SheKnows Entertainment Editor Louisa Ballhaus ha recentemente parlato con Hasselhoff del suo podcast, il suo lavoro come modella curva e le "tre M" che usa per rimanere positiva e praticare l'amore per se stessa. Continua a leggere per un po' di quella saggezza e assicurati di dare un'occhiata al podcast di Hasselhoff su Spotify, Apple Podcast e ovunque ascolti i podcast.
HH: È stato un viaggio per arrivare dove sono, proprio come l'evoluzione della crescita personale e dell'autoconsapevolezza di chiunque. Eppure, sento di essere sempre stato collegato all'autenticità di Hayley e non ho mai avuto paura di difendere ciò in cui credevo. Sento che il mio viaggio potrebbe essere stato sfidato dalla mia taglia, ma non mi ero mai sentito definito dalla mia taglia. Questo è venuto da molti anni in cui ho viaggiato in modo indipendente per lavoro, capendo come soddisfare le mie esigenze e parlando veramente di ciò di cui avevo bisogno in quel momento.
SK: I tuoi genitori hanno sempre sostenuto il tuo percorso professionale? Si sono mai preoccupati del tuo successo in settori così dimensionali?
HH: Ad essere onesto con te, non avevo mai pensato alla reazione dei miei genitori al mio successo a causa della mia taglia. Dal momento che la mia famiglia mi ha sempre sostenuto e mi ha fatto sentire amata per quello che ero. Da quando ho iniziato a un'età così giovane, quando i media non parlavano dell'industria delle curve come lo sono oggi. È stata una grande affermazione per me iniziare a costruire la mia fiducia intorno alla mia taglia al di fuori della vita di tutti i giorni.
I miei genitori hanno sostenuto molto me stesso e la mia carriera. È stata una tale benedizione averli al mio fianco all'inizio della mia carriera di modella e apprendere l'importanza di essere un attivista del corpo. Quella bellezza arriva in tutte le forme e dimensioni.. mi ha aiutato a identificarmi con altre ragazze della mia età che sono cresciute con le stesse idee di sé intorno alle dimensioni e poi le hanno sfidate insieme.
SK: Chi o cosa ti aiuta a sentirti sicuro e calmo giorno dopo giorno?
HH: Avere una cassetta degli attrezzi gigante a cui tornare è la chiave. Non direi che c'è una cosa che mi aiuta giorno dopo giorno poiché il mio viaggio nella salute mentale può ancora sorprendermi con ciò che mi servirà in quel momento difficile. Alcune cose che mi hanno aiutato molto nel corso degli anni sono il tapping, il lavoro sul respiro, i bagni sonori, gli oli essenziali, i cristalli e lo yoga caldo. Semmai, torno sempre a guidare con le tre M che sono Mindfulness, Movement e Mental Engagement.
SK: Qual è il tuo consiglio numero 1 per escludere i critici?
HH: Essere connesso al mio essere e conoscere il mio valore inizia da me. Che se dovessi permettere a un critico di esprimere un'opinione su di me, la prima cosa che farei... identificare è cosa sta succedendo con la mia relazione con chi sono in quel momento e iniziare a ricostruire da li. [Poi identificherei] cosa di me stesso viene attivato per sentire un modo specifico su chi sono e la forza che ho per sentirmi radicato in me al di fuori delle opinioni degli altri.
Nel podcast parliamo con molti amici del settore su come appare il loro viaggio per il benessere mentale come dietro le quinte e come camminano insieme alle loro sfide e si presentano ancora per loro stessi.
Prima di andare, dai un'occhiata ad alcune delle nostre citazioni preferite per ispirare atteggiamenti salutari riguardo al cibo e all'immagine del corpo:
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