È di nuovo quel periodo del mese: tu hai il ciclo Mentre alcune persone potrebbero trovare una visita di zia Flo per essere una parte sacra del tuo ciclo, altri potrebbero pensare "non tanto" come le loro mestruazioni portano effetti collaterali intensi (come crampi, dolore addominale e al seno e sbalzi d'umore). E poi, naturalmente, ci sono i momenti in cui trovi il tuo periodo è arrivato in un momento più inopportuno, come il giorno del tuo matrimonio o durante una tanto attesa vacanza al mare. Senza dubbio hai probabilmente considerato di interrompere del tutto il ciclo. Ma è davvero sicuro? E se sì, cosa dovresti fare per fermare il flusso?
Ci sono due lati della medaglia: ci sono quei professionisti che vedono un periodo come uno stile di vita naturale, così come quelli che credono che se non lo vuoi, non devi averlo.
"La grande notizia è che se la gravidanza non è il tuo obiettivo immediato, non c'è motivo per cui tu debba avere un ciclo", afferma Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP, del Thomas Jefferson University Hospital. "Per fortuna, al giorno d'oggi, è qualcosa che possiamo controllare".
Tuttavia, il Dr. Felice Gersh, M.D., autore di PCOS SOS: l'ancora di salvezza di un ginecologo per ripristinare naturalmente i tuoi ritmi, ormoni e felicità, si siede dall'altra parte del recinto e crede che un periodo dovrebbe essere vissuto.
“È importante vedere il periodo e il ciclo mestruale non come una 'cosa' in sé, ma piuttosto come un riflesso dei ritmi ormonali belli ed essenziali della femmina”, dice. “Il ciclo mestruale è un segno vitale della salute di una donna. Il corpo di una donna funziona in modo ottimale quando l'equilibrio degli ormoni è come la natura lo intendeva.
Chi potrebbe trarre beneficio dall'interruzione del ciclo?
Mentre Martin ammette che i pazienti che discutono di interrompere il loro periodi con lei "spesso esita e preoccupati che sicuramente deve essere malsano", dice che ci sono molti benefici per le donne che desiderano interrompere il ciclo, soprattutto se si verificano dolore, affaticamento, gonfiore e sbalzi d'umore durante il periodi. Coloro che hanno periodi così pesanti da poter diventare anemici, che richiedono supplementi di ferro o persino trasfusioni di sangue, trarrebbero beneficio dall'interruzione del ciclo.
“Anche per chi non avverte sintomi estremi, c'è ancora il fastidi e spese per occuparsi di assorbenti, tamponi e coppette mestruali così come il tempo speso a strofinare il lavandino del bagno cercando di salvare il tuo paio di mutande preferito", afferma Martin.
Come fermare il ciclo in sicurezza
Oltre ad avere un'isterectomia totale, il metodo più comune per influenzare e, infine, interrompere il ciclo è prendere la contraccezione.
Ma se il tuo rivestimento uterino non si libera, cosa succede? "I contraccettivi orali di solito causano un ciclo regolare, ma a volte gli ormoni nella pillola assottigliano il rivestimento dell'utero così tanto che non si sanguina normalmente", afferma Amy Magneson, MD, FACOG. Questo può essere regolato dal tuo ginecologo. "Non è dannoso perché stai ancora ricevendo ormoni bilanciati con la pillola."
Magneson afferma che esistono metodi contraccettivi orali specificamente progettati per interrompere il ciclo per tre mesi alla volta. “Questo è normale perché bilancia i tuoi ormoni e non stai ottenendo troppo effetto dall'uno o dall'altro ormone. Anche altri metodi contraccettivi come l'impianto ormonale o lo IUD ormonale possono causare mestruazioni scarse o nulle. Anche questo è dovuto all'assottigliamento del rivestimento ed è anche normale. Lei assicura che questo non lo farà portare a lesioni precancerose, ma potresti voler portare un salvaslip o un tampone con te appena dentro Astuccio. Avverte anche che i metodi contraccettivi che ti danno un ciclo prolungato e senza sanguinamento possono anche causare emorragie da rottura.
Il sanguinamento da rottura è diverso dal periodo che potresti ricevere mentre prendi la pillola. "Quando si tratta di controllo delle nascite ormonale (pillole, cerotti, anelli, impianti, IUD ormonali), il rivestimento uterino viene impedito in primo luogo di crescere", spiega Martin. "Quando hai un 'periodo' nell'ultima settimana del tuo pacchetto di pillole, stai effettivamente avendo quello che viene chiamato a 'emorragia da sospensione'. Questa non è una vera mestruazione. In effetti, dice Martin, è completamente medico non necessario.
"Quando la pillola è stata sviluppata per la prima volta, si pensava che l'aggiunta di una settimana di placebo e quindi provocare un'emorragia da ritiro sembrerebbe più "naturale" nel tentativo di ricevere l'approvazione del cattolico Chiesa. Quell'approvazione non è mai stata ricevuta e stiamo ancora avendo sanguinamenti mensili senza motivo fino ad oggi.
Quindi, se stai già prendendo il controllo delle nascite e prendendo quelle pillole di zucchero per il tuo "sanguinamento", allora ti è permesso saltare quella settimana e continuare con la settimana successiva di vere pillole anticoncezionali.
Perché potresti voler mantenere il ciclo?
"Se per qualsiasi motivo i ritmi innati degli ormoni femminili non sono presenti, il corpo femminile ne soffrirà", afferma Gersh. "È una miscela di avere ormoni nelle giuste quantità e averli nei giusti ritmi".
Le pillole anticoncezionali non contengono ormoni, dice Gersh. Piuttosto, contengono sostanze chimiche note come interferenti endocrini. “Il loro scopo è distruggere gli ormoni delle donne per creare infertilità. Ma la fertilità nelle donne in età riproduttiva è un segno di salute", afferma. Secondo Gersh, ogni organo ha bisogno di ormoni e ritmi femminili per una salute ottimale: ossa, muscoli, legamenti, cervello, cuore, arterie, tratto intestinale e altro ancora. “Benessere ottimale in una donna significa avere ormoni e ritmi naturali ottimali. È così che ci siamo evoluti e dobbiamo abbracciarlo e comprenderlo se vogliamo avere il massimo stato di salute e felicità".
Gersh ammette alcuni vantaggi nel rimuovere il ciclo, incluso l'uso di un contraccettivo per prevenire gravidanze non pianificate, nonché la riduzione della perdita di sangue e la diminuzione dei crampi. Ma, dice, "Entrambi questi problemi non dovrebbero essere problemi, ma nel nostro mondo di cattiva alimentazione e alto stress, scarsa forma fisica, sostanze chimiche tossiche ed eccessiva radiazioni, molte giovani donne soffrono di brutti periodi”. Crede che guardare a ciò che contribuisce allo stress e alla malattia nella tua vita potrebbe aiutare ad alleviare le tue mestruazioni flusso.
Sebbene Martin non creda che ci sia qualcosa di sbagliato dal punto di vista medico nell'interrompere il ciclo, sottolinea alcuni potenziali aspetti negativi del farlo. “Alcune donne sono semplicemente rassicurate da un'emorragia mensile. Vedere il rosso una volta al mese è la prova fisica che non sono rimaste incinte questo mese e dà un senso di sollievo", dice. Per alcuni che mantengono un controllo delle nascite ormonale continuo, questo può portare a spotting irregolari, "che possono ovviamente essere fastidiosi poiché non puoi sempre prevedere quando accadrà. Infine, alcune donne mi dicono che si sentono più femminili quando hanno il ciclo, e sono più che felice di assicurarmi che continui a comparire ogni mese".
In breve, se vuoi interrompere il ciclo, è il tuo corpo. Se ti sembra giusto farlo, consulta il tuo medico. E se no? Allora potresti voler programmare la tua prossima vacanza al mare intorno a zia Flo.
Una versione di questa storia è stata pubblicata nell'aprile 2019.
Ce ne sono molti altri prodotti del periodo tra cui scegliere: ecco alcune delle opzioni per il tuo prossimo flusso:
