Come dai amore e come ti senti amato? Si scopre che per le persone ossessionate dal tipo di personalità (me, essenzialmente), i gesti affettuosi possono essere riassunti in alcune categorie chiave. Nel suo libro Il Cinque lingue d'amore, il terapeuta delle relazioni Gary Chapman afferma che ci sono cinque modi principali in cui esprimiamo amore relazioni:
- Parole di affermazione – Dire cose come "Ti amo", "Apprezzo quello che hai fatto" e "Sono così felice quando sei in giro".
- Atti di servizio – Azioni che sai che il tuo partner apprezzerà, come cucinare loro un pasto o portare a spasso il cane.
- Ricevere e fare regali – Segni d'amore che hanno dietro di sé premura e impegno.
- Tempo di qualità - Il tempo è prezioso ed è meglio spenderlo con l'attenzione totale del tuo partner.
- Tocco fisico – Tenersi per mano, abbracci, baci e tutti gli altri tocchi intimi che esprimono amore.
La teoria è principalmente un modo utile per spiegare le basi della comunicazione, anche se idealmente,
Quindi cosa succede se hai un linguaggio d'amore "regalo", ma il tuo partner tende ad esprimere adorazione attraverso lunghi messaggi di testo appiccicosi, invece che attraverso regali di compleanno davvero fantastici? O cosa succede se il tuo partner ama il PDA, ma il pensiero di baciarsi in pubblico ti fa venire voglia di blaterare? Quando il tuo partner non riesce a capire cosa stai mettendo giù o quando c'è attrito o litigare nella tua relazione, potrebbe essere perché le lingue dell'amore stai parlando sono drasticamente diversi.
SheKnows ha parlato con alcuni professionisti di come le persone che mostrano e danno affetto in modo diverso possono dare un senso l'una all'altra e come tutto si riduca davvero alla comunicazione.
Entra nella stessa pagina sulle lingue dell'amore.
Prima di iniziare a risolvere i problemi, non tralasciamo la domanda ovvia: conoscete davvero il linguaggio dell'amore l'uno dell'altro? Secondo l'esperto di relazioni e l'allenatore di appuntamenti Dott.ssa Maryanne Comaroto, entrambe le persone hanno bisogno di accettare affinché questo funzioni in modo ottimale.
"Se entrambi i partner hanno una vaga comprensione del proprio linguaggio d'amore e di quello dell'altro, lo faranno solo hanno una vaga comprensione di cosa fare quando i loro bisogni non vengono soddisfatti", spiega il dott. Comaroto. "O se un partner sa molto sui linguaggi amorosi di entrambi i partner, mentre l'altro partner chiaramente lo fa no, l'onere è posto sull'unico partner che sa gestire questa parte della relazione attraverso questo filtro."
Sebbene le lingue dell'amore possano sembrare un po' woo-woo a volte, tutti devono sottoscrivere completamente l'idea affinché possano servirti. Se non conosci la tua lingua d'amore, questo quiz online (i quiz online sono sempre la parte migliore) ti aiuteranno a discernere il tuo principale. Prendi il tuo computer e qualche snack e fai un appuntamento notturno per fare il test insieme!
È tua responsabilità far loro sapere cosa tu bisogno.
Anche se non vuoidì al tuo partner di sorprenderti con dei fiori, perché questo rovina la premura del gesto, dovresti. La mentalità "fai qualcosa di carino senza che me lo chieda" fa sembrare che il tuo partner faccia schifo al romanticismo e può farti sentire incompreso e deluso. Inoltre, se condividi costantemente dolci gesti romantici e il tuo partner non riceve il messaggio, può sembrare che il tuo sforzo passi inosservato. Ma in realtà, tutto questo torna a problemi di comunicazione.
Dal momento che il tuo partner probabilmente non può leggere nel pensiero, è tua responsabilità dirglielo, in parole, quello di cui hai bisogno per sentirti nutrito.
Secondo Dr. Kristie Overstreet, sessuologo clinico e psicoterapeuta, hai bisogno di aprire bene quelle linee di comunicazione, perché il modo migliore in cui le coppie possono far fronte ad avere lingue d'amore contrastanti è parlare per loro bisogni. "Se ti piace ricevere amore attraverso il tempo di qualità e le loro sono parole di affermazione, fagli sapere che vuoi programmare un tempo da trascorrere con loro", afferma la dott.ssa Kristie. "È normale avere lingue diverse, ma la chiave è essere chiari con il tuo partner su ciò di cui hai bisogno anziché presumere che dal momento che lo sanno, "dovrebbero" soddisfarlo".
Un consiglio per mantenere le coppie sulla buona strada per dare e ricevere amore è chiedersi l'un l'altro durante il giorno "Hai bisogno di qualcosa?"
"Questo è un modo rapido per fare il check-in con il tuo partner e per mostrare loro che sei lì per loro. Inoltre, chiedendo loro se hanno bisogno di qualcosa, stai modellando per loro ciò che vuoi che facciano anche per te ", osserva. "Se stai chiedendo di cosa hanno bisogno, la speranza è che ti chiedano anche di cosa hai bisogno, in modo che entrambi soddisfino i tuoi bisogni".
Sii più specifico.
Se il tuo partner continua a non parlare la tua lingua d'amore, è tua responsabilità essere il traduttore. Ormai probabilmente sanno che ami passare del tempo insieme, ma potresti dover dire loro che lo fai nello specifico brama guardare maratone di film sul divano per tutto il fine settimana.
"Mentre impari il linguaggio dell'amore degli altri, mantieni una comunicazione aperta che descriva i tuoi sforzi fornendo allo stesso tempo dettagli su ciò che ti fa sentire bene", raccomanda Fede Dulin, un terapista matrimoniale e familiare autorizzato. Dulin suggerisce di esercitarsi dicendo qualcosa del tipo: "Ho adorato le coccole mentre guardavamo il film la scorsa notte. Dal momento che il mio linguaggio d'amore è il contatto fisico, questo mi ha davvero connesso in un modo speciale. Oppure prova: "So che apprezzi gli atti di servizio quindi quando ho preparato la bella cena per noi in anticipo, era qualcosa che ti è piaciuto o qualcosa di diverso per cui ti sentivi bene? tu?"
Dulin nota anche che dovresti esprimere gratitudine per i comportamenti che "parlano la tua lingua" in modo che il tuo partner sappia cosa risuona di più con te. All'inizio potrebbe sembrare artificioso, certo, ma alla fine il tuo partner riconoscerà i gesti che ti sembrano migliori.
Non puoi sempre inserire cerchi in triangoli, e a volte è il caso in cui due lingue d'amore semplicemente non si mescolano. Ma c'è anche un quantità di altre forme là fuori, e onestamente, avere diversi linguaggi d'amore è NBD.
Tutto si riduce a questo: prendersi del tempo per capire il linguaggio amoroso del tuo partner, che è probabilmente diverso dal tuo, può migliorare il tuo legame. Solo perché tu e il tuo partner o coniuge avete lingue d'amore contrastanti, non significa che tutte le scommesse siano sfortunate quando si tratta di avere una relazione incredibile. Ci sono così tanti altri componenti da amare e, alla fine, devi solo essere disposto a dare un po' da parte tua, tanto quanto loro hanno bisogno di loro.
