Il nervosismo e le apprensioni riguardo agli appuntamenti di nuovo sono perfettamente normali se di recente hai attraversato un rottura. Probabilmente il tuo cuore si sente di nuovo integro solo ora. Perché mai vorresti ributtarlo in un mare di potenziali rubacuori? Perché se credi ancora nell'amore e vuoi ancora avere una relazione, devi farlo. Detto questo, preparati seguendo questo processo in tre parti per purificare il tuo cuore, mente e corpo e prepararti a tornare nella piscina degli appuntamenti con curiosità, comodità e sicurezza.
Guarigione emotiva
Prima ancora di considerare di uscire di nuovo, però, devi fare un po' di sporco lavoro sull'anima. Si tratta di esaminare onestamente la tua relazione passata per estrarne ogni minimo possibile. In questo modo, puoi usare il tuo ex amore in modo costruttivo per arrivare al tuo prossimo amore. Segui questi cinque passaggi:
Analizza la tua relazione passata.
Identifica cosa vorresti provare di nuovo in una relazione futura e cosa prometti di non provare mai più. Entrambe queste liste saranno un impegno per te stesso a salire nel tuo viaggio di relazione, a causa delle conoscenze acquisite durante la tua ultima esperienza.
Assumiti il 100% di responsabilità per il 50% della rottura.
Non importa quanto orribile, terribile e cattivo possa essere il tuo ex, la "vittima" ha sempre un ruolo da svolgere nella fine di una relazione. Giocare al gioco della colpa accumula rabbia nel tuo cuore, che inevitabilmente porterai in una nuova relazione.
Rilascia tutti i sentimenti negativi che hai nei confronti del tuo ex.
Accetta il fatto che la relazione fosse necessaria durante il tuo viaggio di appuntamenti e sii grato che sia finita non un giorno dopo. Quando puoi veramente lasciarti andare con la pace nel tuo cuore, puoi permettere al nuovo amore di entrare.
Crea un te databile.
Sviluppa un'immagine di ciò che ti renderebbe la versione più databile di te stesso, internamente ed esternamente. Concentrati sui tuoi punti di forza e crea un piano d'azione per diventare ciò che manca nella tua immagine.
Riconosci che meriti un nuovo amore.
Non importa quali siano state le circostanze della tua rottura, non considerarla un fallimento. Sei altrettanto, se non di più, degno di amore oggi. Sappi che troverai l'amore, un amore migliore, in futuro.
