Brittany Matthews' Il bambino di 6 mesi dorme "12 ore intere" di notte, grazie a un metodo di allenamento del sonno che l'istruttore di fitness e il suo fidanzato della NFL, Patrick Mahomes, utilizzato nei giorni appena nati.
Matthews ha rivelato in una sessione di domande e risposte su Instagram domenicale che quando la figlia Sterling aveva 9 settimane, la coppia ha arruolato la guida di 4L'amore del sonno, un'azienda gestita dall'infermiera certificata Jenna Artis. "Ho raggiunto e parlato con l'allenatore del sonno!" ha scritto Matteo. “È entrata e ha lavorato con Sterling per tre giorni per iniziare il processo! All'inizio era molto e ad un certo punto pensavo di non poterlo fare quindi per alcuni giorni l'ho tolta dal programma ed è tornato indietro a un pasticcio." Tuttavia, quando Matthews ha rinnovato la routine, Sterling è diventato "il miglior bambino più felice e dorme ben 12 ore a" notte. Non posso chiedere molto di più!”
Allenamento del sonno è l'atto di insegnare a un bambino ad addormentarsi da solo, senza l'assistenza di un genitore. "Essenzialmente, stai facendo capire al tuo bambino che può addormentarsi o calmarsi da solo", ha detto il dott. Noah Schwartz al Clinica di Cleveland a maggio. "È un'abilità di sviluppo che dovranno imparare". Ha aggiunto che i bambini hanno tipicamente sviluppato la capacità di auto-calmarsi a 4 mesi (questo è anche il momento in cui si sviluppano i modelli di sonno) e non si nutrono più durante la notte, sebbene alcuni bambini inizino a dormire prima o dopo. Altri non si allenano affatto. Secondo l'organizzazione, i bambini in genere iniziano a dormire tutta la notte intorno ai 6 mesi.
Matthews non ha detto quale formazione ha usato (e un rappresentante di 4TheLoveOfSleep non ha immediatamente risposto alla richiesta di commento di SheKnows), tuttavia, le tattiche comuni di addestramento del sonno vanno da "Cry It Out" alias, "Extinction Training" (permettendo a un bambino di piangere da solo per addormentarsi senza che i genitori intervento), il Metodo Ferber (una versione più supervisionata ideata nel 1985 dal pediatra Dr. Richard Ferber, che in seguito ha sostenuto la sua teoria era stata fraintesa dal pubblico) e altri trucchi che coinvolgono pop-in periodici. Sebbene i genitori tendano a pensare fortemente all'allenamento del sonno nel suo insieme, la scienza non ha ancora dedotto se è benefico o dannoso per i bambini.
Nelle sue Stories, Matthews ha anche condiviso che la routine della buonanotte di Sterling (bagno, pigiama, alimentazione e libro) inizia alle 19:00. Mentre Sterling dorme dentro una culla di notte, durante il giorno, se la famiglia non è in casa, fa un pisolino nel suo passeggino, cullata da una macchina sonora portatile e da una copertura per buio.
Sebbene Matthews si sia aperto su argomenti come l'allattamento al seno ("Una volta che ho iniziato un programma è diventato molto più semplice e ora è un gioco da ragazzi") e ha offerto incoraggiamento alle altre mamme ("Hai capito") sta proteggendo i momenti più privati della famiglia. Quando un fan ha scritto: "... Posta anche le lotte della mamma... Posti come se fosse sempre perfetto", Matthews ha risposto: "Sì, li ho. Ma ho scelto di non parlarne qui. Questa è la mia scelta personale. Cerco di non far sembrare tutto perfetto, mi dispiace se lo faccio, perché hai ragione. Non è così per tutto».
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