Qualche mese fa, mio figlio di 3 anni mi ha detto: "Mamma, mi piace solo mangiare maccheroni al formaggio e pesce rosso!" volevo litigare con l'ometto determinato, ma con orrore di mia mamma, mi sono reso conto che l'unica cosa che potevo aggiungere alla sua lista era lo spago formaggio. In quel momento, ho riconosciuto che dare da mangiare a mio figlio del formaggio fuso in tre diverse forme non era OK.
Mangiare sano divertente
Oggi condivido i miei trucchi malsani per gli spuntini che sono veloci, salutari e hanno davvero fatto sorridere i miei figli!
Barre
I miei figli adorano le barrette di cereali acquistate in negozio. A loro piace togliere le gocce di cioccolato e lasciare le briciole di muesli sul sedile posteriore della mamma-mobile. Quindi, come snack da "bar" ho fatto questi fantastici fatti in casa Larabar. Li avvolgo singolarmente in carta pergamena come fossero enormi Tootsie Rolls e li tengo nella mia borsa. Sono fantastici prima delle lezioni di nuoto o dopo la scuola. La parte migliore? I miei figli li divorano.
Mettilo su un bastone
Una cosa che ho capito dei miei figli è che sono facilissimi da ingannare, il che è fantastico. Se un giorno diranno di odiare l'uva, e che le olive nere fanno venire voglia di cadere e morire, tutto questo La mamma subdola che deve fare è mettere il cibo un tempo odiato su un bastoncino e si trasforma nel miglior spuntino di sempre. Alcuni dei miei snack preferiti da mettere sui bastoncini includono: frutta congelata, olive e carne o anche an panino intero.
Arrotolalo
Come mettere il cibo sui bastoncini, arrotolare il cibo sembra cambiare completamente il suo sapore. Uno spuntino preferito dopo la scuola che è facile da portare in giro è la scimmia roll-up. Prendi una tortilla o un involucro a tua scelta, spalmalo con burro di arachidi, quindi infilaci una banana e arrotolalo. Lo so, super facile, giusto! Le tue amiche mamme ti diranno di aprire il tuo blog di cucina e i tuoi figli lo adoreranno!
Rendilo un chip
Mi occupo di trucchi per convincere i miei figli a mangiare cose che normalmente non farebbero. Di recente ne ho acquistato uno queste, e ho trasformato tutto in un chip. Mi piace perché le patatine sono facili da fare, facili da conservare e facili da portare con noi. All'improvviso, i miei figli stanno mangiando (e si divertono) cose come cavoli, zucchine, mele, pere e patate dolci. Vincita.
Tagliatella
Come le patatine, mi sono reso conto che trasformare un sano alimento intero in una pasta riccia lo rende anche lo snack più incredibile di sempre. Ho fatto una pazzia su uno di questi bambini e non potrebbe essere più felice! Ho "tagliatelle" carote, mele, barbabietole e patate dolci. Ho persino hackerato l'amato mac and cheese e ho fatto "mac e formaggio all'arancia"per mio figlio. Non aveva idea che stava davvero mangiando spaghetti di patate dolci al formaggio invece di un sacco di farina bianca e MSG.
Dicci:
Questi sono gli hack salutari che hanno funzionato per la mia famiglia. Quali sono i tuoi punti di riferimento? spuntini sani?
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