Quando si tratta di mal di testa, ci sono diversi tipi e cause diverse. Ci sono mal di testa da tensione, cefalee a grappolo, emicranie e altro ancora. (Fatto non così divertente: ci sono in realtà 150 diversi tipi di mal di testa.) Il mal di testa può essere causato da un varietà di trigger, tra cui stress, disidratazione e mancanza di sonno. Possono essere semplicemente scomodi o addirittura debilitanti.
Ma nonostante tutte le differenze, c'è una cosa su cui praticamente tutti possono essere d'accordo, ed è il fatto che quando si soffre di un male alla testa - non importa di quale tipo, non importa quanto poco o quanto fa male - vuoi sollievo e lo vuoi in fretta. La buona notizia è che ci sono molte opzioni da banco disponibili per alleviare il dolore causato dai comuni mal di testa.
In molti casi, gli antinfiammatori come l'ibuprofene possono aiutare. Il sollievo può venire anche da oli essenziali e impacchi freddi o caldi. Anche il sonno, l'aria fresca e gli esercizi di respirazione aiutano alcune persone.
Naturalmente, è sempre una buona idea verificare con il proprio medico se si verificano mal di testa (o qualsiasi altro problema di salute) - specialmente quelli frequenti o ricorrenti - o pensando di prenderne uno nuovo farmaco. Ma per mal di testa occasionali, considera di provare uno di questi trattamenti che puoi usare a casa.
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1. Advil Liqui-Gel
L'ibuprofene aiuta a ridurre il mal di testa per molti malati. Anche le capsule liquide si dissolvono rapidamente per un sollievo dal dolore ancora più rapido. Poiché è un antinfiammatorio, è utile anche per trattare altri sintomi che potrebbero accompagnare il mal di testa, come febbre o dolori muscolari. Advil e altro medicinale con ibuprofene deve essere sempre assunto come indicato.
2. Excedrin Emicrania
Excedrin utilizza tre potenti ingredienti per combattere il mal di testa: il paracetamolo e l'aspirina colpiscono entrambi il dolore in modi diversi, rendendo il farmaco più efficace nel combattere i mal di testa gravi. Excedrin ha anche caffeina, che è nota per ridurre il mal di testa riducendo il flusso sanguigno al cervello. Come con qualsiasi farmaco, prendi solo come indicato.
3. Miscela di oli essenziali per alleviare la testa
Molte persone trovano che l'uso topico di oli essenziali può fornire un sollievo immediato per il mal di testa, e questa miscela di sollievo per la testa di soluzioni curative è composta da 100% puro oli essenziali di grado terapeutico Contiene una combinazione lenitiva di lavanda, menta piperita wintergreen, basilico, incenso, rosmarino, maggiorana e arancia dolce. (Nota: non dovrebbe essere preso internamente.) E se stai aspettando che la medicina faccia effetto, può fornire un sollievo immediato.
4. Cappello per il mal di testa
Chi soffre di mal di testa trova spesso sollievo da compressioni, impacchi freddi e luce bloccante - e questo impacco per la testa del cappello per il mal di testa fa tutto questo. Dopo averlo tolto dal congelatore, l'involucro può essere comodamente posizionato intorno alla testa o alla nuca. Può anche essere indossato sopra gli occhi se vuoi indossarlo mentre sei alla scrivania o in macchina. Questo può essere usato secondo necessità, da solo o con altri trattamenti o medicinali.
