Quelli di noi che lavorano regolarmente in giardino conoscono quella sensazione di felicità e sollievo dallo stress che si prova quando ci prendiamo cura delle nostre piante. Ora, i migliori terapisti stanno iniziando a riconoscere i benefici per la salute mentale di giardinaggio con un nuovo fenomeno –orticoltura terapia.
Quelli di noi che lavorano regolarmente in giardino conoscono quella sensazione di felicità e sollievo dallo stress che si prova quando ci prendiamo cura delle nostre piante. Ora, i migliori terapisti stanno iniziando a riconoscere i benefici per la salute mentale del giardinaggio con un nuovo fenomeno:orticoltura terapia.
La terapia orticola viene utilizzata per trattare la depressione, l'ansia e altri obiettivi di trattamento specifici. La terapia è amministrata da un terapista di orticoltura qualificato che impegna il paziente in una serie di attività di giardinaggio. I giardini terapeutici, come sono conosciuti, stanno nascendo in tutti i tipi di strutture di trattamento, incluso il mentale cliniche sanitarie, ospedali, strutture correzionali, strutture per veterani, cliniche di riabilitazione e infermieristica le case.
Se fai già giardinaggio, potresti considerarlo "automedicante". Ecco solo alcuni dei benefici curativi che il giardinaggio può fornire:
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- Migliora l'autostima
- alleviare lo stress
- Migliora l'umore
- Recupero veloce dalla malattia
- Incoraggiare l'interazione sociale
- Aumenta il senso di controllo
- Promuovere l'esercizio
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I giardini servono come rifugio dal ritmo frenetico della vita. Immergiti e approfitta di questa forma di terapia economica ed efficace!
