Lattine di Pepsi e Coca Cola erano allineate sugli scaffali del frigorifero della mia famiglia, fino a quando, a metà degli anni '90, i miei genitori passato a Fresca, Waist Watcher Diet Black Cherry e, naturalmente, alla classica Diet Pepsi (sì, eravamo una Diet Pepsi domestico; si, mi vergogno). Bene, si scopre che potremmo anche aver continuato a trangugiare il bibita con lo zucchero, perché secondo un nuovo studio, anche bere senza zucchero addolcito artificialmente bibita è legato a un più alto rischio di morte.
In questo ampio studio europeo, il consumo di bibite zuccherate e dolcificate artificialmente è stato positivamente associato a decessi per tutte le cause. https://t.co/58OmixHnJQ
— JAMA Medicina Interna (@JAMAInternalMed) 3 settembre 2019
Lo studio, che deriva da Giornale dell'Associazione Medica Americana, ha esaminato le abitudini di consumo di 452.000 persone in 10 paesi diversi.
In generale, le persone che bevono due bicchieri o più di bevande analcoliche al giorno avevano maggiori probabilità di morire, indipendentemente dal contenuto di zucchero. Tuttavia, la causa della morte differiva tra senza zucchero e zuccherata bibita bevitori (le persone che bevevano meno di un bicchiere di bibita al mese stavano, a quanto pare, bene).
Anche se coloro che bevevano bibite contenenti zucchero avevano maggiori probabilità di morire di morti per "malattie digestive", che includono disturbi divertenti come malattie del fegato, pancreas, appendice e intestino, mentre coloro che sceglievano bevande senza zucchero avevano maggiori probabilità di morire per malattie circolatorie come la cardiopatia ischemica, nota anche come arteria coronaria malattia.
In generale, bere soda, con o senza zucchero, aveva una correlazione con il morbo di Parkinson, il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari.
Per fortuna, lo studio non ha menzionato nulla sul seltz, che dobbiamo pregare non stia segretamente cercando di ucciderci.
Lo studio, inoltre, non dice necessariamente che sia la soda stessa a causare la morte. Potrebbe essere semplicemente una correlazione, il che significa che le persone che bevono bevande gassate più frequentemente possono avere altri fattori di stile di vita che contribuiscono al loro salute generale, ma lo studio non ha esaminato un'ulteriore analisi di dieta, esercizio fisico, reddito, sesso, razza, accesso all'assistenza sanitaria o altri fattori.
Se ti ritrovi a cercare una bibita più di una o due volte al mese, potrebbe essere è ora di smettere. Hai bisogno di ispirazione? ecco alcuni modi puoi provare a fare in modo che la semplice acqua vecchia abbia un sapore abbastanza buono da sbuffare.
