Sono trascorse 14 ore dall'ultima volta che l'ho fatto contemplato il suicidio, ma non lo sapresti. Dall'esterno guardando dentro, ho una bella vita. Ho una vita felice, anche una vita perfetta.
Ho due bambini belli, brillanti e fantastici. Bambini intelligenti, divertenti e gentili. Ho un ottimo lavoro e un buon matrimonio. Sto con mio marito (e fidanzata del liceo) da più di 20 anni. E possiedo un caratteristico condominio a New York City, una proprietà con due camere da letto e due bagni, completa di lavanderia e parcheggio. Ma le cose non stanno beneSempre come sembrano, e per me, sono tutt'altro che ideali. Quella mamma che i miei vicini hanno appena visto sdraiata sul pavimento attraverso la finestra, quella che si comportava come una giungla palestra per la figlia di 7 anni e il figlio di 1 anno - non lo faceva per essere una brava mamma o un fidanzato mamma. Era sdraiata sul pavimento perché doveva. Perché era troppo doloroso alzarsi.
Vedi, quando sei a mamma che pensa al suicidio, non puoi permetterti il lusso di riposare, decomprimere o respirare. Devi andare avanti. Ci sono pannolini da cambiare e pranzi da mettere in valigia. C'è il bucato da lavare e i piatti da fare, e ogni cinque minuti qualcuno vuole la tua attenzione; Tvogliono giocare o hanno bisogno di uno spuntino.
Quando sei una mamma che contempla il suicidio, non taci il tempo o il "tempo morto". Sei al servizio di un minuscolo umano 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana, e questo può essere fastidioso. Non c'è "tempo per me" o tempo da soli. Non c'è tregua o ritirata. E non importa quanto sei stanco, mentalmente o fisicamente, ci si aspetta che funzioni. Per preparare cereali e guardare cartoni animati, con gli occhi luminosi e la coda folta.
Quando sei una mamma che contempla il suicidio, non puoi parlare di suicidio. Sei fortunato; le cose vanno bene. Sei #benedetto, quindi sorridi costantemente e ingoi il dolore. Io, per esempio, parlo regolarmente con una voce che non è la mia. Il tenore è acuto e il tono è troppo alto, ma lo faccio in modo che i miei figli non vedano la mia lotta. Affinché nessuno vede la mia lotta.
E quando sei una mamma che contempla il suicidio, perdi momenti e ricordi. Piccole risate ti tagliano come pugnali. I suoni dell'infanzia, della gioia, ti portano dolore. E tu non sei presente.
Non posso dirti quanti giorni ho perso nella depressione. Quanti modi mi sono perso nella vita dei miei figli.
Certo, non è tutto negativo. I miei figli mi danno passione e scopo. Mi fanno andare avanti anche quando non voglio, quando voglio arrendermi. Io non volere morire, non necessariamente. Non di per sé. Ma sono stanco di lottare, di combattere. Ho bisogno di un'uscita. Voglio una via di fuga.
Quindi cosa posso fare? Che cosa fare Io faccio? Bene, come milioni di americani che vivono con malattie mentali, Continuo. Continuo a combattere. Parlo con il mio terapista settimanalmente e vedo il mio psichiatra regolarmente, e prendo le mie medicine - medicine che mi mantengono in equilibrio e aiutano a tenere a bada i pensieri suicidi.
Controllo ogni giorno con i miei amici. Mi mantengono forte e responsabile. Mi ricordano che merito una buona vita e una vita felice. mi merito mio vita. E ho un piano di crisi, uno che mi dice chi contattare quando sono in difficoltà. Dice esplicitamente cosa devo fare e quando.
La mia strategia è a prova di fallimento? No. Ascolto queste voci da così tanto tempo, sono normali. Naturale. C'è una parte di me che crede sinceramente che la mia famiglia starebbe meglio senza di me, che i miei figli starebbero meglio senza di me. Ma mio figlio merita di meglio; mia figlia merita di meglio. E mi merito di meglio.
Quindi combatterò: per loro. Per me. Per amore. Per noi.
Se tu o qualcuno che conosci siete in crisi, dovresti chiamare il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255, Il progetto Trevor al numero 1-866-488-7386 o raggiungi Riga di testo di crisi scrivendo “START” al 741741. Puoi anche recarti al pronto soccorso più vicino o chiamare il 911.
