Conosci qualcuno che è morto di tubercolosi ultimamente? E la difterite? Questo perché vivi nel 2014 invece che nel 1900. A quei tempi, queste due malattie erano tra i più grandi assassini degli americani. Ma non più. Un nuovo studio rivela che i maggiori killer del 2014 sono esattamente ciò che ci si potrebbe aspettare: malattie cardiache e cancro.
È incredibile come i tempi cambino. C'era una volta, i nostri antenati americani si preoccupavano per la difterite, la tubercolosi e una miriade di altre malattie come influenza, infezioni gastrointestinali, incidenti e "senilità". Questi erano tutti i principali assassini indietro poi. Alcuni di questi sono stati addirittura sradicati attraverso la vaccinazione e altri rigorosi progressi in medicinale.
Purtroppo, non riusciamo ancora a vivere per sempre. È solo che gli assassini sono cambiati. Secondo un nuovo studio pubblicato su Il New England Journal of Medicine
, le malattie cardiache e il cancro causano i due terzi dei decessi americani ogni anno. Malattie non infettive delle vie aeree, malattie cerebrovascolari, incidenti, morbo di Alzheimer, diabete, nefropatie (malattie renali), polmonite/influenza e suicidio completano la top ten (dalla maggior parte comune al minimo).Nota: l'influenza compare in entrambe le liste. Non è uno scherzo. Prendi quel colpo. In effetti, l'influenza uccide ancora molte persone - tra 3.000 e 49.000 ogni anno, Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie. Quindi, cosa possiamo fare per proteggerci da questi flagelli moderni? Eccone alcuni:
Per prevenire l'influenza
Pratica una buona igiene. Copri naso e bocca quando tossisci. Prova a evita di stare con persone malate e prendi i farmaci antivirali se il medico glieli fornisce. Questi sono tutti consigli del CDC che faremmo bene a seguire. La cosa più importante: "Il CDC raccomanda un vaccino antinfluenzale annuale come primo e più importante passo nella protezione dai virus dell'influenza". Prendilo.
Per prevenire le “malattie dello stile di vita”
Secondo lo studio: “Si è verificata un'epidemia di obesità, temuta nel 1912. La crescita dell'aspettativa di vita si è arrestata all'inizio del millennio e potrebbe persino essere invertita". Quindi cosa possiamo fare? Mangia bene. Esercizio. Non dare per scontato che abbiamo per sempre. Il CDC raccomanda che i genitori, in particolare, prestino molta attenzione a ciò che i loro figli consumano, anche contare le calorie se necessario. Potrebbe salvare loro la vita.
Per prevenire il cancro
Prevenire il cancro non è un approccio valido per tutti, ma può essere fatto. Secondo la Mayo Clinic, ci sono modi per combattere il cancro prima di avere una diagnosi. Come? Evita il tabacco. Sii fisicamente attivo. Evitare cibi malsani e mangiare bene. Usa la protezione solare e indossa cappelli quando sei fuori. Fatti vaccinare.
Potremmo non essere in grado di vivere per sempre, ma possiamo fare alcune cose qui e ora per migliorare le nostre possibilità di una lunga vita. Dobbiamo guardare al passato, ma anche al nostro futuro. O, nelle parole degli autori dello studio: “Dobbiamo continuare ad adattarci Salute sistemi e politiche sanitarie man mano che il carico della malattia si evolve”.
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