Prova cose nuove — insieme
Una volta che sei stato con qualcuno per un po', può essere facile diventare compiacenti. Hai la tua routine, i tuoi ristoranti preferiti e persino i tuoi luoghi di vacanza preferiti. Ma quest'anno, decidi di iniettare nuova energia nella tua relazione. Siediti e parla con il tuo partner di ciò che entrambi volete fare, che si tratti di un viaggio in qualche luogo esotico (o almeno un posto nuovo per entrambi), provare un nuovo hobby o sport in coppia o semplicemente attraversare alcuni nuovi ristoranti dal tuo must-try elenco. Il punto è tenere a bada la noia e lavorare attivamente per mantenere la tua relazione fresca e interessante.
Sbarazzati dei vecchi rancori
Alcuni argomenti e problemi sono difficili da superare o dimenticare, ma arriva un momento in cui aggrapparsi a vecchi risentimenti può fare molto più male che bene. Se uno di voi ha ancora dei problemi irrisolti del passato e ha bisogno di lasciar andare una volta per tutte, questo è l'anno per farlo. Decidi di discutere vecchi rancori e trova il modo di alleviare i dubbi persistenti sulla relazione. In caso contrario, cerca un mediatore sotto forma di un caro amico o (se necessario) di un terapeuta. Eliminare il bagaglio emotivo è uno dei modi migliori per avvicinarsi come coppia.
Smettila di saltare alle conclusioni
Se tu o il tuo partner (o entrambi) avete l'abitudine di saltare a conclusioni negative piuttosto che parlare prima dei vostri sentimenti, è ora di porre fine a supposizioni malsane. Tutti facciamo supposizioni, ma prima di convincerti che il tuo partner ha torto senza nemmeno parlargli, decidi di essere un comunicatore più aperto. Puoi fermare i litigi prima che accadano semplicemente portando le tue preoccupazioni direttamente sul tavolo piuttosto che stufare in silenzio, permettendo a qualsiasi problema che ti ha turbato di peggiorare nella tua mente.
Costruisci in più tempo di qualità
Le esigenze lavorative, la responsabilità familiare e tutto il resto possono rendere difficile trascorrere del tempo di qualità in coppia. Ma alla fine dell'anno, pensa a nuovi modi per garantire a te e al tuo partner di rimanere in contatto. Qualche ora sul divano a guardare la TV fianco a fianco non è esattamente un'esperienza di legame. Invece di fissare gli schermi, dedica almeno 30-45 minuti a ogni serata per recuperare il ritardo senza distrazioni (digitali o altro). Usa il tempo per parlare di quello che vuoi, ma evita di lamentarti, brontolare o fare il pelo nell'uovo.
