La mia famiglia è una grande fan dello spettacolo L'America ha talenti, soprattutto mio figlio di 10 anni. L'altra sera, mentre stavamo recuperando gli episodi, durante un'esibizione canora molto emozionante di uno dei concorrenti, si è rivolto a me e ha detto: "Mamma, perché ci viene un groppo in gola? quando abbiamo voglia di piangere?”
La sua domanda mi ha fatto venire un groppo in gola (ovviamente! ma mi ha anche fatto chiedere: cosa? è questa cosa che sentiamo sempre ribollire in gola? Lo capiamo perché stiamo cercando di combattere contro il nostro? emozioni? È tutto nella nostra testa o è fisico?
Non solo l'ho sentito quando sto per piangere, ma sono stato conosciuto per cercare di ingoiare quel fastidioso grumo quando sono nervoso o ansioso. È particolarmente difficile da affrontare quando si parla di fronte alla folla. Sembra solo rimanere lì e può rendere molto difficile parlare: non puoi tossire o schiarirti la gola e rende estremamente difficile la deglutizione.
La dottoressa Jennifer Stagg, una biochimica diventata medico naturopata, autrice del libro Decomprimi i tuoi geni: 5 scelte per rivelare un te radicalmente radioso, dice che in realtà non è affatto un grumo. “Nella terminologia medica si parla di ‘sensazione di globo.'”
Quindi davvero, abbiamo solo un sentimento c'è qualcosa (di solito sembra catarro) depositato nella nostra gola, ma non c'è proprio niente.
Le cause di questa sensazione di globus non si avvicinano di soppiatto a noi durante i periodi emotivamente stressanti. Secondo Stagg, in alcuni di questi casi, la condizione può essere collegata a infiammazione, reflusso e problemi all'esofago, all'epiglottide o alla tiroide. Quindi tieni presente che se questo ti sta accadendo regolarmente e non pensi che le tue emozioni siano un fattore che contribuisce, è meglio consultare un medico per andare a fondo di quello che potrebbe essere un problema più grande.
Sfortunatamente, Stagg dice che non esiste davvero alcun trattamento per il nodo emotivo alla gola. Fa parte dell'essere un essere emotivo. Ha detto che le persone che soffrono di ansia e di eventi stressanti nella loro vita "hanno maggiori probabilità di essere colpite dalla sensazione di globus cronica e non esiste un modo noto per prevenirlo".
Stagg aggiunge che alcuni otorinolaringoiatri (dottori dell'orecchio, del naso e della gola) ritengono che la sensazione di un nodo alla gola “sia il risultato di un'alterata percorso sensoriale (simile al ronzio nelle orecchie), che avrebbe più senso, conoscendo il legame con lo stato emotivo e l'umore disturbi”.
Ma, come cosa puoi fare al riguardo?
Tuttavia, il fatto che renda più difficile la deglutizione non è nelle nostre teste. Stagg aggiunge che se hai quella sensazione in gola, è meglio provare a bere qualche sorso d'acqua o cercando di mangiare qualcosa, poiché è più facile inghiottire con qualcosa che scende nell'esofago piuttosto che asciugare ingoiare.
Sembra che possa essere qualcosa con cui siamo bloccati (nessun gioco di parole inteso), ma tenere acqua o cibo nelle vicinanze quando sentiamo che sta arrivando è un piccola cosa possiamo fare per alleviare la sensazione, perché purtroppo non possiamo evitare situazioni stressanti o emotivamente cariche tutte le tempo. Ma almeno ora sai che non è solo la tua immaginazione.
Una versione di questa storia è stata pubblicata nel novembre 2017.
Ma a volte hai bisogno di un bel pianto. Ecco alcuni dei nostri film strappalacrime preferiti per aiutarti a far uscire tutto:
