Quante volte ti sei rivolto a qualcuno e hai detto "Ho fatto il sogno più strano la scorsa notte", ma hai rivolto l'altra guancia al significato di questo sogno? Che ci vogliamo credere o no, il nostro sogni (sia il bene che il male) alla fine rivelano le nostre emozioni.
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t Ci mostrano cosa c'è di malsano e salutare nelle nostre vite; ciò che è irrisolto nelle nostre vite emotive e, a sua volta, ciò che siamo veramente pensando alle nostre relazioni. Nei nostri sogni ci sono spesso simboli, metafore, giochi di parole... un linguaggio onirico mascherato che non è sempre facile da decodificare da soli. Ma capire il linguaggio dei nostri sogni è estremamente importante poiché i sogni possono dirci se siamo sulla destra percorso e avvisaci se siamo sulla strada sbagliata nella nostra vita da svegli, e questo vale per le relazioni, specialmente. Tutto ciò che sperimentiamo nella nostra vita quotidiana, ogni interazione con qualcuno, può innescare un sogno; un evento della nostra vita quotidiana può far apparire in sogno qualcosa di irrisolto nel nostro passato o qualcosa nel nostro futuro.
t Guardando al tema del sognare le relazioni, gli americani sognano gli ex amanti (29 percento) più degli attuali amanti (25 percento), secondo un sondaggio che abbiamo recentemente condotto con YouGov. Ma perché? Mentre possiamo imparare molto su noi stessi nei nostri sogni, spesso presentano altre persone. Prendi una relazione con un altro significativo passato, per esempio. Tendiamo a portare un'immagine di questa persona che appare inconsciamente nei nostri sogni (potrebbe essere qualcuno nei nostri sogni che va in giro con il volto di un ex). Ciò provoca domande specifiche per ogni relazione; per esempio, se il sogno era negativo, la relazione era tossica? È importante riflettere sull'immagine di qualsiasi persona che appare in un sogno e su cosa significa questa immagine per quella relazione.
t Qualcosa di cui si discute molto comunemente nello spazio dei sogni è l'argomento dell'inganno, sia l'essere traditori che l'essere traditi. Mentre molte persone spesso chiudono un occhio su questi sogni, è fondamentale dedicare del tempo alla scoperta del loro significato, poiché i loro significati possono davvero far luce sulla situazione della tua relazione. Quindi, l'unico modo per sapere veramente cosa significano i sogni di imbroglio è investigarli nella vita reale. Se guardi i personaggi in un sogno come parti di te stesso, ad esempio vedi il tuo partner che ti tradisce, ci sono diversi modi per vedere cosa significa. Chiediti: mi sento truffato (qui il linguaggio è un gioco di parole) in qualche aspetto della mia vita da sveglio? Come? Perché mi sento insicuro? Molte volte, i sogni di tradimento non riguardano la persona che stiamo sognando, ma piuttosto una relazione interna (di nuovo, il linguaggio qui è un gioco di parole).
t Allo stesso modo, nei sogni in cui noi stessi tradiamo un partner, una reazione naturale è prendere il sogno alla lettera e cominciare a preoccuparci. Tuttavia, sognare di barare non significa che vogliamo vivere la relazione. Ancora più importante, dovremmo esaminare cosa c'è in quella persona con cui stiamo tradendo che ci identifichiamo e con cui ammiriamo. Chiediti: cosa c'è nel mio rapporto con questa persona che genererebbe questo scenario da sogno?
t Poiché le esperienze del singolo sognatore plasmeranno sempre l'interpretazione di un sogno, è importante riflettere su ciò che è accade nei nostri sogni e cercare indizi che possono aiutarci a capire cosa funziona e cosa non funziona nelle nostre relazioni, sia attuali che passato. Detto questo, non dovremmo nascondere i sogni delle nostre relazioni (anche degli ex) sotto il tappeto; è fondamentale affrontare questi sogni a testa alta piuttosto che evitarli.
Un esperto di sogni per DreamsCloud, la principale risorsa online dei sogni al mondo, con un database interattivo di oltre 1,8 milioni sogni, Susan Baragia, M.A. ha conseguito una laurea in Psicologia dell'Educazione presso l'Università di Nevada-Reno. Terapista matrimoniale e familiare e consulente educativo, ha lavorato con i sogni nell'ambiente terapeutico per 15 anni.
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