La stagione delle vacanze può diventare progressivamente meno magica con l'avanzare dell'età. Poi, per quattro anni, Università gli studenti scoprono un altro tipo di magia delle vacanze: la pausa spesso di un mese tra i semestri senza lezioni, lettura o lavatrici del dormitorio per mangiare i loro quarti. Certo, non è sempre così semplice: alcuni studenti sostengono gli esami dopo il vacanze, Per esempio. Ma, in generale, molti ragazzi del college si stanno preparando per tornare a casa per un lungo periodo di tempo in gran parte non strutturato.
Kelly Radi, autrice di Out To Sea: la guida di sopravvivenza di un genitore al viaggio della matricola, ha scoperto che le vacanze possono essere un'area difficile per tutti i soggetti coinvolti. Mentre i genitori potrebbero non vedere l'ora di passare del tempo in famiglia, i loro figli potrebbero non vedere l'ora di dormire fino a mezzogiorno o di incontrarsi con gli amici. Le famiglie devono anche negoziare regole che i bambini potrebbero aver superato ora che sono giovani adulti che vivono da soli o con coinquilini. Il primo consiglio di Radi? Imposta le aspettative in anticipo. Dice che i suoi amici spesso scherzano sul "grande atto di scomparsa", in cui gli studenti in pausa vogliono immediatamente correre fuori e socializzare con gli amici. Radi ha usato l'esempio di un'amica che ha detto a suo figlio "Queste sono le tre volte in cui voglio davvero [che tu sia qui a casa]" e gli ha permesso di andare e venire a suo piacimento.
Alcuni studenti possono usare quel tempo a casa per la pausa per andare alle feste o uscire con gli amici che non vedono dall'estate; alcuni possono in gran parte scegliere di trascorrere il tempo con la famiglia o da soli, ricaricandosi dopo un semestre stressante. La chiave è lasciare che tuo figlio eserciti la libertà che ha imparato a conoscere e a godere al college, pur continuando a dedicare del tempo prezioso al legame familiare. Mentre Radi parla di stabilire le aspettative per gli studenti, è anche importante che i genitori stabiliscano le loro possedere aspettative sulle cose (piuttosto che tornare a come si comportavano tutti al liceo).
"Dobbiamo rinunciare a un po' di quel controllo e rispettare questi adulti in erba come giovani adulti", dice.
Ma questo non significa che il tuo studente universitario sia passato da tuo figlio a tuo compagno di stanza, esattamente. Radi aggiunge che dovrebbe esserci ancora rispetto reciproco. Mentre scoraggia i genitori dal ripristinare le regole del liceo, dovrebbero sentirsi totalmente liberi di ricordare i loro figli che ci sono regole che potrebbero non osservare al college che devono osservare mentre sono a casa. Ciò include cose come la pulizia nelle aree comuni, il rispetto delle ore tranquille quando gli altri dormono e avvisare i genitori quando vanno da qualche parte e quando potrebbero tornare. Radi consiglia anche di impostare nuovamente le aspettative in anticipo e persino di chiedere allo studente universitario con cosa potrebbe sentirsi a proprio agio. Forse, ad esempio, non c'è un coprifuoco formale, ma il bambino accetta di fare un salto in camera da letto quando torna a casa - o semplicemente invia un messaggio in modo che i genitori possano controllare rapidamente quando si svegliano.
E parlando di quegli arrivi a tarda notte, Radi dice anche che molte famiglie devono rinegoziare regole sull'alcol. Mentre molti ragazzi bevono al liceo (e certamente non tutti gli studenti universitari scelgono di bere), il primo anno è spesso un momento in cui il rapporto degli adolescenti con l'alcol cambia davvero. Sebbene l'età per bere rimanga 21 anni, l'aumento dell'accesso e dell'esposizione all'alcol nel campus può significare che tuo figlio potrebbe bere per la prima volta; ora potrebbero aspettarsi di bere agli eventi familiari, o potrebbero semplicemente non fare uno sforzo per nascondere il loro bere intorno ai genitori. La prima regola di Radi è che, qualunque sia l'opinione dei genitori sull'alcol, dovrebbero dire ai loro figli che saranno pronti a prenderli, senza fare domande, se hanno bevuto e non possono tornare a casa in sicurezza.
Le altre regole intorno a te bambini e alcol saranno profondamente personali, e alla fine spetta ai genitori decidere quali sono le proprie regole. Basta avere quelle conversazioni (hai indovinato!) In anticipo e sii pronto ad essere onesto sulle tue ragioni. "Va bene avere vino a tavola perché sappiamo che stai bevendo al college" può essere altrettanto legittimo quanto "So che bevi al college, ma i tuoi cugini più giovani stanno andando essere qui e non mi sento a mio agio con te che bevi davanti a loro prima che tu compia 21 anni". Ogni famiglia è diversa e dovrai stabilire le regole che hanno senso per tu.
Radi avverte solo di stare lontano dalle regole per il bene delle regole, e invece di pensare davvero a perché potresti voler istituire alcune regole della casa. Pensa anche che i genitori siano saggi a scegliere le loro battaglie. Radi suggerisce di dare a tuo figlio un ampio margine di manovra quando non influirà direttamente sulla famiglia. Ciò potrebbe significare sapere che sono svegli fino a tardi per guardare Netflix o giocare ai videogiochi. Finché lo fanno in silenzio, tuttavia, e ciò non influisce sulle aspettative prefissate riguardo al tempo in famiglia, dice che i genitori dovrebbero probabilmente starne fuori. Naturalmente, se hai dubbi, ad esempio, su una maratona notturna di La corona che va fino alle 4 del mattino, dovresti dire qualcosa. Ma invece di dire a tuo figlio che ha bisogno di dormire di più, ponila come una domanda: "Come pensi che questo influisca su come ti senti?"
Questa è una fraseologia suggerita da Radi. Ma se sei preoccupato, potrebbe esserci un problema più grande, come un bambino che dorme fino alle 15:00. perché sono depressi, puoi anche fare domande generali su come si sentono. Se sono davvero esauriti, parla delle pressioni che sentono e da dove vengono (allenatori, professori, gruppi sociali). Facendo domande e facendo brainstorming, ti stai spostando in più di ciò che Radi si riferisce a un ruolo di mentoring e riducendo la tua posizione di figura autoritaria. Ma, aggiunge, conosci meglio i tuoi figli. Se sei particolarmente preoccupato che tuo figlio possa esserlo lottando con la salute mentale, puoi anche contattare i servizi del campus per vedere che tipo di opzioni sono disponibili; puoi anche chiamare il Linea diretta per la prevenzione del suicidio se hai bisogno di una guida immediata. Puoi raggiungere qualcuno in linea 24 ore su 24, 7 giorni su 7 o chiama il numero 1-800-273-8255.
Dott.ssa Laura E. Happe, PharmD, consiglia anche ai genitori di stare all'erta per potenziali problemi legati all'abuso di droghe.
"Uno dei motivi per cui i genitori spesso non si rendono conto che i loro figli abusano di droghe è perché i segni premonitori dell'abuso di droghe assomigliano molto al normale comportamento adolescenziale", afferma. "Ad esempio, le persone che abusano di droghe possono essere irritabili, lunatiche o dormire molto". Ma ci sono alcuni segni che può indicare problemi più grandi: le persone che abusano di droghe possono spesso essere segrete o mentire, o avere un nuovo gruppo di persone all'improvviso gli amici. Se i genitori sono ragionevolmente sicuri che ci sia abuso di sostanze in corso, Happe dice che la cosa peggiore che un genitore può fare è non dire nulla.
“Per un bambino che sta sperimentando sostanze illecite, i genitori dovrebbero continuare a condividere informazioni con sui rischi, fai domande sui loro modelli di consumo e osserva i segni di disturbo da uso di sostanze ", ha dice. Gli studenti con problemi di utilizzo più seri possono richiedere un intervento o un periodo di assenza dal college. Trova che i genitori sono spesso più disposti a discutere di tabacco e alcol ma non di droghe, compresi i rischi legati ai farmaci da prescrizione.
Come per la salute mentale, i genitori preoccupati per l'uso di sostanze da parte dei loro figli dovrebbero cercare l'aiuto di un professionista. La Substance Abuse and Mental Health Services Administration ha una hotline gratuita che può aiutare i genitori a trovare gruppi di supporto, organizzazioni comunitarie e altro ancora. Puoi chiamare il numero verde 24 ore su 24, 7 giorni su 7, al numero 1-800-662-HELP (4357).
