Paulina Porizkova sta mostrando al mondo l'ennesimo lato di se stessa, il lato che può prendere a calci un sedere serio.
il nov. Il 13, Porizkova ha pubblicato un video di un minuto in cui mostrava alcune mosse di autodifesa e lo ha abbinato a un messaggio potente per le donne.
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Un post condiviso da Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"Una delle cose migliori che puoi fare per te stessa come donna è imparare l'autodifesa", scrive nel post, aggiungendo: "Ho trascorso la maggior parte dei miei quarant'anni facendo karate, kickboxing e Krav Maga. E la fiducia in me stesso che mi ha instillato ha cambiato la mia vita”.
Ha continuato: "Spesso, può essere solo che la consapevolezza che posso prenderti a calci in culo è ciò che tiene lontani i brividi. Cammino con fiducia. Credo che questo mi renda meno bersaglio. (E il mio calcio rotondo era un assassino prima che i miei stupidi fianchi artritici prendessero a calci. Ma il mio jab sinistro e il gancio destro sono ancora buoni.)”
Ha concluso il post con una raccomandazione di un corso video gratuito per le persone che desiderano entrare nell'autodifesa.
Porizkova è stata aperta su quasi tutto nella sua vita di recente, dai suoi cambiamenti di carriera a amando il suo corpo che cambia - e abbiamo adorato tutto ciò di cui ha parlato.
Quest'ultima inno al potere di essere fisicamente forti e possedere un temibile gancio destro! — non è nuovo; la top model ha parlato molte volte del suo amore per il fitness. All'inizio di quest'anno ha detto La vita di Hollywood su come la pandemia le ha fatto desiderare di condividere il suo amore per il fitness. "... il problema della pandemia è stato che all'improvviso tutti potevamo allenarci con le stesse cose, che sono tutte online, giusto? E così i miei allenamenti di Pilates sono andati su Zoom, e ho potuto condividerlo in modo da poterlo condividere con tutti.
Ma ha ragione sull'autodifesa. Una delle cose migliori che puoi fare è proteggerti e adoriamo che stia diffondendo la voce affinché tutti possano ascoltarla.
Prima di andare, dai un'occhiata a questi consigli di autodifesa che tutti dovrebbero sapere:
