I tuoi figli ottengono il? il pranzo scatola blues? È facile entrare in un solco quando stai preparando il pranzo giorno dopo giorno, ma puoi tirarti fuori da esso. Prova questi suggerimenti per rinnovare il pranzo al sacco di tuo figlio: ti ringrazieranno per questo!
|
Salta i panini
Il pane vecchio e semplice è stato fatto un milione di volte. Prova a far rotolare carne, formaggio e verdure all'interno di una tortilla di cereali integrali o a farcirli in una pita. Non solo queste opzioni sono più divertenti da mangiare per i giovani, ma sono anche più nutrienti.
In alternativa alle fette di pane si possono utilizzare anche bagel, muffin inglesi, cracker, biscotti e croissant. Un altro trucco da provare: ravviva il burro di arachidi e la gelatina standard spalmandoli tra waffle o pancake. (Ottieni una ricetta per un panino con waffle qui.) Questa è la tua occasione per essere creativo!
>> Ricette creative di panini per il pranzo
Investi in un thermos
Un thermos può essere usato per molto di più della zuppa. Riscalda spaghetti, maccheroni e formaggio, bocconcini di pollo o quello che hai mangiato ieri sera a cena. Mettilo in un thermos e sarà ancora caldo e pronto da mangiare all'ora di pranzo. Durante i mesi invernali, riempilo di cioccolata calda per un delizioso riscaldamento - assicurati di portare con te molti bicchieri di carta da condividere!
>> Ricette e consigli per il pranzo al sacco marrone
Qualche montaggio richiesto
Se tuo figlio avrà un ruolo nella creazione del suo cibo, probabilmente si divertirà molto di più a mangiarlo. Invece di un panino già pronto, mandagli tutte le parti e lascia che lo assembla prima che scavi. Invia la carne, il formaggio e le verdure in sacchetti di plastica separati, insieme a pane o tortilla. Aggiungi un paio di pacchetti del condimento preferito di tuo figlio ed è pronto per iniziare a costruire.
>> pranzi che danno energia ai tuoi figli a scuola
Mantienilo freddo
Gli impacchi di ghiaccio fanno un buon lavoro nel mantenere freddi gli oggetti freddi, ma occupano anche spazio prezioso in contenitori per il pranzo poco spaziosi. Invece, congela una bottiglia d'acqua e mettila nella scatola del pranzo di tuo figlio. Manterrà gli oggetti freddi al fresco e sarà scongelato abbastanza da poter essere bevuto ma ancora freddo quando arriva l'ora di pranzo. Mescolalo aggiungendo pacchetti monodose di mix di bevande in polvere al cestino del pranzo: si divertirà a mescolarlo da solo.
Aggiungi un tocco di mamma
Assicurati che tuo figlio sappia che stavi pensando a lui quando gli hai preparato il pranzo e che stai ancora pensando a lui mentre mangia. Aggiungi un biglietto, una nota o un disegno al suo cestino per il pranzo per aiutarla a superare una giornata difficile. Metti le note in sacchetti di plastica per evitare che si bagnino. Cose come adesivi e nuove matite o pennarelli la faranno correre attraverso la ricreazione per tornare in classe!
>> 16 semplici modi per far sentire speciali i tuoi bambini ogni giorno
Altri consigli per il pranzo scolastico
- Sopravvivenza e ricette per il pranzo al sacco
- Come confezionare un lunchbox anallergico
- Cibi calmanti per bambini iperattivi
