Fin dal suo inizio, i social media hanno connesso persone vicine e lontane. Che si tratti di amici in comune, conoscenti o interessi condivisi, sembra che tu possa trovare chiunque e tutto ciò di cui hai bisogno con un rapido scorrimento. Ecco perché non sorprende che l'assistenza sanitaria si sia fatta strada sulle piattaforme. A partire dal contraccettivi agli appuntamenti di telemedicina, un solo clic su un'inserzione di Instagram o sul pulsante "prenota ora" su un sito web può farti sentire e avere un aspetto migliore.
Quindi con la crescita costante di l'assistenza sanitaria virtuale e l'ascesa esplosiva degli influencer sui social media, è emersa una nuova figura: gli influencer coach. Allenatori per l'autostima, la vita, gli affari, il benessere, i bambini, il fitness e la salute hanno iniziato a spuntare nei newsfeed, tutti i giorni. Pubblicizza immagini patinate sottotitolate con una lunga lista di hashtag curati e promesse che puoi sentirti o avere un aspetto migliore se "assumimi e basta".
“La salute e il benessere sono temi scottanti in questi giorni e in qualche modo il coaching può essere una corsia preferenziale per lavorare in questi campi ", ha affermato Whitney Brooks, un allenatore di salute e benessere certificato dal National Board con sede a North Carolina. “A differenza di un medico, infermiere o terapista, un allenatore non richiede legalmente certificazione, licenza o istruzione aggiuntiva per appendere la propria tegola e aprire un negozio. In altre parole, ci sono meno barriere all'ingresso”.
Allora, cos'è un coach del benessere?
La definizione di coach del benessere nel mondo di oggi può variare. Il coaching nel suo complesso è un sistema per aiutare a migliorare le prestazioni e trovare un coach di nicchia, come un coach del benessere o della salute, fornisce al cliente qualcuno che è su misura o specializzato per aiutare a sviluppare concentrazione o visione e raggiungere obiettivi specifici obiettivi.
Brooks dice in poche parole che il suo lavoro è lavorare con le persone per facilitare un cambiamento di abitudini sane: "Non dico mai al cliente cosa fare né gli do consigli", ha detto. "Inoltre, non devo essere un esperto in materia su ciò su cui il cliente vuole concentrarsi, perché la mia esperienza riguarda il processo di coaching stesso".
Con licenza vs. senza licenza
Quando si tratta di trovare un allenatore del benessere o un operatore sanitario, gli esperti concordano sul fatto che dovresti cercare qualcuno che sia autorizzato a praticare.
“Gli allenatori sanitari certificati dal consiglio hanno completato un programma educativo approvato dal Consiglio nazionale per Coaching per la salute e il benessere e ha superato un esame di certificazione del National Board standardizzato ", ha affermato Brooks. "Gli allenatori sanitari certificati dal consiglio devono anche completare i requisiti di formazione continua in corso per mantenere lo stato di certificazione del consiglio".
E la certificazione garantisce anche sicurezza quando si tratta di coaching del benessere che si tuffa nell'allenamento fisico. Gli influencer del fitness che fungono anche da personal trainer sono esplosi grazie ai social media. Secondo il Ufficio di Statistiche sul Lavoro, si prevede che gli istruttori di fitness crescano del 39% dal 2020 al 2030, molto più velocemente della media per tutte le occupazioni.
Emily McNeill, che ha un master in fisiologia dell'esercizio ed è l'American College of Sports Medicine e la National Strength and Conditioning Association certificata afferma che il suo più grande problema con l'industria del fitness nel suo insieme è la mancanza di supervisione e nessun governo corpo.
“Nessuno che lavora dalle 9 alle 5 può farlo le cose che fa un influencer di fitness in un giorno perché è tutto ciò che fanno in un giorno", ha detto. “E poi fanno sentire alle persone un fallimento sproporzionato per non aver raggiunto i propri obiettivi o aspettative. Per tutto il tempo la ragazza già in forma continua a pubblicare i loro trionfi e vittorie. È difficile da guardare".
Quello che vedi non è quello che ottieni sempre
Essere in grado di permettersi il tempo libero e l'obbligo finanziario che deriva dall'assunzione di un allenatore è sicuramente un lusso, ma i dati mostrano che se sei capace e trovi qualcuno che è adatto a te e alle tue esigenze, vale la pena esso.
Il Rapporti della Federazione Internazionale Coaching che l'80% delle persone che ricevono coaching ha una maggiore autostima e oltre il 70% beneficia di migliori prestazioni lavorative e ha capacità comunicative più efficaci.
Per molti utenti di social media come Mary Mendez, trovare qualcuno che rientrasse nel suo prezzo e che potesse lavorare secondo i suoi programmi è ciò che l'ha spinta ad assumere un coach del benessere attraverso i social media. "Sono una madre di tre figli, con due bambini a scuola e uno ancora a casa, semplicemente non ho il tempo di vedere un terapista una o due volte al mese", ha detto. "Ho bisogno di qualcuno che non costi una fortuna, e scorrere Instagram prima di andare a letto è l'unica volta che devo davvero vedere chi c'è là fuori".
Mendez ha affermato di aver assunto un coach del benessere senza licenza tramite Instagram per aiutarla a creare più routine quotidiane per migliorare la sua salute mentale e fisica generale. Nel giro di quattro giorni dopo aver seguito i suoi corsi online e aver seguito una rigorosa routine di benessere, il coach ha iniziato spingendo un marketing multilivello serie di allenamento e dieta. "Non riuscivo a pronunciare la metà degli ingredienti nei frullati che voleva che bevessi tre volte al giorno", ha detto Mendez. "Ho smesso prima che finisse il fine settimana".
Come individuare le bandiere rosse e trovare un allenatore di qualità
Come qualsiasi cosa online, gli esperti e coloro che sono stati bruciati dai social media allenatori del benessere, dire che è bene avvicinarsi a tutto, specialmente in il regno degli influencer online — con una sana dose di scetticismo e fai le tue ricerche prima di tuffarti a capofitto.
Mendez dice che direbbe a chiunque voglia assumere un allenatore del benessere di non aver paura di fare domande e fare i compiti. "Non tutti gli allenatori del benessere sono pronti a fare soldi velocemente o a fregarti", ha detto. "Proprio come tutti coloro che hanno un lavoro, alcune persone forniranno un servizio di qualità e altre no".
E con l'aumento dell'influencer coaching arriva ciò che gli esperti concordano come un passo nella giusta direzione. Le persone sono più a loro agio a parlare con qualcuno delle loro difficoltà e sono alla ricerca di soluzioni praticabili.
Brooks ha detto che non promuove il suo lavoro sui social media perché non vuole essere legata al suo schermo più di quanto non lo sia già. "La cosa difficile con i social media, specialmente per le persone che li usano per guidare nuovi affari o trovare nuovi clienti, è che più li usi, più devi continuare a usarli", ha detto. “E non è come le persone trova il loro medico guardando un post su Instagram, per la maggior parte."
Prima di andare, dai un'occhiata ad alcune app di salute mentale che amiamo per un po' di TLC sulla salute mentale più autodiretto:
