Quando ricordo di aver dato nascita per mia figlia, il mio ricordo principale è provare un travolgente senso di amore per lei. Ma in seguito a ciò, fin troppo da vicino, ricordo soprattutto la paura e la vergogna.
Avevo programmato di non fare l'epidurale, ma dopo ore di travaglio, ho ceduto. Mi aspettavo di provare sollievo, ma invece sono stato improvvisamente temporaneamente paralizzato dal collo in giù. "Stringigli la mano", suggerì un'infermiera, indicando mio marito. non potevo. "Stringigli la mano", insistette di nuovo. Niente.
Sembrava qualcosa fuori dal zona crepuscolare, ma era fin troppo reale. I medici mi stavano intorno, parlando con voci che avrebbero dovuto essere rassicuranti, ma invece sembrava un incubo. Sentivo che i miei polmoni si stavano chiudendo, premendo verso l'interno, e il mio naso stava versando — un segno di difficoltà a respirare. "Non sta succedendo niente", ha detto un'infermiera, ma sapevo che si sbagliava.
io avere un disturbo d'ansia, e i fornitori di servizi medici nella stanza hanno insistito sul fatto che questi erano solo segni di un attacco di panico. Ho cercato di spiegare cosa stava succedendo con la mia bocca quasi insensibile, ma l'anestesista se n'è andato. Dopo quella che sembrò un'eternità e l'insistenza di mio marito, finalmente tornò. Si era dimenticata di chiedere la mia altezza, ammise, e mi aveva dato molto di più della dose corretta per la mia taglia. Se n'è andata di corsa, senza scusarsi, ma ho pensato che il peggio fosse passato.
Dopo aver dato alla luce una bellissima bambina, sono stata tenuta in ospedale per qualche giorno in più a causa di un'infezione uterina prima di svilupparmi dopo il parto preeclampsia, una complicanza potenzialmente grave e talvolta fatale che comporta un improvviso picco della pressione sanguigna. Allarmato dal mio rapido aumento della pressione sanguigna, ho chiesto ad alta voce ai miei medici se dovevo preoccuparmi. Ancora una volta, sono stato rassicurato che il mio disturbo d'ansia era il colpevole — solo per essere ricoverato in ospedale giorni dopo, a rischio di ictus o peggio senza cure.
Ho un grande rispetto per i professionisti del settore medico, motivo per cui ero così turbato da ciò che avevo vissuto. Pensavo di potermi "fidare del processo", ma mi è rimasta la sensazione inquietante di essere non solo fuori controllo, ma anche attivamente messo in pericolo.
Nelle settimane e nei mesi successivi al parto, ho sofferto. Mi sono svegliato da incubi in sudori freddi, immaginando di essere di nuovo circondato da quei volti incombenti e dubbiosi. Mentre portavo la mia nuova bambina intorno all'isolato nel suo passeggino, a volte avevo dei flashback alla sensazione del mio petto che si stringeva nel dolore e i numeri inquietantemente alti sul lettore della pressione sanguigna mentre chiedevo un trattamento e mi hanno detto di nuovo, “È solo ansia.”
A colazione e cena e alle 3 del mattino mi chiedevo: Perché non mi hanno sentito? Perché non hanno ascoltato? E peggio di tutto, e se non avessi preteso così insistentemente che loro cominciare ascoltando? sarei morto? Mia figlia sarebbe qui?
Come mai, Mi chiedevo, sono così facile da respingere?
Sebbene la mia esperienza sia stata alienante, sono tutt'altro che solo. Circa un terzo delle donne riferisce di aver avuto un'esperienza traumatica del parto, fisicamente, emotivamente o entrambe. Circa il 9%, come me, si svilupperà dopo la nascita PTSD (noto anche come disturbo da stress post-partum).
Diverso da entrambi depressione postparto e ansia postpartum, il PTSD postpartum può comportare ansia, attacchi di panico, senso di distacco o dissociazione, ipervigilanza, incubi, flashback e ricordi intrusivi dell'evento traumatico - come Heidi McBain, un terapeuta con una certificazione di salute mentale perinatale, spiega a SheKnows. Aggiunge che i sintomi del disturbo da stress post-partum possono includere "rivivere il trauma nella [propria] mente più e più volte, cambiamenti del sonno, incubi, ansia accresciuta e iperfocalizzazione sul trauma".
Alcune donne lo sperimentano perché le loro aspettative non corrispondono alla realtà o un piano di nascita cade a pezzi. Per altri, spiega McBain, il PTSD può essere causato da "un'esperienza di pre-morte per la mamma o il bambino durante il parto", un bambino che entra in terapia intensiva neonatale, il dolore fisico della nascita, o lesioni gravi inaspettate o condizioni di salute che insorgono durante il travaglio o nel periodo postpartum. E mentre chiunque può sviluppare un disturbo post-traumatico da stress postnatale, le donne con una storia di abusi sessuali o precedenti esperienza traumatica del parto sono più a rischio.
Per Master Coach e Trainer in PNL Rebecca Lockwood, i problemi sono iniziati anche prima della nascita.
Lockwood ha faticato a camminare durante la gravidanza dopo essere stato diagnosticato con disfunzione della sinfisi pubica (SPD). Il dolore della sua condizione, insieme al DOC appena diagnosticato, ha reso la sua esperienza molto più dolorosa e traumatica di quanto si aspettasse. "Un amico... aveva dipinto un quadro di un parto assistito da gas e aria [protossido di azoto] con pochissimo sollievo dal dolore, e quindi questo è quello che mi aspettavo quando dovevo avere il mio bambino. Quello che è successo è stato molto diverso", dice Lockwood a SheKnows.
Invece, ha sperimentato un livello di dolore scioccante. “Il mio bambino non voleva uscire, e così il 14° giorno di ritardo sono stata indotta al travaglio. Nel giro di circa quattro ore, le contrazioni erano diventate molto intense. Credendo di poter fare tutto a gas e aria, non ho lasciato andare il bocchino che mi ha portato in un stordito... ho provato a chiedere all'ostetrica di alleviare il dolore, ma non riuscivo a parlare abbastanza per chiedere, ero così tanto dolore. Alla fine sono riuscita a richiedere un sollievo dal dolore solo per sentirmi dire che era troppo tardi e che il mio bambino stava arrivando".
Alla fine, Lockwood ha avuto un cesareo d'emergenza. Si sentiva anche alienata dal suo sistema di supporto, condivide: "Nelle ore successive alla nascita del mio bambino, mio marito è stato mandato a casa quasi immediatamente", dice. "Non potevo camminare ed ero a malapena in grado di parlare."
Visualizza questo post su Instagram
Lezione. Sono così grato alla mia famiglia. Li amo con tutto ciò che ho. Anche se, stare con loro per ogni singolo minuto a parte quando fare la pipì per due intere settimane può essere difficile…. . . . . . . . . . . #momlife #mother #daughter #mumslife #mumpreneur #mumtrepreneur #mother #whirlwind #girls #mompreneur #momtrepreneur #amotherslove #amothersheart #amotherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #madrelavoro
Un post condiviso da Rebecca Lockwood (@rebecca.lockwood) su
In seguito, Lockwood ha sviluppato un intenso disturbo ossessivo compulsivo e depressione postnatale mentre lottava con emozioni contrastanti del doloroso parto che aveva vissuto, insieme allo stress di un ospedale a corto di personale, disturbi fisici e mancanza di supporto.
Quando si è resa conto di avere sintomi di salute mentale, Lockwood all'inizio si è spaventato prima di cercare aiuto. “Non volevo credere di avere un problema, quindi ho cercato di nasconderlo a tutti e anche a me stesso. Mi sentivo in colpa per aver avuto questa bellissima bambina, ma internamente mi sentivo così orribile. Non è stato fino a un anno dopo che ho trovato aiuto e poi altri otto mesi dopo ho sentito un rilascio di PND e DOC attraverso la Programmazione Neuro-Linguistica.
Per alcune neomamme, intanto, i sintomi di stress post-traumatico sono legati a interazioni negative o sentimenti di pregiudizio da parte dei fornitori. Nuovi genitori che sono in qualche modo emarginati — le madri di colore, quelle che sono queer o genderqueer, disabili, malati di mente o che vivono in povertà, per esempio— riferiscono frequentemente di sentirsi ignorati o ignorati dai medici durante la gravidanza, parto, e il periodo successivo al parto. Le donne nere negli Stati Uniti è molte volte più probabile che le donne bianche muoiano durante o dopo il parto, e loro sperimentano tassi più elevati di traumi alla nascita. Cosa c'è di più, i resoconti delle donne sul loro dolore sono spesso presi meno sul serio dai professionisti medici, un problema che alcuni ritengono possa essere esacerbato durante il delicato processo della gravidanza e del parto.
Questo è esattamente ciò che Rebecca Cokley, direttore della Disability Justice Initiative presso il Center for American Progress, dice che le è successo. Ha avuto una figlia per cesareo pianificato nel 2013. Cokley dice a SheKnows che "fda quando mi hanno riportato indietro, l'anestesista non ha voluto ascoltarmi. Come piccole persone, abbiamo spine complicate. Nel mio precedente cesareo, l'anestesista mi ha detto di portare qualsiasi film avessi (raggi X, risonanza magnetica, ecc.). Questa volta, il dottore ha respinto ogni mia richiesta di guardare la mia risonanza magnetica, che ho portato... Mi ha detto che era un esperto, conosceva piccole persone (non che avesse mai eseguito su di loro un blocco epidurale o spinale), e poteva gestirlo”.
Il rifiuto da parte del suo anestesista della sua conoscenza del proprio corpo, dice Cokley, ha avuto conseguenze disastrose. “Gli ci è voluta più di un'ora per farlo, e gli ho detto che avevo ancora dei sentimenti, ma mi ha assicurato che sarebbe andato via. A metà del cesareo ho iniziato a sentire il dolore. UN SACCO. Continuava a dirmi che era nella mia testa, e io continuavo a insistere che era reale, e soffrivo. Per fortuna, il mio ginecologo mi ha ascoltato e gli ha detto di aggiustare le medicine più volte... Mi sembrava che il mio corpo fosse fatto a pezzi — quale era».
Cokley dice che l'incubo è solo peggiorato da lì. "Una volta che mia figlia è uscita al sicuro", dice, "l'anestesista ha detto al mio medico: 'Mentre sei laggiù, perché non la leghi? tubi?' Mio marito, che è stato lì tutto il tempo, e io lo guardavamo entrambi scioccati e dicevamo "no", e lui ha reagito con sorpresa."
Cokley crede che, come molti genitori disabili e attivisti hanno affermato, i commenti del medico sulla sua scelta di avere figli erano legati alla sua disabilità. “Quando ha suggerito di legarmi le tube senza che io l'avessi mai tirato su o che ci fosse una necessità medica di farlo, è stato evidentemente aveva opinioni su persone come me e sulla scelta che facciamo come persone con disabilità di diventare genitori ", Cokley dice.
Si è resa conto di avere sintomi di PTSD postnatale, spiega Cokley, quando "ha avuto numerosi gli incubi di quel parto e il trattamento che ho dovuto affrontare dal dottore” che ha portato alla nascita di lei prossimo figlio. "In vista della mia consegna finale, ho avuto così tanta ansia", dice. “Continuavo a immaginare che sarebbe successo qualcosa con chiunque fosse stato assegnato al mio parto, e avrei guardato in alto e avrei visto di nuovo [il medico precedente]. Mi venivano i brividi e sudori freddi quando ci pensavo".
Come Cokley, anche se desidero disperatamente un altro figlio, a un certo livello, ho ancora paura. Sebbene molti dei miei flashback si siano attenuati, provo ancora un senso di presentimento quando si tratta di contesti clinici e di nascita in generale. Ho paura di dire ai fornitori della mia storia di ansia per paura di essere licenziato ancora una volta. Ho paura che restare inascoltata una seconda volta possa essere ancora più pericoloso per me questa volta, o anche peggio, per il mio bambino.
Tuttavia, nonostante il dolore, molti genitori hanno trovato la via della guarigione attraverso l'autodifesa e il trattamento. Alcune organizzazioni stanno facendo progressi in termini di sensibilizzazione sul trauma della nascita e sul disturbo da stress post-traumatico postnatale. MiglioramentoNascita, ad esempio, aiuta le donne a riconoscere il trauma della nascita per quello che è stato e a difendere se stesse per guarire dalle loro esperienze traumatiche e prevenire quelle future. Nel Regno Unito, l'Associazione Trauma Nascita sostiene in modo simile per i nuovi genitori e partner che stanno lottando con sintomi di stress post-traumatico.
Secondo McBain, anche i medici possono aiutare a prevenire il disturbo post-traumatico da stress postnatale. Suggerisce che i medici incoraggino i pazienti a "parlare apertamente dei fattori scatenanti della loro vita" in preparazione alla nascita e li aiutino a "elaborare le loro aspettative e cosa fare se la realtà è diversa". Suggerisce anche che le madri in attesa "guardino il loro sistema di supporto e chi a cui si rivolgono in tempi difficili” e che i medici osservano i sintomi del PTSD postnatale per indirizzare un paziente a un centro di salute mentale qualificato professionale.
