Ti stai avvicinando al grande giorno in cui incontrerai il piccolo che porti in grembo da nove mesi spesso estenuanti? Sei mai stato così eccitato e così nervoso allo stesso tempo?
Probabilmente hai in mente che devi preparare quella borsa dell'ospedale prima piuttosto che dopo. Dopotutto, Baby potrebbe arrivare presto e non vuoi essere colto di sorpresa. Ma come prepararsi all'imprevisto? Cosa metti in valigia? Quali articoli sono veri e propri must-have e quali sono uno spreco di spazio? Continuare a leggere.
Di più:Tutto quello che c'è da sapere sui cesarei
Essenziali
1. Balsamo per le labbra: Può sembrare sciocco, ma gli ospedali hanno un modo per drenare l'umidità (e forse altre cose) da te, soprattutto dalle labbra. Qualcosa di così piccolo e semplice come il balsamo per le labbra può fare miracoli per farti sentire un essere umano durante alcuni giorni altrimenti difficili.
2. Caricatore del cellulare:
Voglio dire, eh. Ma in realtà, vale la pena sottolineare questo perché è così facile da dimenticare. Probabilmente hai il caricabatterie collegato da qualche parte in casa, ed è l'ultima cosa a cui pensi quando ti si rompono le acque o stai contraendo ed è ora di correre in ospedale. Il tuo telefono non sarà solo la tua ancora di salvezza per il mondo esterno (e la tua fotocamera per le nuove foto del bambino); può anche essere usato come timer per misurare le contrazioni, come punto focale della meditazione mentre sei dentro lavoroe, naturalmente, per l'intrattenimento quando sei stanco di guardare la CNN sulla TV dell'ospedale.3. Spuntini: Il cibo dell'ospedale non è il preferito di nessuno. Inoltre, potrebbe non essere disponibile nemmeno mentre lavori (che potrebbero essere ore o addirittura giorni) o dopo l'arrivo del bambino e tu esci dalla convalescenza e nella tua stanza (quando stai veramente morendo di fame). Spuntini sani e ricchi di energia, come barrette di muesli e bustine di burro di arachidi, sono buoni da portare. Opta per articoli stabili in piccole porzioni, poiché probabilmente non avrai accesso a un frigorifero.
Gli spuntini sono anche utili per far andare avanti il tuo partner/doula/amico/famiglia. Potresti non voler mangiare, ma la persona nella stanza che è non spingendo fuori un cocomero potrebbe.
4. Il tuo piano di nascita: La maggior parte delle persone non pensa di farlo, ma se hai una doula o un'ostetrica, potrebbero guidarti attraverso creare un piano di nascita, che è essenzialmente istruzioni scritte su come vorresti che fosse il tuo parto andare. Naturalmente, le cose spesso non vanno come previsto, quindi il piano del parto tiene conto anche di questo e stabilisce come vorresti che le cose andassero se succede qualcosa di imprevisto. Sono incluse cose come se e quando potresti desiderare un'epidurale, a chi dovrebbe essere consentito l'accesso? sala parto o sala operatoria con te, chi vuoi tagliare il cordone ombelicale se non personale ospedaliero, eccetera. È una sorta di piano proxy per l'assistenza sanitaria.
Non è garantito che il personale medico esamini il tuo piano di nascita o lo rispetti, e non c'è mai la certezza che non vorrai deviare da esso quando sei in questo momento. Tuttavia, è un modo utile per organizzare le tue preferenze e potrebbe rivelarsi abbastanza utile.
Di più: La guida SheKnows al parto
5. Vestiti per te: Assicurati di mettere in valigia vestiti comodi da indossare in ospedale se non vuoi mostrare a tutti il tuo fragile camice ospedaliero. Ma non dare per scontato che tornerai magicamente alla tua taglia pre-bambino subito dopo il parto: è probabile che i tuoi vestiti premaman ti stiano meglio per il momento. Non portare nemmeno nulla di carino o scomodo; l'ultima cosa che vuoi è sentirti ancora più costretta e dolorante di quanto probabilmente già sei. Scegli abiti larghi che ti facciano sentire a casa. La biancheria intima grande ed economica è davvero una buona idea, poiché sanguinerai e ti sentirai a disagio laggiù, indipendentemente da come partorirai.
Inoltre, vale la pena menzionare che anche il tuo partner dovrebbe preparare una borsa per l'ospedale, in particolare se gli sarà permesso di stare con te. Mia moglie mi ha aiutato a preparare la borsa, ma era così eccitata e nervosa che si è dimenticata di fare la sua (e ha proceduto a portare un paio di pantaloni solitari senza maglietta o biancheria intima per accompagnarlo).
6. Vestito per il bambino: Ricordati di portare un vestito per far tornare a casa il bambino. Pensa a un abbigliamento adatto al clima, in particolare se fuori fa freddo. I neonati non trattengono bene il calore e devono essere impacchettati (al contrario, se fuori fa caldo, non vestire eccessivamente il tuo bambino, poiché anche loro possono surriscaldarsi facilmente). Non impazzire con gli abiti, ma va bene portare un paio di taglie diverse, poiché non sai davvero quanto sarà grande il tuo bambino. Abbiamo anche portato i nostri pannolini, scegliendo di usare quelli biologici piuttosto che i collaudati Pampers che l'ospedale offre.
Di più: Il modo n. 1 per sopravvivere essendo un nuovo genitore
7. Articoli da toeletta: Nessun sapone è più deprimente del sapone ospedaliero (tranne forse il sapone da prigione, anche se penso che tu debba comprare il sapone lì?). Quella roba carica di sostanze chimiche ti asciugherà in pochissimo tempo. Se porti i tuoi articoli da toeletta, puoi star certo che ti godrai davvero la prima doccia dopo il parto. E non dimenticare nemmeno lo spazzolino da denti; la tua bocca (e gli ospiti) ti ringrazieranno.
Non preoccuparti
Lascia a casa quanto segue. Non ti servono, non li userai e sarai grato di aver lasciato più spazio nella borsa per l'essenziale.
- Libri o altro intrattenimento
- Il kit completo per il trucco
- Molteplici cambi di guardaroba per il bambino
- Vestiti pre-gravidanza
- Pasti o qualsiasi cosa che necessiti di refrigerazione
- Qualsiasi cosa elegante: tacchi, vestiti
- Non è un "oggetto" ma: famiglia allargata (soprattutto chi ti stressa)
Segui questi suggerimenti per iniziare la tua lista di controllo dell'imballaggio e non sbaglierai. (Che cosa state aspettando? Il bambino potrebbe presentarsi in qualsiasi momento!
