Maternità sono state molte cose per me. È un viaggio gioioso e un viaggio emozionante. Ho riso con - e con - i miei figli. Ho pianto davanti al caffè freddo e al latte versato. È stato un viaggio frustrante ed esilarante.Certi giorni urlo a squarciagola; altri, la mia voce è piena di canto. Io e il mio più vecchio cantiamo un karaoke killer. E non sono mai stato più orgoglioso o terrorizzato in vita mia. Ma, se devo essere onesto, mi aspettavo queste sensazioni. Essere genitori, dopo tutto, è gratificante e difficile. Tuttavia, l'unica cosa che non avevo previstoera come la maternità avrebbe alterato il mio corpo. Non l'avevo considerato aumento di peso, fianchi allargati e pelle tesa potrebbero (e vorrebbero) innescare il mio lungo letargo disordine alimentare, eppure eccoci qui.
Mio figlio ha 16 mesi e io sono malato, più malato di quanto non lo sia stato da un po' di tempo.
Esteriormente, non lo sapresti. sembro normale. Il numero sulla scala è normale. Il mio indice di massa corporea rientra in un intervallo accettabile e sorrido. Spesso. Ma dietro il mio sorriso c'è tristezza e dolore - e una donna che è insicura del suo aspetto e insicura nella sua pelle. E dietro il mio sorriso c'è una donna che conta le calorie — rigidamente. Costantemente. Faccio regolarmente "matematica dietetica" nella mia testa.
Ma non è tutto. io pesare ossessivamente. Salgo sulla bilancia prima dei pasti e dopo i movimenti intestinali. Salto la colazione e ho usato di tutto, dal succo al pepe di Caienna per dimagrire. Corro costantemente, anche quando sono stanco. Anche quando il dolore alle gambe e ai fianchi è troppo da sopportare. E mi sono convinto che sarei felice se perdo solo cinque chili, ma so che è una bugia. Perché i miei disturbi alimentari non conoscono limiti.
Certo, la scala potrebbe riflettere un piùnumero gradevole,ma lo specchio no. La ragione? Disturbo di dismorfismo corporeo. BDD mi fa credere che i miei lineamenti ispessiti siano grotteschi - che io... sono grottesco.
Certo, non sono solo. Mentre molti associano i disturbi alimentari all'adolescenza, queste malattie sono trasgressori delle pari opportunità; hanno un impatto sugli individui indipendentemente dalla loro età o sesso. E mentre sono state fatte poche ricerche sui disturbi alimentari di mezza età, Ottimo riporta che circa il 3,6% delle donne di età compresa tra 40 e 50 anni ha o sperimenterà un disordine alimentare, i cui sintomi probabilmente sono iniziati anni prima, come il mio.
Visualizza questo post su Instagram
Ci sono stato. Stavo inseguendo un numero che continuava a diventare sempre più piccolo. Mi sono convinto che mi sarei fermato una volta raggiunto il mio obiettivo, e ho cercato (e fallito) di convincere anche quelli intorno a me. Se ci sei dentro in questo momento - ti senti come se stessi affogando, ti senti perso - ti vedo. Ti dici che ti fermerai quando arriverai a quel numero ma sai che andrai avanti. Ecco il tuo segno. La tua sveglia. Non sarà mai abbastanza. Non arriverai mai a un numero che ti fa sentire completo perché il tuo corpo non è il problema. Non devi raggiungere un certo peso prima che il tuo disturbo sia valido o abbastanza reale da iniziare il recupero. Parti ora. La paura è forte ma tu sei più forte.
Un post condiviso da Sarah Valandra | Recupero ED (@antidietbabe) su
Avevo 15 anni quando ho iniziato a castigare il mio corpo. Odiavo le mie cosce spesse, la pancia morbida, i fianchi larghi e il petto piatto. A 16 anni, questo senso di disagio e odio per se stessi era un'ossessione; Passavo tutto il mio tempo libero pedalando e facendo crunch. Mi sono allenato finché non mi sono sentito svenire e ho potuto vedere le mie costole. E quando sono uscito da solo, ho smesso di mangiare. L'unico cibo che mi sono permesso di consumare era il cibo per bambini. Bene, quello e il caffè nero.
Ho vissuto in questo modo per anni. A 19 anni pesavo appena 100 libbre.
La buona notizia è che alla fine la mia mente è guarita, così come il mio corpo. Con la terapia e la consulenza regolare, ho imparato a vedere una donna forte. UN donna sana. Ho imparato a nutrire ea prendermi cura di quella donna, e so che posso farlo di nuovo. Sono cresciuto e ho affrontato per 13 anni. Ma il recupero dal disturbo alimentare non è lineare. Certo, i miei sintomi sono diminuiti, ma quella voce critica - quella voce fastidiosa - non è mai andata via. Mi ha parlato per anni. E dopo-gravidanza, è diventata più forte.
Diamine, anche durante la mia gravidanza, mi ha urlato contro. Mi ha convinto che dovevo evitare indulgenze estranee, come il gelato. Ho continuato a correre fino al giorno in cui ho partorito.
Ma con l'aiuto del mio terapeuta, ora sto ancora una volta lavorando per rafforzare me stesso e mettere a tacere il mio critico interiore. Sto trovando modi per migliorare la mia salute fisica e mentale. E mentre il recupero richiederà tempo - e mentre ora so che il recupero è un processo che dura tutta la vita - sono grato. sono fiducioso. E per il secondo compleanno di mio figlio, spero di vedere il mio corpo come lo vedono gli altri: non così "grosso" o antiestetico, ma capace e forte.
Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con un'alimentazione disordinata, contatta il Associazione nazionale dei disturbi alimentari assistenza telefonica al numero (800) 931-2237.
