Come tutti noi, il 2020 è stato molto fo Jessica Simpson. Tra prendersi cura dei suoi tre figli durante una pandemia globale, lasciando cadere un ricordo rivelatore e continuando il viaggio della sua sobrietà, lo gestisce tutto il giorno come ogni altra mamma impegnata. Aiuta, ovviamente, che abbia finalmente trovato qualcosa che funziona per lei quando si tratta di gestire la sua lotta per tutta la vita con eczema - quindi c'è una cosa in meno di cui preoccuparsi.
Simpson si è seduto con SheKnows per parlare della pubblicazione del suo libro di memorie, della sua politica di regolarmente "confrontarsi con se stessa" per navigare tra le sue passate dipendenze e traumi, i suoi consigli sui genitori in quarantena e come ha finalmente messo sotto controllo la sua lotta per tutta la vita con l'eczema.
Come ha continuato a fare il duro lavoro di sconfiggere la dipendenza e "confrontarsi con se stessa" ogni giorno, anche durante la quarantena.
Simpson ha detto che l'inserimento nel diario è stato una parte importante del suo percorso verso la sobrietà. E anche se il tempo trascorso a casa durante la pandemia può far sentire a molti di noi che stiamo trascorrendo troppo tempo nel nostro proprie teste, ha continuato a trovare modi per esplorare e connettersi con se stessa utilizzando un vecchio strumento di consapevolezza affidabile: lei rivista.
“In realtà ho avuto dei bei momenti con me stesso. Ogni mattina tornavo a scrivere un diario. Ho pubblicato un libro di memorie proprio prima della pandemia e gran parte del libro di memorie era come le voci del mio diario. Ho davvero amato riscoprire me stesso più giovane, perché quella fede infantile era così bella e unica", dice Simpson a SheKnows. “E così, per me, ogni mattina tiro fuori il mio diario e mi confronto con me stessa. E non importa cosa sia, se è "Ho bisogno di resilienza oggi", "Ho bisogno di pazienza oggi" o se si tratta solo di qualcosa che sto attraversando a caso. È davvero bello, soprattutto se hai una famiglia, confrontarti prima di uscire ed essere una madre o un'amica o una figlia".
“Penso che l'isolamento per me sia stato una grande consapevolezza di me stesso – ed è stato in realtà piuttosto interessante. Mi sento molto più creativo... Ogni mattina, che si tratti di paure o solo del caos nella mia testa, esco e ne parlo e basta. E una volta che mi sfogo, mi pento, prego o mi piace, sai che provo un momento di gioia, o qualunque cosa sia. È solo bello scriverlo come e conoscerlo in quel modo. Non è che lo stai seppellendo e poi viene fuori in una raffica".
Tutto questo si basava sullo stesso processo che Simpson ha detto le ha dato il coraggio di rilasciare il suo ricordo Libro aperto a febbraio. Dal suo tempo come star della realtà dei primi anni, le sue relazioni tumultuose, i traumi, i demoni personali e le dipendenze, Simpson davvero lo ha esposto allo scoperto per i lettori - il che significa che di certo non poteva nascondere nessuna di quelle realtà (letteralmente) che fanno riflettere da se stessa.
“Penso che la parte impegnativa [del libro di memorie] sia stata in realtà la terapia prima di rilasciarlo. Mi sentivo sicuro. ho avuto coraggio. Nessuno potrebbe giudicarmi per essere onesto, sai? Ed è stato come quel coraggio che ho trovato dentro di me per mettere tutto là fuori e non avere paura ", ha detto. “Voglio dire, mi sono sentito molto meglio da quando l'ho pubblicato, da quando l'ho affrontato. Sobrietà, con la chiarezza, non ho affatto voluto un drink durante la pandemia. Tutti dicono "Come fai a non bere?" Non stai tipo andando fuori di testa?' E, no, in realtà, mi sento come se fossi chiaro! "
Sul trovare il sistema che funziona davvero per il suo eczema.
Simpson ricorda di essere stato un adolescente più giovane, tornato in Texas, e di aver gettato una giacca di pelle o una felpa con cappuccio sopra la sua cheerleader uniforme in terza media perché aveva una riacutizzazione di eczema sulle braccia di cui era imbarazzata - o, peggio, i suoi coetanei fatto lei si sente a disagio.
“Ricordo che è sempre stato come una crema solare o qualcosa che mi ostruiva i pori. Ho vissuto in Texas, ne abbiamo dato la colpa all'eruzione di calore", ha detto. “Non dimenticherò mai la fine di una partita e come a tutti piace abbracciarsi e la gente mi strofina il braccio [dicendo] ‘Cos’è quello? Cosa hai sul braccio?' E non lo sapevo nemmeno! Ero tipo, "oh, è solo, sai, è un'eruzione di calore". Non sapevo cosa dire. Quindi ho iniziato a mettermi la giacca con le lettere o ho messo una felpa con cappuccio sopra il mio vestito da cheerleader perché ero così insicura al riguardo.
E fino a poco tempo fa ha detto che c'erano alcune creme da banco a cui si sarebbe rivolta, ma c'erano ancora momenti avrebbe avuto delle riacutizzazioni (compresa l'estate scorsa, dove ha detto che indossava una grande felpa nera con cappuccio a causa del urti). Alla fine ha deciso che aveva bisogno di fare qualcosa di più e poco dopo aver avuto la sua figlia più giovane, Birdie Mae, l'anno scorso con il marito Eric Johnson.
“Ma quando hai un neonato, è come se tutto ciò a cui pensi fosse: ‘Produrrò latte? Questo bambino sta andando in diretta? Staremo bene?' Ma all'improvviso non volevo postare foto; Non volevo inviarlo ai miei migliori amici".
“Quando è stato davvero intenso per me è stato subito dopo aver avuto Birdie, ed è stato come 16 mesi fa. Eric mi stava scattando delle foto mentre tenevo Birdie e le avremmo inviate su un messaggio di gruppo/di massa e lo sai, lo sai, è solo condividerlo con i tuoi amici e la tua famiglia. E ho guardato la foto e ho pensato 'Uh, non mi sono proprio guardato allo specchio? Non l'ho forse notato sotto la doccia? Tipo, cosa sta succedendo?' Ma quando hai un neonato, è come se tutto ciò a cui pensi fosse 'Produrrò latte? Questo bambino sta andando in diretta? Staremo bene?' Ma all'improvviso non volevo postare foto; Non volevo inviarlo ai miei migliori amici".
La soluzione del suo medico era di farla salire Eucrisa, un unguento topico senza steroidi per l'eczema da lieve a moderato: "Fo me, ha funzionato entro due settimane, come se avessi visto una grande differenza. E questo non è lo stesso per molte persone, perché ognuno lo capisce in modo diverso e la loro pelle reagisce in modo diverso. Ad alcuni può capitare di bruciare e pungere, ma questa non è stata affatto la mia esperienza".
E perché l'eczema è una condizione cronica ha avuto a che fare con così a lungo, ha detto che è stato un sollievo sentirsi come se avesse una presa su di esso che non fosse spaventosa o intimidatoria e che la aiuterà in futuro sapere che ci sono opzioni sicure là fuori se i suoi figli hanno a che fare con simili condizioni.
“In realtà, ho notato protuberanze sul mio bambino di recente. Quindi sarà qualcosa di cui ho bisogno di parlare con il suo pediatra", ha detto. “C'è una protuberanza come tutte nella parte posteriore del suo braccio? Quindi non la disturbano, come se avesse 18 mesi. Quindi non si preoccupano, non prudono. Ma come con i bambini, ci sono così tante eruzioni cutanee diverse. Come, la pelle è nuova. È così sensibile."
Come lei e la sua famiglia hanno affrontato insieme la pandemia.
Alla fine, dice che lei e Johnson hanno fatto del loro meglio per mantenere la calma e aiutarli a stare a proprio agio anche tra i "nuovi normali" delle maschere e della scuola zoom.
“Cerchiamo solo di far sentire la nostra casa il più confortevole possibile per loro e di non spaventarli, anche se escono e indossano maschere. È normale in questo momento e lo stanno facendo tutti. Quindi sanno di cosa si tratta, sanno cosa sta succedendo e vogliono che finisca perché preferirebbero non andare a scuola su Zoom.
Mentre suo figlio, Ace, 7 anni, sta decisamente sentendo la perdita dello sport, l'ex padre atleta a casa torna sicuramente utile. Simpson dice che i due si sono davvero legati durante il tempo extra a casa insieme, bruciando un po' di quell'energia atletica.
Nel frattempo, Simpson e sua figlia Maxwell, 8 anni, hanno svolto insieme ogni tipo di attività rilassante per la mente, il corpo e lo spirito, dalla preghiera agli esercizi di respirazione fino alla cura della pelle.
“Mia figlia di otto anni adora pregare con me di notte. La calma davvero sapere che sta pregando per le persone malate. Voglio dire, lei prega ogni notte per gli scienziati. Prega ogni notte che il COVID vada via", ha detto. “Lei è una forte credente, sai? E lei è così è stata fantastica in tutto questo".
Condivide anche un trucco che Maxwell le ha insegnato a fare quando hanno bisogno di calmarsi - incrociando le braccia sul petto e accarezzandole le spalle e respirando attraverso di esso quando sono sopraffatti.
E, nell'antica tradizione della cura di sé, i due adorano totalmente il loro tempo con la maschera per il viso di mamma e me – ma Jessica deve tenere d'occhio i suoi prodotti solo per la mamma: “Maxi e io, facciamo maschere per il viso ogni sera perché vede che amo le maschere per il viso", ha detto. “E ora vuole usare il mio! E io sono tipo "ehi, lo sai, ma questi hanno unicorni e fiori e glitter su di loro". Usiamo questi!”
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