C'è troppo stigma - e troppi miti - attaccato alla terapia della parola, anche nel 2020. E forse uno dei più dannosi è che hai solo bisogno terapia se qualcosa è "sbagliato". Vale anche per i bambini. Quando dico a qualcuno che mando mia figlia di 6 anni, Amelia, in terapia, le reazioni sono contrastanti, ma spesso arrivano con un sopracciglio alzato che chiede: Cosa c'è che non va?
Una mattina recente, ho ricordato a mia figlia che quel giorno aveva un appuntamento dal medico.
“Quale dottore? Andiamo... vedremo Suzanne?»
"Lo siamo", dissi.
"Sì, sì, sì", urlò. "Non vedo l'ora di vedere la signorina Suzanne." E lei davvero non poteva. La sua gioia era genuina, il suo entusiasmo era travolgente e in poco tempo si mise a saltellare per casa, raccogliendo sia giocattoli che tesori segreti da portare al suo appuntamento.
"Posso mostrare a Miss Suzanne le mie scarpe da ballo e il mio vestito?"
"Certo."
"E la giraffa?"
"Sì", ho detto.
"E e…"
Visualizza questo post su Instagram
Indossare abiti. Calci sporco. #childhood #playtime #kidlife #quarantinelife #dressedup
Un post condiviso da Kimberly Zapata (@kimzap) su
Vedi, mia figlia e la signorina Suzanne hanno una relazione speciale. Forse è perché mia figlia adora fare giochi fantasiosi e l'ufficio della signorina Suzanne ne è pieno, più burattini e giocattoli. Forse è perché la signorina Suzanne è lei stessa una madre e, come tale, sa esattamente come interagire con mia figlia. Conosce le cose giuste (e le cose sbagliate) da dire a un capriccioso bambino di 6 anni. Ma qualunque sia la ragione, mia figlia ama la signorina Suzanne. Mia figlia adora andare in terapia - perché della signorina Susanne.
Se ti stai chiedendo, Perché è un bambino così piccolo in terapia? Quanto può essere davvero utile a quell'età? Sono domande valide. Dopotutto, molti presumono che le uniche persone in terapia siano persone che non stanno bene mentalmente. Ma non è così. Ci sono numerose ragioni per cui le persone cercano assistenza e supporto professionale e, nel nostro caso, Porto mia figlia in terapia in modo che possa essere una persona più sana e più felice. Quindi può essere una persona completa, una persona completa e una persona migliore. Così può capire le sue emozioni e imparare a esprimere a parole i suoi sentimenti.
Ma non è tutto; Porto anche mia figlia in terapia per aumentare la sua fiducia. Parlare dei suoi fattori di stress e delle sue paure può sembrare intimidatorio, ma la aiuta a elaborarli. Allevia la sua ansia. Porto mia figlia in terapia in modo che possa sentirsi a suo agio con il disagio. Così può imparare a sopportare i suoi sentimenti, anche quando sono negativi. Anche quando ti causano angoscia, dolore, disagio e dolore genuino. E prendo mia figlia per aiutarla a imparare l'importanza della cura di sé e chiedere aiuto.
Sta imparando che non solo va bene Chiedi per aiuto, ma per ottenere detto aiuto.
Visualizza questo post su Instagram
Ieri sera, i mozzi hanno portato questo dolce angelo al suo primo ballo di papà e figlia. Le sue unghie erano dipinte, il suo vestito era arruffato e indossava la tiara. (Sembrava una principessa.) Ma invece di ballare timidamente con suo padre, si dimenò e saltò. Correva per la stanza e, ad essere onesti, non potrei essere più orgoglioso. Come mai? Perché lei è unica. Lei è diversa. Si muove al ritmo del suo stesso tamburo. Rimani strano, ragazzo. Sii orgoglioso. Sii tu. #parenthood #childhood #raisinghumans #raisingkids #raisinggirls
Un post condiviso da Kimberly Zapata (@kimzap) su
Non commettere errori: so che la "terapia familiare" potrebbe non essere adatta a tutti. So che il nostro accordo funziona solo perché sono privilegiato e ho un'assicurazione sanitaria, e perché ho accesso a una rete di medici. Medici disposti a lavorare e prendersi cura dei bambini. So che il nostro accordo funziona solo perché ho tempo e denaro. In qualità di genitore che lavora da casa e resta a casa, posso essere flessibile nelle sue cure.
E so che alcuni non sono d'accordo con la mia decisione. Dicono che mandando mia figlia in terapia e incoraggiandola a confrontarsi con grandi sentimenti, le metto sulle spalle i problemi degli adulti. Ma nella mia esperienza, la terapia non ha solo migliorato la sua vita e lei salute mentale; è migliorato Nostro vite e le conversazioni collettive che siamo in grado di avere.
Indovina chi altro trae beneficio dalla terapia: Queste celebrità.
