Il caffè non fa così male al tuo cuore come si pensava in precedenza – SheKnows

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Milioni di americani iniziano la loro giornata con caffè, prova che l'amaro, infuso nero è una delle nostre bevande preferite. (Questo autore e mamma di due figli vive per la sua tazza mattutina di Joe.) E se, come me, non ne hai mai abbastanza della bevanda con caffeina, sei fortunato: secondo un nuovo studio, il caffè non fa male al cuore — anche se ne bevi 25 tazze al giorno!

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Lo studio, condotto dalla British Heart Foundation, ha seguito più di 8.000 individui. I partecipanti sono stati divisi in tre gruppi: quelli che bevevano meno di una tazza di caffè al giorno, quelli che ne bevevano tra uno e tre tazze di caffè al giorno e coloro che ne bevevano più di tre tazze al giorno, anche se le persone che ne bevevano 25 (o più) erano escluso. E mentre ho domande su quest'ultimo gruppo - voglio dire, le tue mani tremano? Ti tremano le gambe? Come diavolo si fa a compiere un'impresa così titanica?! - ci sono state buone notizie per gli altri gruppi. I ricercatori hanno trovato il

la bevanda non ha causato arterie rigide o indurite, come si pensava in precedenza. Caffeina i tossicodipendenti avevano buone ragioni per preoccuparsi della rigidità arteriosa, dal momento che può causare attacchi di cuore e/o colpi.

“Nonostante l'enorme popolarità del caffè in tutto il mondo, diversi rapporti potrebbero scoraggiare le persone dal gustarlo. Sebbene non possiamo dimostrare un nesso causale in questo studio, la nostra ricerca indica che il caffè non è così dannoso per le arterie come studi precedenti suggerirebbe", ha detto in una stampa il dott. Kenneth Fung, che ha guidato l'analisi dei dati per la ricerca presso la Queen Mary University di Londra. pubblicazione.

Ma le buone notizie non finiscono qui: uno studio del 2018 pubblicato su Giornale dell'American Heart Association trovato che il caffè può effettivamente avere benefici cardiovascolari. “Il messaggio principale che le persone devono trarre da questo è che il caffè può essere gustato come parte di uno stile di vita sano", ha detto Fund alla CNN, "e gli amanti del caffè possono essere rassicurati da questo risultato in termini di risultati di rigidità dei vasi sanguigni".

Quindi saluti, compagni di birra. Ecco per iniziare la giornata nel modo giusto.