissioni del 2021.
Il professor Anthony Klotz della Mays Business School della Texas A&M University ha coniato il termine. Non era disponibile per un colloquio per questa storia a causa della valutazione di fine trimestre. Tuttavia, in un'intervista con il Washington Post ha identificato le quattro tendenze che ha notato nell'economia che ha detto lo hanno portato a coniare il termine "Grandi dimissioni". Sono:
- Un arretrato di dimissioni a causa del COVID-19 pandemia del 2020
- Livelli elevati di bruciato
- “Epifanie pandemiche”
- Dipendenti che preferirebbero dimettersi piuttosto che tornare in ufficio
Nel 2019 mi sono sentito decisamente livelli elevati di burnout, avevo avuto la mia personale illuminazione su ciò che era più importante nella mia vita, e stavo lavorando in ufficio quando il mio ufficio a casa era dove volevo davvero e veramente essere. Provavo dolore per il senso di colpa ogni volta che accompagnavo mio figlio all'asilo sapendo che non lo avrei più rivisto fino al mattino dopo per averlo lasciato a causa del mio programma di lavoro. Alla mia festa d'addio ho detto a uno dei miei colleghi: "Non me ne vado perché io non posso Fai il lavoro. Sono bravo nel mio lavoro, ma non lo amo e posso fare qualcos'altro. Amo qualcos'altro. Sono più bravo in qualcos'altro".
La mia storia non è rara. Una mia collega di quella stessa stazione televisiva ha recentemente fatto un grande salto da conduttrice e giornalista a tempo pieno a coach di carriera. Ha trascorso undici anni nell'azienda solo per lasciarla in nome di qualcos'altro.
"Ero un classico, classico caso di burnout", ha detto Letisha Bereola, certificata maestro di vita e ospite del podcast Audacity: svelare i segreti dell'audace.
Bereola ha detto di aver iniziato a sperimentare il burnout nell'ottavo o nono anno della sua carriera televisiva di undici anni. Un'esperienza che inizialmente non poteva nominare.
"Non mi rendevo conto che quello che stavo vivendo e come mi sentivo e mi comportavo, erano tutti sintomi di burnout fino all'ultima parte della mia carriera, quando ho iniziato a prepararmi come allenatore".
La formazione di Bereola come life coach faceva parte della sua strategia di uscita rivista dopo che il suo piano iniziale è stato stravolto dalla pandemia. Se la pandemia di COVID-19 non avesse chiuso il programma di borse di studio per cui aveva presentato domanda, Bereola avrebbe lasciato il suo lavoro nel 2020. È una delle dimissioni arretrate causate dalla pandemia che ha fatto una transizione di carriera nel 2021 a causa del burnout.
Bruciato è stato ufficialmente definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, lo stesso organismo che ha dichiarato il COVID-19 una pandemia globale, come un fenomeno occupazionale. Definiscono il burnout come "una sindrome concettualizzata come risultante da uno stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo". Questo stress cronico si manifesta in tre modi:
- Esaurimento
- Cinismo
- Inefficacia professionale
L'OMS ha offerto questa definizione nel maggio del 2019 citando esplicitamente che, sebbene il burnout non sia una condizione medica, fa parte della classificazione internazionale delle malattie. Come risultato della loro definizione, l'OMS ha osservato che stava "per intraprendere lo sviluppo di linee guida basate sull'evidenza sul benessere mentale in luogo di lavoro." Sebbene tali linee guida aggiornate non siano ancora state rilasciate, i dipendenti in tutto il paese e in tutto il mondo stanno già sostenendo per se stessi sia che diventino tra i Grandi Dimessi o scelgano di rimanere al loro posto di lavoro e stare in prima linea per modificare.
La società di analisi della forza lavoro Visier ha condotto un analisi dettagliata per scoprire chi e cosa stava guidando la Grande Dimissioni. Il rapporto ha rilevato che coloro che hanno lasciato la forza lavoro erano per lo più donne, dipendenti a metà carriera (di età compresa tra 30 e 45 anni) e coloro che lavoravano nei settori tecnologico e sanitario.
Il rapporto rileva che molte delle donne che si sono dimesse hanno abbandonato completamente la forza lavoro a causa delle richieste di assistenza all'infanzia. Suggeriscono che i datori di lavoro dovrebbero dare la priorità ai programmi che invertono questa tendenza scrivendo chiaramente: "L'equità di genere non è solo un bene per la società, ma anche per le prestazioni aziendali".
Affrontare l'equità di genere sul posto di lavoro aiuta anche i dipendenti, in particolare le donne, ad affrontare l'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata. È lo stress combinato del lavoro e delle responsabilità domestiche che porta a sentimenti di esaurimento. Anche se le donne potrebbero non essere in grado di lasciare le loro responsabilità a casa, noi possiamo sicuramente lasciare un lavoro che non ci dà gioia.
Nella sua ricerca, Bereola ha scoperto che il burnout viene definito un'erosione dell'anima. Ha detto: "È davvero triste, ed è ingiusto, e penso che deruba le persone della loro essenza, della loro vitalità. E questo è abbastanza serio da permetterti di andare al lavoro il giorno dopo e affrontarlo, non restare seduto in silenzio e affrontarlo e pensare che è proprio così che devono essere le cose.
Tuttavia, per quanto i dipendenti abbiano la leva per affrontare la cultura del posto di lavoro e sostenere il cambiamento, Bereola ha sottolineato che i datori di lavoro devono riconoscere che il burnout è un problema "loro".
“È davvero triste, ed è ingiusto, e penso che deruba le persone della loro essenza, della loro vitalità. E questo è abbastanza serio da permetterti di andare al lavoro il giorno dopo e affrontarlo, non restare seduto in silenzio e affrontarlo e pensare che è proprio così che devono essere le cose.
"[I datori di lavoro] devono prima capire che il problema è all'interno del sistema, che hanno creato o che era in atto prima di arrivarci", ha detto Bereola. “Nella mia esperienza, c'è una formula che ha funzionato per le aziende per decenni e la pandemia ha appena infranto quella formula. [Ora], devono tornare al tavolo da disegno e ora capire cosa funziona e devono tenere conto del benessere dei loro dipendenti".
Considerare il benessere dei dipendenti è importante e dovrebbe essere al di là dei giorni minimi offerti dalle aziende (se presenti) o attivare FMLA, che non è retribuito, per affrontare la propria salute mentale. Tutti non possono essere imprenditori, creativi o influencer. Un fatto che Bereola ha imparato rapidamente nella sua pratica di coaching.
Ha detto: "Mi sto ancora abituando ad abituarmi alla libertà di tutto. Poter tirare fuori un'idea e lavorare su un'idea ogni giorno è stato un sogno. D'altra parte, penso che l'unica cosa davvero difficile sia che l'imprenditorialità sia solitaria".
Non importa quanto sexy o allettante suoni la Grande Dimissioni, la nostra economia richiede ancora dipendenti con ruoli tradizionali per far funzionare il mondo. Il fatto che il nostro mondo venga ricostruito dall'infinita pandemia di COVID-19 offre a datori di lavoro e dipendenti l'opportunità di lavorare insieme per trovare una soluzione che produca produttività senza il burnout e lasci tempo per la famiglia, gli amici e i propri cari bene.
"Voglio che le persone sappiano che, un terzo della tua vita, la maggior parte del tempo che trascorri, che è lavorare, dovrebbe effettivamente essere appagante e dovresti sentirti felice", ha detto Bereola.
È ancora da determinare se le persone alla fine di questo cambiamento trasformativo nella nostra cultura del posto di lavoro provino gioia, felicità e soddisfazione. Ciò che è più concreto è che quando le persone non provano quei sentimenti e sono impantanate dal burnout, sono più inclini a buttare via i due e dire: "Ho smesso".
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