Se hai affrontato l'emicrania prima, conosci la terribile sensazione di essere dall'altra parte del terribile dolore alla testa solo per sentire un altro dolore alla testa diverso che ti si abbatte addosso. Sì, emicrania i postumi di una sbornia sono reali. come se un l'emicrania non è abbastanza grave, a volte devi fare i conti con una dose doppia. I postumi dell'emicrania, che tecnicamente sono chiamati postdromo, non sono così semplici come potresti pensare. Ecco perché siamo andati dagli esperti per rispondere alle tue domande e fornire alcuni fatti sui postumi di una sbornia di emicrania.
Che cosa è esattamente una sbornia di emicrania?
"Dobbiamo prima notare che ci sono due emicranie di base", Dr. Clifford Segil, neurologo del Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, dice a SheKnows. "Prima c'è quella "classica" che è un'emicrania con aura visiva e la seconda è quella "comune" che è un'emicrania senza aura visiva. Un'aura visiva è un'alterazione della vista che si verifica spesso con dolori alla testa ed è stata descritta come qualcosa come una cerniera, un frattale o un caleidoscopio di qualcosa di non ordinario. Il termine tecnico per questo è uno "spettro di fortificazione". Se hai un
male alla testa con i cambiamenti della vista, questi cambiamenti visivi che precedono un'emicrania possono spesso persistere.Altri sintomi comuni includono affaticamento, vertigini, nausea, vomito, sensibilità alla luce, annebbiamento mentale, dolori muscolari, disidratazione, sensibilità al rumore e problemi di concentrazione. I postumi di una sbornia da emicrania sono il persistere di questi sintomi dopo che i dolori alla testa sono scomparsi. "Un'emicrania è in realtà più di un mal di testa", dice Segil.
Dopo quanto tempo si manifestano dopo un'emicrania?
Ecco un altro fatto sui postumi di una sbornia di emicrania: proprio come emicranie da soli, i postumi di una sbornia possono variare notevolmente, ma tendono a iniziare immediatamente dopo che il picco del mal di testa si è attenuato. "La sbornia da emicrania è la quarta fase dell'emicrania", Medhat Mikhael, MD, specialista nella gestione del dolore e direttore medico del programma non operatorio presso lo Spine Health Center presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, dice a SheKnows. “Si prega di notare che non tutti gli episodi di emicrania hanno i postumi di una sbornia né tutti hanno tutte e quattro le fasi. La gravità dell'episodio di emicrania non corrisponde o causa il postdromo; alcuni degli episodi molto lievi sono stati seguiti da postumi di una sbornia di emicrania”.
Quanto durano?
I postumi dell'emicrania durano in media dalle 24 alle 48 ore, tuttavia in alcuni pazienti possono essere più brevi o possono durare per giorni, dice Mikhael. A dire il vero, possono volerci da pochi secondi a qualche giorno prima che se ne vadano.
Quali sono le cause di una sbornia di emicrania?
"Le emicranie sono causate quando il diametro di alcuni vasi sanguigni al cervello diventa troppo grande o si dilata", spiega Segil. “Quando viene attivata una parte del tuo sistema nervoso chiamata sistema nervoso simpatico, che è progettata per stimolare le persone a una "lotta o fuga" allora c'è un aumento del flusso sanguigno in alcune parti del cervello. Con questo afflusso di sangue ci sono cambiamenti in diverse parti del cervello, che poi innescano un'ondata di elettricità per diffondersi attraverso la superficie del cervello. Quando i pazienti hanno dolori irradiati alla testa, è questa onda elettrica chiamata "depressione corticale diffusa". Come i vasi sanguigni tornare alla loro dimensione normale e mentre questa ondata di elettricità si normalizza, questi sintomi postdromici continuano fino a quando tutto è tornato a normale."
Come puoi prevenirli?
"La tecnica più comune che i pazienti condividono con me per evitare che ciò accada è andare in un luogo buio e tranquillo, che spesso accorcia questi episodi", afferma Segil.
Anche assicurarsi di bere abbastanza acqua e rimanere idratati può anche tenere a bada i postumi dell'emicrania come attività calmanti come lo yoga e la meditazione per evitare i fattori scatenanti dell'emicrania come lo stress e la mancanza di sonno. Anche l'uso eccessivo di alcol e diete malsane ad alto contenuto di grassi e zuccheri sono stati collegati all'emicrania, avverte Mikhael.
Come puoi trattarli?
"I farmaci progettati per "salvare" le persone o "abortire" questi mal di testa spesso fermano questo prodromo e includono farmaci chiamati "triptani" e "FANS"", afferma Segil. "Ci sono spesso fattori scatenanti che causano mal di testa ed evitarli può anche prevenire il mal di testa e poi il postdromo".
Ancora una volta, Mikhael consiglia che anche il rilassamento, l'idratazione, la caffeina e l'evitare lo stress possono aiutare.
Una versione di questa storia è stata pubblicata nell'agosto 2019.
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