Se sei a caccia di un divertente allenamento a casa che non sembrerà monotono e amerà un ospite retrò e allegro che ti incoraggia allegramente attraverso alcuni passi di danza, potresti essere entusiasta di scoprire che puoi accedere al meglio dell'era VHS / DVD fitness video online gratis. Mentre sì, questi in realtà sono l'esperienza kitsch di tua madre, non significa che non puoi goderti l'esplosione del passato.
Per essere chiari, c'è un sacco di inquadratura nei vecchi video di allenamento Quello fa rabbrividire un cervello positivo al corpo nel 2021. L'attenzione al fitness attraverso la lente di "sudare i chili, la perdita di peso è una priorità" chiacchiere senza senso sulla cultura della dieta invece di ciò che ti fa sentire bene può essere super non eccezionale per le persone che stanno cercando di avere una relazione sana e positiva con il fitness. Quindi non possiamo incoraggiarti a prendere questi video retrò e kitsch al valore nominale o a interiorizzare uno qualsiasi dei messaggi a meno che tu non possa dividerli in compartimenti come "solo per divertimento".
Possiamo dire, tuttavia, che se sei dell'umore giusto per un tuffo nel passato, alcuni attrezzi da allenamento ridicoli e alcuni allegri, dance-y cardio-friendly routine che puoi fare mentre sei a casa, dovresti dare un'occhiata ad alcune delle seguenti (incluse alcune opzioni DVD se le ami abbastanza da volerle mantenere per sempre).
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Richard Simmons che fa sudare ai vecchi
L'ideale platonico del fitness retrò, Richard Simmons è come un Fitness Bob Ross. Ti fa sentire supportato e amato mentre guizzi, cammini e "scintilli" attraverso le sue routine (in più, c'è una varietà di tipi di corpo che sembra rara e rassicurante per i vecchi video di allenamento). E in questo momento è qualcosa che ci meritiamo.Jane Fonda Walking Cardio Workout
Gli allenamenti di Jane Fonda sembrano così tipicamente anni '80 che vale la pena provarli almeno una volta. E se La stessa Fonda sta rivisitando queste routine retrò, perché non vorresti? Se vuoi più di quello che Youtube ha da offrire, la sua classica collezione di allenamenti è disponibile anche in DVD su Amazon.
Cher Fitness Hot Dance
Allenarsi con le celebrità era assolutamente in voga negli anni '80 e '90, quindi non è una sorpresa che Cher si sia unita ai ranghi delle dive condividendo le loro routine di allenamento durante le lezioni di fitness. L'attrezzatura da allenamento soft goth e l'aspetto dell'era "Turn Back Time" rendono questa routine da provare assolutamente.Cindy Crawford "Forma il tuo corpo"
Lo stile di ripresa di questo film sembra un fratello artistico e lunatico dei video campy di altre dive di un tempo. Ci sono serie di mosse diverse con alcune narrazioni di Crawford e scarpe da ginnastica, quindi sembra che tu stia davvero lavorando virtualmente con la tua top model BFF.Allenamento a vapore per adolescenti di Alyssa Milano
Orientato verso un set più giovane, il video di allenamento dell'adolescente Alyssa Milano sembra un'introduzione davvero non minacciosa ai video di fitness. Lei e alcuni amici sono in una camera da letto e ti guidano attraverso alcune mosse diverse (con qualche corsa commento in tutto) e le occasionali sequenze di danza di video musicali fantasy per mantenere le cose interessante.Stai cercando di costruire una palestra in casa senza rovinare il tuo portafoglio? Dai un'occhiata alla nostra attrezzatura da allenamento a prezzi accessibili preferita: 
