Stabilire un allattamento al seno la relazione con il tuo bambino a volte può essere impegnativa, ma porre fine a quella relazione speciale può anche comportare una serie unica di sfide.
Ma se hai deciso che è il momento di svezzare il tuo bambino, ci sono alcuni suggerimenti testati da esperti per renderlo più facile per tutta la famiglia.
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Innanzitutto, aiuta a capire i diversi tipi di svezzamento. Lo svezzamento guidato dal bambino è quando si allatta al seno fino a quando il bambino non supera la necessità di allattare. Lo svezzamento guidato dalla madre, d'altra parte, è quando il assistenza infermieristica il genitore svezza il bambino in altri momenti della relazione di allattamento.
1. Chiediti perché stai svezzando
Tamara Reese, MPH, CHES, leader di LLL e mamma che allatta con tre figli, suggerisce di immaginare un giorno senza allattare il tuo bambino. “Ti senti triste? Sollevato? Il tuo desiderio di svezzare ha più a che fare con persone al di fuori della tua relazione infermieristica?" Queste sono tutte domande che potresti voler porti. “A volte i motivi sono molto concreti (farmaci, viaggi), e a volte i motivi sono carichi con emozioni contrastanti che devono essere elaborate prima di prendere la decisione di svezzare", spiega Reese.
2. Non andare in tacchino freddo
Lo svezzamento graduale, se possibile, è emotivamente e fisicamente migliore sia per la mamma che per il bambino. Secondo Colette M. Acker, IBCLC e direttore esecutivo del Centro risorse per l'allattamento al seno, le mamme in fase di svezzamento possono sospendere una poppata ogni diversi giorni e offrire un biberon formula invece (se un bambino ha meno di 1 anno, le poppate devono essere sostituite con la formula).“Questo consente alla sua produzione di latte di diminuire gradualmente e le permette di vedere se il bambino sta avendo qualche reazione negativa alla formula", spiega Acker. "Nella maggior parte dei casi, al bambino verrà dato un biberon, ma se il bambino è più grande, le mamme possono svezzare a una tazza".
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3. Rimani connesso
Reese suggerisce di mettere in atto un piano per rendersi disponibili emotivamente e fisicamente durante il processo di svezzamento. "Bambini e bambini hanno bisogno di sentirsi connessi, e solo perché il latte è finito non significa che l'amore e la connessione siano finiti".
4. Non aspettarti una navigazione tranquilla, anche per i bambini più grandi
Mentre la pazienza è fondamentale quando si svezza un bambino, è ancora più cruciale quando si svezza un bambino. Con i bambini piccoli, non avrai bisogno di sostituire una poppata con un biberon e invece puoi semplicemente eliminare quella poppata. Acker dice che se il tuo bambino capisce, potresti voler discutere del processo di svezzamento prima di iniziare. Per molti bambini piccoli, la distrazione può aiutare. "Le madri possono trovare attività che piacciono al bambino e suggerirle quando il bambino è interessato all'allattamento", condivide. "Potrebbe volerci più tempo con un infermiere testardo, ma con pazienza, è possibile!" Secondo Acker, le mamme possono offrire spuntini e liquidi extra durante il giorno, a seconda di quanto spesso è stato il bambino assistenza infermieristica.
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5. Trova supporto
Reese consiglia di contattare un amico infermiere o un familiare per supporto e guida. Suggerisce anche di partecipare a una riunione della Leche League. “Parlare dei propri sentimenti e ottenere strategie può aiutare molto. Lo svezzamento può anche provocare sentimenti di tristezza o depressione; alcune madri sperimentano irritabilità, ansia e sbalzi d'umore. Circondarsi di supporto è fondamentale".
