Come membro del trio R&B Destiny's Child, Michelle Williams cantava: "Sono un sopravvissuto". Quello che sicuramente lo è, e come nella canzone, è anche la cosa più lontana dall'arrendersi. Giovedì 20 maggio, la cantante è apparsa su ABC's Buon giorno Americaper promuovere la sua incursione inaugurale nella scrittura, Check-in: come rendersi conto della depressione mi ha salvato la vita e può salvare la tua, che dettaglia l'esperienza di Williams di vivere con una depressione non diagnosticata nonostante soffrisse di sintomi per diversi decenni.
"Ho trovato aiuto quando le mie risposte - solo la rabbia, l'irritabilità e l'amarezza - erano solo fuori dal personaggio per me", ha detto Williams al co-conduttore Robin Roberts quando le è stato chiesto come ha fatto a perseguire salute mentale trattamento. A quel tempo, aveva lottato con la depressione fin dall'adolescenza, ma non aveva ancora cercato assistenza.
Dice che dopo aver ricevuto aiuto, ha finalmente ricevuto la sua diagnosi a trent'anni - lo era lottando con la depressione.
Lo stigma e la cultura del silenzio intorno alla salute mentale sono qualcosa che può essere dannoso per gli adulti che hanno bisogno di aiuto. Per 2017 dati dalla National Survey on Drug Use and Health, quasi 17,3 milioni di adulti negli Stati Uniti hanno sperimentato un episodio depressivo maggiore, ma lo stesso studio ha anche scoperto che "circa il 35 percento degli adulti con episodio depressivo maggiore non ha ricevuto cure". Ci sono anche notevoli barriere all'accesso all'assistenza sanitaria mentale che colpiscono in modo sproporzionato le persone emarginate e donne di colore.
"È qualcosa di cui le persone hanno bisogno di saperne di più", ha detto Roberts, "e di sapere che non sono le sole ad affrontarlo".
La Roberts ha poi chiesto come spera Williams il suo libro - in cui descrive in dettaglio incidenti particolarmente vulnerabili, compreso un "crollo mentale" autodefinito - aiuterà altre persone che stanno anche lottando con la loro mente Salute.
"Per mettere definitivamente a tacere la vergogna e amplificare il proprio coraggio e il coraggio di dire: 'Non mi sento bene'", ha detto Williams, aggiungendo: ""Ho bisogno di aiuto" sono le parole più forti che una persona possa dire... Ci sono volte in cui non sono il più vulnerabile", Williams concluso. "Ma negli ultimi tre anni non ho avuto scelta".
Assicurati di preordinare la tua copia di Check-in: come rendersi conto della depressione mi ha salvato la vita e può salvare la tua, ufficialmente in uscita il 25 maggio.
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