Dormire insieme è fantastico, facile, intuitivo, reattivo e amorevole. Può anche essere terribilmente scomodo. Ecco perché il co-sleeping può essere terribile e fantastico allo stesso tempo.
Non ho dormito insieme (o più specificamente, condiviso il letto) con il mio primo figlio. Abbiamo condiviso una stanza, ma lui era in una culla vicino al mio letto. Mi alzavo ogni volta che si agitava e si sedeva diligentemente su una sedia a dondolo, allattandolo, ogni paio d'ore durante i primi mesi. Ha funzionato bene per noi, ma quando è arrivato il mio secondo figlio mi sono ritrovato a dormire con lui sempre di più e il terzo figlio era nel mio letto anche più del secondo. Il mio quarto letto condiviso fin dall'inizio.
Ci sono vantaggi importanti e definitivi nella condivisione del letto. Se stai allattando, di solito ti svegli quando il bambino inizia a muoversi e puoi evitare un grido di fame urlante ben prima che esploda. Diventi una coppia comoda, sonnecchiando in coppia, e anche se il tuo bambino si sveglia spesso per allattare, generalmente ti senti più riposato al mattino. Fare i genitori di notte diventa istintivo e naturale piuttosto che programmato o stressato.
Manda, una mamma, è d'accordo con questa valutazione. "Mi piace perché sono in grado di prendermi cura di Leo proprio quando si sveglia, il che significa che è più facile per me rimetterlo a dormire perché non si sveglia completamente", condivide. "Dorme anche per periodi di tempo più lunghi (da quattro a cinque ore rispetto alle due nella sua culla)." Kelly, due figli, racconta un'esperienza simile. "È facile nutrirsi di notte ed entrambi torniamo subito a dormire", spiega. “Bei risvegli lenti e graduali. Mi è piaciuto averlo vicino. Lo faccio ancora."
Tuttavia, questo non vuol dire che sia privo di cadute occasionali. A volte, dobbiamo ammettere che il co-sleeping non è sempre la cosa più comoda di sempre. "Mi sveglio spesso con il mal di schiena perché il suo piccolo io umano sembra dormire in posizioni folli che occupano la maggior parte del letto", spiega Manda. Anche Kristin, madre di un bambino, ha riportato alcune notti dolorose. "La mia schiena non amava così tanto svegliarsi mezza imbottita nella sua culla (noi 'sidecar-ndr') perché non voleva dormire nel nostro letto ma voleva comunque pelle a pelle quella notte", dice.
E un altro aspetto negativo è che, almeno per un po', potresti ritrovarti ad andare a letto quando lo fa tuo figlio, e questo significa che puoi addormentarti prima di quanto faresti normalmente. "Per molto tempo ho dovuto andare a letto quando lei lo ha fatto, quindi non avevo tempo per me stessa", mi dice Cheryl, una mamma.
Tuttavia, nonostante questi inconvenienti, le mamme riferiscono che non cambierebbero le loro abitudini di co-sonno. "Adoro il facile accesso all'infermiera nel cuore della notte, tutte le coccole e il risveglio con un enorme sorriso", dice Kristin. "Dormiamo entrambi meglio quando siamo insieme." Leah, una mamma, ha avuto un'esperienza simile quando la sua bambina era piccola. "Ho dormito meglio sapendo che avrei potuto risponderle subito se avesse avuto bisogno di qualcosa senza doversi svegliare", spiega.
Fintanto che dormi in modo sicuro (ovvero, metti il bambino a letto su un materasso rigido, tieni cuscini, coperte e giocattoli lontani dal suo viso, tieni lei tra te e il muro e non usare alcol o droghe prima di coricarti per la notte), i benefici superano i disagi. Ognuno ha esperienze diverse, ovviamente, e ciò che funziona per una mamma potrebbe non funzionare per un'altra - inoltre, alcune mamme adorano ogni secondo e altre non sopportano di dormire insieme in primo luogo. Ma anche se possiamo ammettere che il co-sleeping non è sempre completamente fantastico, la maggior parte di noi che lo pratica dice che è la cosa migliore di sempre.
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