In questi giorni, l'essere genitori può sembrare che comprenda ogni singolo aspetto della tua vita quotidiana come essere umano. Con l'avvicinarsi del 2020, ora più che mai i genitori hanno bisogno di un villaggio di sostegno, litri di caffè e un buon senso dell'umorismo per tirare avanti. Sai cosa sono i genitori moderni non farlo bisogno? Sentirsi dire che oltre a fare del loro meglio per crescere i propri figli, lavorare e in generale essere esseri umani vivi/funzionali/sani, dovrebbero anche stai attento a trovare una babysitter e a lasciare la casa con il loro co-genitore su base settimanale. Possiamo per favore smetterla di dirlo? i genitori hanno bisogno di appuntamenti serali per stare bene?
L'ultima volta che io e mio marito siamo andati a un appuntamento serale in cui abbiamo assunto una babysitter, prenotato per la cena e promesso di essere uccelli sporchi (occhiolino, occhiolino) è stato tanto tempo fa, sono piuttosto confuso sui dettagli di quell'ultimo appuntamento con libertà. Perché attualmente, il nostro tempo libero è assorbito dai bisogni e dagli obiettivi dei nostri figli, dalla scuola agli appuntamenti di gioco, dallo sport ai programmi per il fine settimana. Tutto ci lascia al completo, al verde e sfiniti.
Date notti?? Semplicemente non sono una priorità per noi mentre navighiamo negli esaurienti primi anni di genitorialità.
Julia Hochstadt, una psicoterapeuta con sede a New York e nel New Jersey, concorda sul fatto che gli appuntamenti serali non dovrebbero essere sempre una priorità.
"Per i neogenitori e per i genitori veterani, l'"appuntamento notturno" e la pressione per essere e sentirsi connessi possono spesso avere l'effetto opposto e possono sembrare un peso. Per alcuni, il romanticismo o la vicinanza potrebbero non adattarsi a un'immagine stereotipata di tali ideali", dice Hochstadt a SheKnows.
Ma la nostra comune mancanza di tempo e interesse per il romanticismo non ferma il coro di blog, siti web e media di mamme che ricordano ossessivamente alle coppie come noi che ritagliarsi tempo da solo per le notti con i genitori non è solo critico; è convenzionale e previsto. Tutto quel consiglio ben intenzionato di cercare del tempo da solo con un partner potrebbe sembrare la cosa prudente da fare per sentirsi una coppia "sana", ma a quale prezzo?
“A volte, il modo in cui pensiamo che le altre persone giudichino come trascorriamo il nostro tempo può portarci a cambiare la nostra comportamenti”, sottolinea Hochstadt, “non per noi stessi, necessariamente, ma per gli altri che pensiamo siano giudicandoci. E come tutto il resto, non esistono due persone uguali e ciò che rende felice qualcuno è diverso per tutti".
Se la "cura di sé" sotto forma di appuntamenti serali diventa ancora un'altra cosa in una lista infinita di cose da fare, allora non sarà terapeutico e rilassante. Piuttosto il contrario; quella notte di appuntamenti socialmente sistematica sarà un'altra causa di stress e esaurimento.
Hochstadt dice a SheKnows che lo stress di accoppiarsi correttamente secondo le aspettative della società può aggiungere un livello di stress ingiusto al ruolo già stressante dei genitori.
"Mi piace incoraggiare i miei clienti a non 'devono su se stessi', [che è] quando facciamo le cose non perché vogliamo, ma perché sentiamo che dobbiamo o dovremmo. Può eliminare tutto il piacere o la gioia da esso, anche quando l'intenzione è quella di prenderci cura di noi stessi", dice. “Francamente, alla fine di una lunga giornata con i bambini piccoli, a volte il soltanto la cosa per cui un genitore può raccogliere l'energia è cadere a faccia in giù nel letto”.
Ascolta, ho capito. Come cultura, apprezziamo l'idea di mantenere una qualche forma di indipendenza, separata dalle esigenze dei genitori, ed è un argomento valido che non dovremmo lasciare che il senso di colpa di mamma ci impedisca di divertirci. Dieci mila meme sulla paura di comprare un minivan dimostrare quella paura di perderci completamente nei ruoli di mamma e papà. Ma è utile, però, dire ai genitori cosa fare e come farlo quando si tratta di far fronte al vero tributo che l'essere genitori ha su una relazione? No.
Quindi, cosa succede se decomprimersi e riconnettersi in coppia sembra meno un travestimento per un drink elegante e più come addormentarsi sul divano mentre si cerca di decidere cosa Netflix?
Non tutte le attività notturne suonano come felicità per tutti. L'appuntamento da sogno di una persona potrebbe essere l'incubo di un altro. Detto questo, Hochstadt ha alcuni ottimi consigli per trovare il tuo ritmo di coppia che non deve includere piani elaborati - o, sai, le spese di una babysitter e una cucina raffinata.
"Le cose che richiedono poco tempo o denaro che possono aiutare una coppia a sentirsi vicina includono una passeggiata insieme intorno all'isolato, cucinare insieme, fare un picnic in soggiorno, giocare a giochi da tavolo, lanciare un ballo spontaneo in cucina e persino un ragazzino sciocco attività come costruire un forte di cuscini", spiega Hochstadt.
Lei ha ragione. La riconnessione non deve sempre essere elaborata. L'altro giorno, ho passato 20 minuti a scorrere Instagram e a ridere dei meme con mio marito mentre aspettavamo in fila per cambiare l'olio dell'auto. Siamo stati benissimo e non è stato necessario alcuno sforzo. Non richiedeva altro che goderci lo stare insieme e approfittare di un pomeriggio altrimenti banale.
Forse, man mano che invecchiamo e i nostri figli diventano più capaci della propria fiorente indipendenza, io e mio marito espanderemo la nostra visione di ciò che il "tempo da soli" può comportare. Ma la linea di fondo è: Noi arrivare a decidere cosa manterrà la nostra relazione sana e forte, in base ai nostri bisogni e desideri come coppia, non sulla base di un ideale di tendenza su una guida di stile di vita per la felicità moderna.
Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata nel gennaio 2019.
