Tra le funzioni utili il tuo i phone serve e l'intrattenimento che offre, potresti avere il tuo iPhone incollato alla mano durante le ore di veglia. Anche noi. Hai sentito il detto "C'è un'app per quello" - e c'è! Ogni settimana ti offriamo app divertenti e utili per il tuo iPhone. Questa settimana, scarica un fitness app per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di Capodanno.
Raggiungi i propositi di fitness del tuo nuovo anno
Ci siamo trasferiti nella seconda settimana del nuovo anno. Se imposti un obiettivo di esercizio o fitness per il 2012, prenditi un minuto per rivedere cosa stai facendo per raggiungerlo. Non lasciare che la risoluzione di quest'anno di rimettersi in forma, correre, aumentare la massa muscolare o perdere peso cada nel dimenticatoio. Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con l'aiuto del tuo iPhone. Prova una o più di queste fantastiche app di fitness per iPhone!
BeatBurn
Il BeatBurn Tapis roulant/Trainer all'aperto app è la chiave per evitare che la tua corsa diventi noiosa. Che tu corri sul tapis roulant o all'aperto, questa fantastica app per iPhone cambia il ritmo della tua musica in base al tuo ritmo. Sì davvero. La tecnologia analizza i battiti al minuto della tua musica e poi li modifica in modo che corrispondano ai tuoi passi. Questo ti farà lavorare sodo, senza nemmeno accorgertene. Ancora meglio, se a volte ti annoi durante la corsa, la tecnologia di BeatBurn aiuterà a far volare il tempo.
Prezzo: $ 3,99
RunKeeper
Per tenere traccia della tua distanza e dei tuoi progressi, usa il RunKeeper applicazione per iPhone. Utilizza la tecnologia GPS del tuo iPhone per tenere traccia di quanto hai corso o camminato, quanto tempo ci è voluto, il tuo ritmo/velocità, il numero di calorie bruciate e il percorso che hai percorso su una mappa. Puoi quindi sincronizzare i tuoi dati sul sito Web di RunKeeper, in modo da poter rivedere la cronologia dei tuoi allenamenti. Se vuoi davvero aiutarti a rimanere sulla retta via, l'app RunKeeper per iPhone ti consente anche di condividere i tuoi progressi su Facebook e Twitter. Niente come un po' di responsabilità per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness per il nuovo anno!
Prezzo: gratuito
Allenamenti per la salute delle donne
Creato dal popolare La salute delle donne rivista, il Allenamenti per la salute delle donne L'app per iPhone è caricata con più di 16 allenamenti completi e 130 esercizi. Puoi scegliere l'allenamento che desideri in base ai tuoi obiettivi di fitness: aumentare il metabolismo, migliorare l'umore, rafforzare il core, tonificare tutto il corpo, costruire massa muscolare magra e altro ancora. L'app include anche foto dettagliate e istruzioni dettagliate.
Prezzo: $ 1,99
CycleMeter
Se la bicicletta è il tuo esercizio preferito, hai bisogno Ciclometro. E davvero, questa app di fitness per il tuo iPhone è per molto di più: ciclismo, corsa, camminata, sci e pattinaggio. Cyclemeter è stato presentato in Tempo, Sport Illustrati, Il giornale di Wall Street, Andare in bicicletta, e Il mondo del corridore - quindi deve essere buono. CycleMeter registra il tempo, la posizione, la distanza, l'altitudine e la velocità. Puoi anche ottenere la frequenza cardiaca, la velocità della bici e la cadenza della bici (utilizzando il sistema Wahoo Fitness ANT+, che viene acquistato separatamente). Cyclemeter fa di più, quindi fai clic sull'app store per verificarlo.
Prezzo: $ 4,99
Leggi la nostra guida per principianti al ciclismo per saperne di più sul ciclismo >>
GUADAGNO Fitness
Il GUADAGNO Fitness L'app per iPhone crea allenamenti personalizzati utilizzando l'esperienza dei personal trainer insieme ai principi della scienza dell'esercizio. L'app contiene più di 700 esercizi individuali, il che significa che ci sono milioni di routine di esercizi uniche che possono essere create per soddisfare le tue esigenze. Se un personal trainer non rientra nel tuo budget, l'app GAIN Fitness per iPhone potrebbe essere un ottimo sostituto per te. Tra le altre fantastiche funzionalità, l'app può essere personalizzata per allenamenti completi in palestra o per esercizi a casa, dove è probabile che tu abbia meno attrezzature per l'allenamento.
Prezzo: gratuito
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