Non solo un qualsiasi ballerino diventato istruttore di fitness può lanciare un tipo completamente nuovo di lezione, trasformarlo in un business internazionale e formare tutti, dai modelli di Victoria's Secret a, beh, tutti i mamme bloccate in casa quest'anno. Dovremmo essere sorpresi che solo una tale centrale elettrica, Xtend Barre fondatore Andrea Rogers, è anche una mamma single di due bambine? Ora questa è la forza.
Con così tanti di noi sul punto di decidere quando e se avventurarsi di nuovo nel mondo per allenarsi, socializzare e lavorare, abbiamo pensato che fosse l'occasione perfetta per convincere Rogers a raccontarci le cose essenziali che la aiutano a rimanere una mamma presente per le sue figlie, che hanno 7 e 10 anni vecchio. In lei innamorato, Rogers ci ha mostrato che è il tipo di persona che cerca sempre di conoscere se stessa, ma non è troppo seria per organizzare feste da ballo notturne e Voce gare in salotto.
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Gli elementi essenziali della genitorialità di Andrea.
Il podcast che ho in ripetizione
Lo spettacolo di Chalene. È una grande risorsa per me come mamma che lavora poiché fornisce suggerimenti e passaggi pratici per l'auto-miglioramento e il benessere mentre affronta alcune delle classiche sfide della genitorialità.
I libri di cui sono ossessionati i miei figli
Il nostro libro preferito in assoluto è Hai riempito un secchio oggi? di Carol McCloud. È una storia meravigliosa che mostra ai bambini l'importanza di essere gentili, indulgenti e protettivi nei confronti dei propri secchi. Ho presentato alle mie ragazze questo concetto anni fa, ed è una delle primissime cose di cui discutiamo quando le vado a prendere a scuola: "Come hai riempito il secchio di qualcuno oggi? E come qualcuno ha riempito il tuo?"
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Quello che sto leggendo io stesso
All'inizio di quest'anno ho finito di leggere Ikigai: il segreto giapponese per una vita lunga e felice di Ettore Garcia. È una lettura stimolante incentrata sullo scopo della vita e su come svelare alcuni dei semplici segreti per vivere una vita piena di significato e gioia. Ora sono al secondo libro della serie, Il viaggio dell'Ikigai, che esplora come scoprire il tuo scopo e condurre una vita felice.
Il prodotto di bellezza senza il quale non esco mai di casa
Pre-COVID, questo sarebbe stato il mio rossetto, ma dal momento che non sfoggiamo più i nostri sorrisi, direi che il mio nuovo prodotto must-have è la lozione per le mani e la crema solare. Dato che in questi giorni ci igienizziamo le mani come dei pazzi, devo tenere a bada la secchezza e avere sempre un'ottima crema per le mani in borsa. Mi piace anche tenere a portata di mano una crema solare da viaggio per quei giorni in cui siamo in giro per ore!
I prodotti per la cura della pelle e il bagno che i miei bambini adorano usare
Siamo grandi fan della protezione solare in questa casa e amiamo Elta MD, perché va avanti così liscio e non lascia quello strato bianco gesso sulla nostra pelle!
Le app che mi semplificano la vita da genitore
Il mio calendario di Google è tutto! Se non è nel mio calendario, non sta accadendo. Mi affido a questo per pianificare tutto, dalle riunioni Zoom, alle date di gioco, ai compiti a casa e altro ancora. AMIAMO anche le nostre app musicali. Organizziamo feste da ballo notturne e a turno suoniamo DJ.
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L'attività senza schermo che tiene occupati i miei figli per ore
I miei figli sono bravissimi a giocare da soli e attualmente stanno creando film. Impostano un tema, creano l'ambientazione, pianificano i costumi, scrivono una sceneggiatura e recitano le scene. Devo dire che sono piuttosto impressionato dalla loro immaginazione e abilità di editing, mi fa sempre venire i brividi vedere il loro progetto finito. Ricordo loro quanto adoreranno guardare questi film quando saranno adulti e un giorno lo mostreranno ai loro piccoli.
I programmi TV che mi diverto a guardare con i miei figli
Sì, siamo grandi fan di Guerriero ninja americano e La voce. Le mie ragazze provano a creare percorsi a ostacoli Ninja Warrior e mettono alla prova le loro abilità, mentre noi facciamo anche gare di canto. Tutti gli spettacoli che promuovono il movimento e la fiducia sono un vantaggio nel mio libro!
La musica adatta ai bambini che non odio suonare
Jack Johnson ha dei bellissimi album. Uno si chiama Tra i sogni l'altro Curioso come George, che suonava sempre a casa nostra dopo aver avuto entrambe le ragazze e suona ancora nelle nostre playlist preferite. Melodie dolci, rilassanti e di buonumore che riempiono l'intera casa di calore e amore.
Il mio abbonamento preferito per i bambini
Bitsbox è un ottimo abbonamento di programmazione che piace alle ragazze. È un'introduzione al mondo della programmazione e crea un modo divertente per i bambini di esplorare il potere della programmazione.
I marchi di abbigliamento che i miei figli adorano
Di recente ho scoperto un nuovo favoloso Etsy negozioAcquistaAndisList, che crea appendiabiti per bambini (sono davvero stupendi). Anch'io sto amando Solo una volta piccola, dove ho appena acquistato alle ragazze due adorabili camicie da notte!
Come tengo il mio guardaroba in ordine
Mi piace essere accogliente e attivo, quindi in questi giorni ho vissuto nel mio abbigliamento da salotto e nei miei stili di fitness. amo Buddha gigantela linea senza soluzione di continuità. È così facile trasferirsi e sembrare assemblati pur essendo super comodi!
