La genitorialità è tutta una questione di equilibrio, e aiutando a sviluppare l'autostima dei nostri figli non fa eccezione. È una linea sottile tra crescere bambini coraggiosi, audaci, forti e fiduciosi - e crescere umani con troppo diritto (umm, siamo onesti, con troppo diritto uomini) che pensano che il mondo gli debba. E per quanto noi genitori possiamo pensare - o almeno sperare - stiamo trovando il giusto equilibrio, cosa pensano i bambini? Gli adolescenti si sentono? acquisire fiducia man mano che crescono... o perderlo?
Abbiamo seguito un gruppo di adolescenti e adolescenti per cinque anni per scoprirlo esattamente.
Quando abbiamo incontrato per la prima volta Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki e gli altri 14 bambini che abbiamo intervistato, avevano appena 9 anni. Oggi sono diventati adolescenti e giovani adulti ben parlati. Ma in che modo gli ultimi cinque anni hanno modellato i loro livelli di fiducia?
"Mi sento meno sicura di cinque anni fa", dice la quattordicenne Julia a SheKnows, "perché ora c'è molta più pressione. Ad esempio, anche quello che indossi... e accademicamente". E non è sola; la stragrande maggioranza dei ragazzi che abbiamo intervistato ha espresso un notevole calo di fiducia rispetto ai loro 5 anni fa (spesso
preadolescente/adolescenza) sé."Cinque anni fa, ero decisamente più fiducioso, perché ero così giovane", concorda Sabine, che ora ha 14 anni. “Non mi importava del mio aspetto; il modo in cui mi sento riguardo al mio corpo... è decisamente peggiorato man mano che sono invecchiato".
Secondo Il codice di fiducia per le ragazze di Katty Kay e Claire Shipman, all'età di 14 anni, i livelli di fiducia dei ragazzi sono superiori del 27% rispetto a quelli delle ragazze. E Smart Girls di Amy Poehler riporta che entro la pubertà, il 50% delle ragazze si sente paralizzato dalla paura di fallimento.
Perché la caduta dei livelli di fiducia durante l'adolescenza? Le nostre interviste mostrano una tendenza precisa: i principali colpevoli che annientano la fiducia sono il body-shaming e la pressione (dai coetanei e genitori) per avere successo.
"Ci sono sicuramente più aspettative per me", dice Bailey, confrontando il suo attuale io di 14 anni con il suo io di 10 anni. "Sento che mette molta pressione in modi che, mi sento come se sbaglio, sto deludendo molte persone".
“Quando avevo nove anni”, aggiunge il quattordicenne Jojo, “non pensavo davvero a come apparivo; Stavo davvero pensando solo a ballare o, tipo, burro di arachidi, non lo so! E ora mi concentro molto su ciò che gli altri pensano di me e su come gli altri mi vedono invece di come dovrei vedermi".
Il codice di fiducia gli autori Kay e Shipman spiegano che per la maggior parte delle ragazze/donne, quell'incombente divario di fiducia del 27% che appare intorno alla pubertà non si chiude mai veramente. Quindi cosa possono fare i genitori per aiutare i bambini a combattere quella perdita di fiducia e #CloseTheGap?
I suggerimenti e il video qui sotto — come descritto su Buon giorno America questa settimana — fornire una solida base per interrompere il ciclo.
Il progetto esamina come i preadolescenti di età compresa tra 9 e 14 anni cambiano nel tempo, suscitando infine conversazioni su genitorialità, identità di genere, amore per se stessi e pressione accademica.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Buongiorno America (@GMA) 20 settembre 2019
Elimina la paura dal fallimento.
In realtà non è solo prezioso per far fallire tuo figlio; è fondamentale insegnare loro come. Secondo il Child Mind Institute, i bambini che credono che il fallimento sia inaccettabile sono meno fiduciosi e meno resilienti - e hanno paura di correre dei rischi. Il che ci porta a...
Incoraggiali a correre dei rischi.
E se non ci riescono, non è la fine del mondo. “Il fallimento può essere riformulato come tentativo, praticando e impegnandosi”, dice lo psicologo clinico Dr. Jamie Howard a SheKnows.
Convalida le loro esperienze.
Osserva, riconosci e “convalidare come si sente tuo figlio”, assistente sociale clinico certificato con licenza Katie Austin dice SheKnows. Qualunque cosa tu faccia, anche se l'argomento o la preoccupazione in questione sembra sciocco ai tuoi occhi adulti, "non ignorare come si sentono", Austin esorta i genitori.
Pratica rinforzi positivi.
Parecchi studi hanno riportato risultati positivi con rinforzo positivo (nessuna sorpresa lì); una recente pubblicata su Il diario del matrimonio e della famiglia scrisse che il "calore materno" e le lodi della madre avevano un impatto significativamente positivo sulla competenza sociale dei bambini — specialmente se paragonato a rinforzi/punizioni negative, come la sculacciata.
Incoraggia il volontariato.
È straordinario come restituire qualcosa possa cambiare in meglio la prospettiva di un bambino. Poi c'è il fatto che il volontariato insegna la compassione, empatia, gratitudine, e fiducia. I caldi fuzzies sono solo un bonus.
Coinvolgili in gli sport.
Secondo l'Aspen Institute, i bambini attivi possono ottenere punteggi fino al 40% più alti nei test e hanno il 15% in più di probabilità di andare al college. Com'è per aumentare la fiducia?
Coltiva i loro punti di forza.
I bambini saranno più fiduciosi e più coinvolti se si concentrano sulle cose in cui sono bravi e veramente interessato a. Quindi, se hai sempre sognato di crescere una stella del calcio, ma il ragazzo è più interessato alla scienza? Ascoltate il nostro consiglio, genitori: fate un passo indietro. Lascia che la faccia.
E soprattutto: sii presente.
"Ci sono alcune cose che i ragazzi dovranno affrontare da soli", spiega il quattordicenne Reed. “E il lavoro dei genitori c'è... non hanno bisogno di capire. Devono solo essere lì e sostenerli”.
